{"id":13783,"date":"2014-03-01T23:07:31","date_gmt":"2014-03-01T23:07:31","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=13783"},"modified":"2014-03-01T23:07:31","modified_gmt":"2014-03-01T23:07:31","slug":"sociedade-brasileira-de-coluna-alerta-para-o-perigo-do-peso-da-mochila-das-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=13783","title":{"rendered":"SOCIEDADE BRASILEIRA DE COLUNA ALERTA PARA O PERIGO DO PESO DA MOCHILA DAS CRIAN\u00c7AS"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-13784\" alt=\"210_medicina_4.1\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/210_medicina_4.1.jpg\" width=\"280\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/210_medicina_4.1.jpg 400w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/210_medicina_4.1-180x135.jpg 180w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/210_medicina_4.1-333x250.jpg 333w\" sizes=\"(max-width: 280px) 100vw, 280px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A volta \u00e0s aulas traz sempre uma preocupa\u00e7\u00e3o para aqueles com crian\u00e7as em idade escolar: o peso das mochilas. Isso porque, apesar do projeto de lei 66\/2012 de 2013 (que prop\u00f5e que o peso da mochila n\u00e3o ultrapasse 15% do peso da crian\u00e7a que a carrega); muitos alunos ainda levam malas mais pesadas do que o considerado ideal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O excesso de peso pode levar a les\u00f5es preocupantes, como o aumento da cifose tor\u00e1cica (&#8220;encurvado&#8221;), al\u00e9m de desgastes nos discos e\/ou articula\u00e7\u00f5es (artrose) e outras altera\u00e7\u00f5es posturais. \u00c9 importante, desta forma, ficar atentos para algumas dicas:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Certifique-se de que os itens que o seu filho leva na mochila s\u00e3o realmente necess\u00e1rios.<\/li>\n<li>D\u00ea prefer\u00eancia para al\u00e7as acolchoadas.<\/li>\n<li>A mochila deve ajustar-se \u00e0 coluna sem folga. Ela solta puxa o corpo para tr\u00e1s, for\u00e7ando os m\u00fasculos e fazendo a crian\u00e7a curvar os ombros.<\/li>\n<li>Objetos mais pesados devem fsicar no espa\u00e7o principal.<\/li>\n<li>O fundo da mochila deve estar na altura da curva lombar, nunca a mais de 10 cm abaixo da regi\u00e3o da cintura.<\/li>\n<li>N\u00e3o deixe a crian\u00e7a levar a mochila em uma \u00fanica al\u00e7a, sobrecarregando apenas um dos ombros.<\/li>\n<li>Mochila de rodinhas \u00e9 uma excelente solu\u00e7\u00e3o, mas aten\u00e7\u00e3o: a al\u00e7a tem de estar regulada de forma que a coluna fique reta, para n\u00e3o sobrecarregar os quadris e os joelhos.<\/li>\n<li>A Sociedade Brasileira de Coluna (SBC) est\u00e1 \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o da imprensa para poss\u00edveis entrevistas no que se refere ao excesso de peso de mochilas das crian\u00e7as e poss\u00edveis consequ\u00eancias \u00e0 coluna.<\/li>\n<\/ul>\n<hr style=\"height: 1px; border-width: 1px; border-style: solid; border-color: #CCCCCC; color: #ffffff;\" noshade=\"noshade\" size=\"1\" \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>INFORMA\u00c7\u00d5ES SOBRE A SOCIEDADE BRASILEIRA DE COLUNA (SBC)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fundada h\u00e1 20 anos, a Sociedade Brasileira de Coluna (SBC\u00e9 uma entidade cient\u00edfica, sem fins lucrativos, que tem por principal objetivo divulgar a especialidade de forma institucional, desenvolvendo, incentivando e aprimorando estudos e pesquisas na \u00e1rea de Ortopedia e Neurocirurgia, com \u00eanfase em coluna vertebral, contribuindo para o crescimento t\u00e9cnico e cient\u00edfico dos profissionais da \u00e1rea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A SBC incentiva programas de preven\u00e7\u00e3o e orienta\u00e7\u00e3o, assim como campanhas e outras a\u00e7\u00f5es de car\u00e1ter informativo, como a\u00e7\u00f5es de utilidade p\u00fablica, visando orientar e esclarecer tanto a popula\u00e7\u00e3o em geral, quanto profissionais da \u00e1rea de sa\u00fade, sobre suas causas, consequ\u00eancias, medidas preventivas, tratamentos e demais aspectos relacionados a esse tema.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A volta \u00e0s aulas traz sempre uma preocupa\u00e7\u00e3o para aqueles com crian\u00e7as em idade escolar: o peso das mochilas. 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