PERSONAL TRAINER ONLINE

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Fique em forma com a personal trainer Raquel Araujo. Ela apresenta um vídeo sobre a respiração diafragmática, correção postural e seus benefícios, como melhor funcionamento do intestino e do sono, controle da ansiedade e gastrite nervosa. Confira também os exercícios para o fortalecimento muscular, aeróbica e alongamento. Respiração diafragmática e correção postural – https://youtu.be/dlUBuAUDk1Y GAP […]

FAZER O BEM FAZ BEM. EXPERIMENTE

FAZER O BEM FAZ BEM. EXPERIMENTE

Participe da rifa em prol do Instituto Zeh La Zeh, do Drive Drive Thru Solidário da Unibes, da quarentena sem fome do Ten Yad, da campanha da ARI, do sorteio de obras de arte da Na’amat Brasil e da exposição virtual da Inn Gallery em prol da Ong Casa José Coltro. FILANTROPIA E SOCIEDADE – PARTICIPE DA RIFA […]

21 DE JUNHO É O DIA MUNDIAL DE COMBATE AO CÂNCER DE RIM

É muito importante as pessoas se conscientizarem sobre a gravidade da doença que, por não apresentar sintomas, a descoberta pode ocorrer em estágios avançados, tornando seu controle mais dificil. O dia 21 de junho foi definido pelo International Kidney Cancer Coalition (IKCC), uma rede global independente de grupos de pacientes para a redução de diagnósticos […]

CINCO DICAS PARA ALIVIAR A ANSIEDADE DA QUARENTENA E DO CORONAVÍRUS

CINCO DICAS PARA ALIVIAR A ANSIEDADE DA QUARENTENA E DO CORONAVÍRUS

“Preocupações e ansiedade podem surgir quando você se concentra em ameaças e perigos futuros. Pense mais sobre o que você pode fazer no momento e se envolva em atividades que você pode fazer agora”. [Imagem: Svein-Inge Meland] Primeiro o trivial Muita gente está, com muita razão, sentindo-se ansiosa e com medo não apenas da doença […]

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