NUNCA MAIS – DAVID IASNOGRODSKI

NUNCA MAIS – DAVID IASNOGRODSKI

“Estrada em feriadão: Nunca mais…” Entrei na estrada. Que movimento1 Quantidade enorme de veículos! Imensa… Todos parados. Abrem as portas. Motoristas saem do carro. Passageiros também. Entram novamente. Andam “um pouquinho”… Param novamente. E assim percorrem 5 km. Durante 3 horas. Muito quente. A temperatura externa e a do carro. O tempo fecha. Começa a […]

MASTURBAÇÃO TRAZ BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

Médicos rompem os tabus e falam sobre o que as pesquisas mostram sobre os efeitos da masturbação. O que é masturbação De acordo com uma amostra nacionalmente representativa dos EUA, 94% dos homens admitem se masturbar, assim como 85% das mulheres. A masturbação, ou tocar os próprios órgãos genitais por prazer, é algo que os […]

MEDITAÇÃO TEM EFEITO DE REMÉDIO CONTRA INFLAMAÇÕES E DORES

MEDITAÇÃO TEM EFEITO DE REMÉDIO CONTRA INFLAMAÇÕES E DORES

A meditação altera genes que são os atuais alvos de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos.. Aumentam as evidências de que a meditação produz mudanças genéticas que melhoram a saúde. Um novo estudo realizado por uma equipe de pesquisadores da Espanha, França e EUA descobriu alterações moleculares específicas geradas no corpo após um período extremamente curto de […]

BOM ANO NOVO – ELIAS KNOBEL*

BOM ANO NOVO – ELIAS KNOBEL*

Talvez, a melhor designação e votos que podemos oferecer aos nossos amigos é ter um bom ano. Assim é que se deseja na tradição judaica, o Shaná Tová, que significa literalmente um Bom Ano, deixando que o “Feliz Ano” seja uma conquista intrínseca de cada um. É tão comum nesta época do ano, em que […]

EXERCÍCIOS FÍSICOS AUMENTAM CRIATIVIDADE

EXERCÍCIOS FÍSICOS AUMENTAM CRIATIVIDADE

Exercícios ao ar livre, como caminhar, correr, nadar ou andar de bicicleta aumentam a criatividade. Pessoas que se exercitam regularmente são melhores com o chamado “pensamento criativo”. São vários os filósofos e pensadores conhecidos por se exercitar antes de se sentar para escrever: Soren Kierkegaard, Henry James e Thomas Mann são alguns deles. Aparentemente, isso […]