M\u00e9dicos rompem os tabus e falam sobre o que as pesquisas mostram sobre os efeitos da masturba\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
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O que \u00e9 masturba\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n De acordo com uma amostra nacionalmente representativa dos EUA, 94% dos homens admitem se masturbar, assim como 85% das mulheres.<\/p>\n A masturba\u00e7\u00e3o, ou tocar os pr\u00f3prios \u00f3rg\u00e3os genitais por prazer, \u00e9 algo que os beb\u00eas fazem quando ainda est\u00e3o no \u00fatero. \u00c9 uma parte natural e normal do desenvolvimento sexual saud\u00e1vel.<\/p>\n J\u00e1 as perspectivas sociais da masturba\u00e7\u00e3o ainda variam muito, e h\u00e1 mesmo alguns estigmas em torno da pr\u00e1tica do ato.<\/p>\n Exemplificadores desse estigma s\u00e3o os muitos mitos sobre a masturba\u00e7\u00e3o, mitos t\u00e3o rid\u00edculos que \u00e9 espantoso que alguns ainda acreditem neles.<\/p>\n Esses mitos incluem: a masturba\u00e7\u00e3o causa cegueira e loucura, a masturba\u00e7\u00e3o pode fazer os \u00f3rg\u00e3os sexuais ca\u00edrem, a masturba\u00e7\u00e3o causa infertilidade, faz crescer pelos nas m\u00e3os etc.<\/p>\n Na verdade, a masturba\u00e7\u00e3o tem muitos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n \u00c9 bom para voc\u00ea<\/strong><\/p>\n Para as mulheres, a masturba\u00e7\u00e3o pode ajudar a prevenir infec\u00e7\u00f5es cervicais e infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio por meio do processo de abertura do colo do \u00fatero, que ocorre como parte do processo de excita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Esse processo distende o colo e, portanto, o muco cervical, o que permite a circula\u00e7\u00e3o de fluidos, permitindo que fluidos cervicais ricos em bact\u00e9rias sejam “lavados”.<\/p>\n A masturba\u00e7\u00e3o pode reduzir o risco de diabetes tipo 2 (embora esta associa\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m possa ser explicada por uma maior sa\u00fade geral), reduzir a ins\u00f4nia atrav\u00e9s da libera\u00e7\u00e3o da tens\u00e3o e de horm\u00f4nios, e aumentar a for\u00e7a da base p\u00e9lvica atrav\u00e9s das contra\u00e7\u00f5es que ocorrem durante o orgasmo.<\/p>\n Para os homens, a masturba\u00e7\u00e3o ajuda a reduzir o risco de c\u00e2ncer da pr\u00f3stata, provavelmente dando \u00e0 pr\u00f3stata a chance de expulsar agentes potencialmente causadores de c\u00e2ncer.<\/p>\n A masturba\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m melhora o funcionamento do sistema imunol\u00f3gico aumentando os n\u00edveis de cortisol, que pode regular o funcionamento do sistema imunol\u00f3gico em pequenas doses. E tamb\u00e9m reduz a depress\u00e3o ao aumentar a quantidade de endorfinas na corrente sangu\u00ednea.<\/p>\n A masturba\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode prevenir indiretamente a infertilidade protegendo as pessoas de doen\u00e7as sexualmente transmiss\u00edveis (DSTs) que podem levar \u00e0 infertilidade – voc\u00ea n\u00e3o vai pegar doen\u00e7as ven\u00e9reas de si mesmo!<\/p>\n Benef\u00edcios do orgasmo<\/strong><\/p>\n H\u00e1 um benef\u00edcio final para a masturba\u00e7\u00e3o: \u00e9 o m\u00e9todo mais conveniente para maximizar os orgasmos. E h\u00e1 uma abund\u00e2ncia de benef\u00edcios dos orgasmos em geral, incluindo a redu\u00e7\u00e3o do estresse e da press\u00e3o sangu\u00ednea, o aumento da autoestima e a redu\u00e7\u00e3o da dor.<\/p>\n Falar sobre masturba\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m tem seus benef\u00edcios.<\/p>\n Promover visualiza\u00e7\u00f5es positivas do sexo em nossas pr\u00f3prias casas e na sociedade, incluindo a masturba\u00e7\u00e3o, nos permite ensinar aos jovens comportamentos saud\u00e1veis e atitudes sem estigma e vergonha.<\/p>\n Ver mais not\u00edcias sobre os temas:<\/strong><\/p>\n Sexualidade<\/a><\/p>\n Sa\u00fade da Mulher<\/a><\/p>\n