﻿{"id":10982,"date":"2013-11-02T22:45:07","date_gmt":"2013-11-02T22:45:07","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=10982"},"modified":"2013-11-02T22:45:07","modified_gmt":"2013-11-02T22:45:07","slug":"osteoporose-um-problema-silencioso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=10982","title":{"rendered":"OSTEOPOROSE \u2013 UM PROBLEMA SILENCIOSO"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-10983\" alt=\"202_Medicina_1.1\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/202_Medicina_1.1.jpg\" width=\"250\" height=\"159\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/202_Medicina_1.1.jpg 250w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/202_Medicina_1.1-142x90.jpg 142w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/202_Medicina_1.1-212x135.jpg 212w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/p>\n<p>De acordo com a Funda\u00e7\u00e3o Internacional de Osteoporose (IOF), cerca de 10 milh\u00f5es de brasileiros sofrem com a Osteoporose e suas complica\u00e7\u00f5es que levam a dores cr\u00f4nicas, dificuldades para locomo\u00e7\u00e3o e diminui\u00e7\u00e3o da qualidade de vida.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>O que \u00e9 a osteoporose?<\/strong><\/p>\n<p>A osteoporose \u00e9 uma doen\u00e7a comum, que atinge os ossos de todo o corpo. Ocorre quando a quantidade de massa \u00f3ssea diminui substancialmente e com isso observam-se ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade, mais sujeitos a sofrerem fraturas.<\/p>\n<p><strong>Quem pode desenvolver osteoporose?<\/strong><\/p>\n<p>A osteoporose faz parte do processo normal de envelhecimento e \u00e9 mais comum em mulheres que em homens. A doen\u00e7a progride lentamente e raramente apresenta sintomas. Se n\u00e3o forem feitos exames pode passar despercebida. Estima-se que, em todo o mundo, 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 5 homens acima dos 50 anos de idade tenha osteoporose. Quem se encontra em maior risco de desenvolver a doen\u00e7a s\u00e3o: mulheres, fumantes, consumidores de \u00e1lcool ou caf\u00e9 em excesso, diab\u00e9ticos e sedent\u00e1rios.<\/p>\n<p><strong>Em que partes do corpo a osteoporose se manifesta com mais freq\u00fc\u00eancia?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Coluna vertebral &#8211; Pessoas idosas podem fraturar as v\u00e9rtebras da coluna com freq\u00fc\u00eancia, \u00e0s vezes sem mesmo perceber que isso ocorreu. A chamada \u201ccorcunda de vi\u00fava\u201d \u00e9 uma deforma\u00e7\u00e3o comum e pode at\u00e9 levar \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o de tamanho do doente.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Punho &#8211; Por ser um ponto de apoio, \u00e9 uma \u00e1rea na qual as fraturas acontecem frequentemente. Os ossos sens\u00edveis t\u00eam pouca estrutura para sustentar o peso do corpo quando ocorre uma queda, por exemplo.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Quadril &#8211; As chamadas \u201cfraturas de bacia\u201d s\u00e3o dif\u00edceis de cicatrizar e podem levar \u00e0 invalidez. Estudos mostram que at\u00e9 metade dos pacientes que fraturam o quadril n\u00e3o conseguem mais andar sozinhos<\/strong><\/li>\n<li><strong>F\u00eamur \u2013 \u00c9 um local de fratura muito comum entre os que desenvolvem a doen\u00e7a. \u00c9 freq\u00fcente tanto em homens quanto em mulheres, principalmente depois dos 65 anos. A recupera\u00e7\u00e3o costuma ser lenta e complicada.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Como se desenvolve a osteoporose?