![\"224_medicina_2.1\"](\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/224_medicina_2.1.jpg\")
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Os especialistas calculam que os refrigerantes matam 184 mil pessoas todos os anos.<\/p>\n
Bebidas a\u00e7ucaradas s\u00e3o cal\u00f3ricas e com pouco ou nenhum valor nutricional, e as pessoas perderam o h\u00e1bito de beber \u00e1gua \u00e0s refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Pior do que isso, as crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o sendo educadas para tomar \u00e1gua.<\/p>\n
N\u00e3o existem solu\u00e7\u00f5es f\u00e1ceis para combater a obesidade, que cresce globalmente. No entanto, especialistas concordam em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s bebidas a\u00e7ucaradas.<\/p>\n
“\u00c9 um simples conselho aos pais: incentivem seus filhos a beber \u00e1gua,” disse Susan Jebb, da Universidade de Oxford. “Uma vez que eles desmamarem, a mensagem deve ser ‘crian\u00e7as devem beber \u00e1gua’. Leite pode, mas esse deve ser o foco da nossa mensagem.”<\/p>\n
“Crian\u00e7as devem adquirir o h\u00e1bito de beber \u00e1gua. O problema \u00e9 que as pessoas n\u00e3o bebem mais \u00e1gua. Eu acredito que as fam\u00edlias devem colocar \u00e1gua na mesa, e n\u00e3o refrigerante, que deve ser apenas um agrado.” disse Tom Sanders, chefe do departamento de ci\u00eancias nutricionais e diabetes do hospital King’s College de Londres.<\/p>\n
A\u00e7\u00facar e calorias<\/strong><\/p>\n O grupo de especialistas disse que o principal impacto do a\u00e7\u00facar na sa\u00fade \u00e9 como fonte de calorias que podem levar \u00e0 obesidade. Al\u00e9m disso, o a\u00e7\u00facar pode aumentar o risco de problemas card\u00edacos e da diabetes tipo 2.<\/p>\n A recomenda\u00e7\u00e3o da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade \u00e9 de que a ingest\u00e3o de a\u00e7\u00facares n\u00e3o ultrapasse 10% do consumo di\u00e1rio de calorias de uma pessoa – e de que os governos trabalhem com uma meta de 5% para a popula\u00e7\u00e3o. Os limites devem ser aplicados a todos os a\u00e7\u00facares adicionados aos alimentos, assim como o a\u00e7\u00facar natural presente no mel, melados, sucos de fruta e concentrados de frutas.<\/p>\n Um grupo de tr\u00eas cientistas da Universidade da Calif\u00f3rnia (EUA) prop\u00f4s recentemente que o consumo de a\u00e7\u00facar deveria ser controlado como cigarro e \u00e1lcool.<\/p>\n Os brasileiros consomem a\u00e7\u00facar acima do recomendado pela OMS,<\/a> um problema que pode atingir at\u00e9 60% da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Um passo adiante est\u00e1 dando a Gr\u00e3-Bretanha, onde uma ag\u00eancia do Departamento de Sa\u00fade se prepara para publicar seus planos para cortar o consumo de a\u00e7\u00facar no pa\u00eds, o que dever\u00e1 incluir a introdu\u00e7\u00e3o de um “imposto de a\u00e7\u00facar” sobre os refrigerantes.<\/p>\n Ver mais not\u00edcias sobre os temas:<\/p>\n Alimenta\u00e7\u00e3o e Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n Cuidados com a Fam\u00edlia<\/a><\/p>\n