O SHABAT REQUER BRAVURA E OUSADIA – POR JAY LIVIN

O Shabat revela um mundo além dos sonhos. Onde outras forças governam. Onde os elefantes sobem através dos olhos das agulhas. É a pausa entre a terra de ninguém, a escuridão da luz, a entrada de fora, a luz da escuridão, o meio-termo. Isso desafia a própria noção de consistência, de constância. É uma afronta […]

A ALMA E O CORAÇÃO JUDAICO – RABINO ARIEH RAICHMAN

A ALMA E O CORAÇÃO JUDAICO – RABINO ARIEH RAICHMAN

Quando você está cansado, confuso e emocionalmente esgotado, nunca é um bom momento para tomar uma decisão importante em sua vida. Um dos ricos discípulos do Alter Rebe de repente encontrou grandes problemas financeiros, e veio pedir ajuda ao seu Rebe. Ele derramou seu coração e explicou sua situação. O Rebe respondeu: “Você está falando […]

PARA DORMIR MAIS RÁPIDO E MELHOR, TOME BANHO 1,5 HORA ANTES

PARA DORMIR MAIS RÁPIDO E MELHOR, TOME BANHO 1,5 HORA ANTES

Como dormir mais rápido e melhor? Um banho quente no momento certo. [Imagem: Cockrell/Universidade do Texas Austin] Tomar banho quente antes de dormir Biomédicos podem ter encontrado uma maneira de as pessoas conseguirem dormir melhor mesmo após um dia tenso e cheio de compromissos. Reunindo especialistas de três universidades norte-americanas, eles revisaram 5.322 estudos científicos […]

SPA SÃO PEDRO – PREÇOS PROMOCIONAIS

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EXERCÍCIO FÍSICO EXCESSIVO PREJUDICA ÓRGÃOS COMO CORAÇÃO E FÍGADO

EXERCÍCIO FÍSICO EXCESSIVO PREJUDICA ÓRGÃOS COMO CORAÇÃO E FÍGADO

Além do tecido musculoesquelético, coração, fígado e sistema nervoso são afetados pelo sobretreinamento, mostram estudos feitos na USP de Ribeirão Preto. [Imagem: Adelino Sanchez Ramos da Silva] Treinamento excessivo Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP), em Ribeirão Preto, demonstraram que as consequências do excesso de treinamento – exercícios físicos em excesso – para o […]

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