<\/strong><\/p>\n<p>O aparecimento da osteoporose est\u00e1 ligado a a\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios no organismo. O estr\u00f3geno &#8211; horm\u00f4nio feminino (tamb\u00e9m presente nos homens, mas em menor quantidade) &#8211; ajuda a manter o equil\u00edbrio entre a perda e o ganho de massa \u00f3ssea. As mulheres s\u00e3o as mais atingidas pela doen\u00e7a, uma vez que, no climat\u00e9rio, os n\u00edveis de estr\u00f3geno caem bruscamente. Com isso, os ossos passam a incorporar menos c\u00e1lcio (fundamental na forma\u00e7\u00e3o do osso), tornando-se mais fr\u00e1geis.<\/p>\n<p><strong>Quais fatores contribuem para que a doen\u00e7a apare\u00e7a?<\/strong><\/p>\n<p>Embora pare\u00e7am estruturas inativas, os ossos se modificam ao longo da vida, estando o organismo constantemente fazendo e desfazendo ossos. Esse processo depende de v\u00e1rios fatores como gen\u00e9tica, boa nutri\u00e7\u00e3o, manuten\u00e7\u00e3o de bons n\u00edveis de horm\u00f4nios e pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios.<\/p>\n<p><strong>Quais s\u00e3o os sintomas da osteoporose?<\/strong><\/p>\n<p>A doen\u00e7a progride lentamente e raramente apresenta sintomas. Se n\u00e3o forem feitos exames sang\u00fc\u00edneos e de massa \u00f3ssea, \u00e9 percebida apenas quando surgem as primeiras fraturas, acompanhadas de dores agudas. A osteoporose pode, tamb\u00e9m, provocar deformidades e reduzir a estatura do doente.<\/p>\n<p><strong>Como posso prevenir a osteoporose?<\/strong><\/p>\n<p>As melhores maneiras de se prevenir o aparecimento da osteoporose s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente: atividades esportivas aer\u00f3bicas s\u00e3o as mais recomendadas;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Dieta com alimentos ricos em c\u00e1lcio (como leite e derivados), verduras (como br\u00f3colis e repolho), camar\u00e3o, salm\u00e3o e ostras.<\/strong><\/li>\n<li><strong>A reposi\u00e7\u00e3o hormonal do estr\u00f3geno em mulheres na menopausa consegue evitar a osteoporose em muitas pacientes, mas apenas um m\u00e9dico habilitado est\u00e1 autorizado a prescrever este tipo de tratamento.<\/strong><\/li>\n<li><strong>A homeopatia \u00e9 uma forma de terapia alternativa utilizada com alguma freq\u00fc\u00eancia, mas cujos resultados ainda n\u00e3o s\u00e3o claros.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Qual \u00e9 o tratamento da osteoporose?<\/strong><\/p>\n<p>S\u00e3o muitas as estrat\u00e9gias usadas para tratar a osteoporose: estrogenso, calcitoninas, bifosfonados, raloxifeno, tibolona, teriparatide, c\u00e1cio e vitaminas est\u00e3o sendo cada vez mais estudados e usados para esse fim. Apenas m\u00e9dicos habilitados podem recomendar qualquer uma dessas drogas.<\/p>\n<p><strong>Fonte: Novak \u2013 Tratado de Ginecologia, 13a edi\u00e7\u00e3o &#8211; 2002.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Veja tamb\u00e9m<\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/noticias\/8632\/exercicios-na-dose-certa-podem-ajudar-no-tratamento-da-osteoporose.html\">Exerc\u00edcios na dose certa podem ajudar no tratamento da osteoporose<\/a><\/strong><br \/>\n<strong> <a href=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/noticias\/7972\/uma-a-cada-tres-mulheres-desenvolve-osteoporose-alertam-especialistas.html\">Uma a cada tr\u00eas mulheres desenvolve osteoporose, alertam especialistas<\/a><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Fonte: Boletim Informativo de Boa Sa\u00fade \u2013 Equipe Editorial Bibliomed<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"www.boasaude.com.br\"><strong>www.boasaude.com.br<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acordo com a Funda\u00e7\u00e3o Internacional de Osteoporose (IOF), cerca de 10 milh\u00f5es de brasileiros sofrem com a Osteoporose e suas complica\u00e7\u00f5es que levam a dores cr\u00f4nicas, dificuldades para locomo\u00e7\u00e3o e diminui\u00e7\u00e3o da qualidade de vida. 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