![\"225_mediciana](\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/225_mediciana-e-sa\u00fade_4.1.jpg\")
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At\u00e9 que ponto a dieta se encontra relacionada com o risco de um derrame (acidente vascular cerebral)? Foi realizada uma an\u00e1lise recente, publicada na revista m\u00e9dica Stroke, para resumir as evid\u00eancias de estudos prospectivos sobre a associa\u00e7\u00e3o do consumo de frutas e legumes com o risco de acidente vascular cerebral. Vinte estudos prospectivos foram inclu\u00eddos, envolvendo 16 981 casos de AVC entre 760.629 participantes.<\/p>\n
O risco relativo para o alto comparado com o baixo consumo de frutas e vegetais foi de 0,79 , e o efeito foi de 0,77 para o consumo de frutas e 0,86 para o consumo de vegetais. Um subgrupo mostrou uma associa\u00e7\u00e3o inversa do total de consumo de frutas e vegetal com o risco de acidente vascular cerebral. As frutas c\u00edtricas, ma\u00e7\u00e3s \/ peras e vegetais de folhas podem contribuir para esse tipo de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A rela\u00e7\u00e3o dose-resposta linear mostrou que o risco de acidente vascular cerebral diminuiu em 32% e 11% para cada 200 g por dia de aumentro no consumo de frutas e vegetais, respectivamente.<\/p>\n
Portanto, o consumo de frutas e vegetais \u00e9 inversamente associado com o risco de acidente vascular cerebral.<\/p>\n
Fonte: Stroke; 2014; 45: 1613-1619.<\/p>\n
Veja tamb\u00e9m<\/p>\n
Dieta rica em frutas e hortali\u00e7as diminui o risco de doen\u00e7a coronariana<\/a> \n
\nFrutas de polpa branca protegem contra derrame<\/a>
\nFrutas e vegetais t\u00eam efeito protetor contra derrames cerebrais<\/a><\/p>\n
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