﻿{"id":18257,"date":"2014-09-27T22:03:35","date_gmt":"2014-09-27T22:03:35","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=18257"},"modified":"2014-09-27T22:03:35","modified_gmt":"2014-09-27T22:03:35","slug":"bolo-diet-de-maracuja-e-cacau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=18257","title":{"rendered":"BOLO DIET DE MARACUJ\u00c1 E CACAU"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-18260\" alt=\"225_sabores_2.1\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/225_sabores_2.1.jpg\" width=\"315\" height=\"209\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/225_sabores_2.1.jpg 562w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/225_sabores_2.1-203x135.jpg 203w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/225_sabores_2.1-376x250.jpg 376w\" sizes=\"(max-width: 315px) 100vw, 315px\" \/><\/p>\n<p>Foto: Divulga\u00e7\u00e3o\/Tal e Qual<\/p>\n<p>1 por\u00e7\u00e3o = 1 fatia pequena<\/p>\n<p>n\u00famero de por\u00e7\u00f5es = 15<\/p>\n<p>valor cal\u00f3rico e nutricional por por\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p>calorias = 285 kcal<\/p>\n<p>carboidratos = 30,80 g<\/p>\n<p>prote\u00ednas = 5,44 g<\/p>\n<p>gorduras = 17,42 g<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">INGREDIENTES<\/span><br \/>\n<strong>Para a massa:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; 2 colheres (sopa) de cacau em p\u00f3<\/p>\n<p>&#8211; 1 e \u00bc de x\u00edcara (ch\u00e1) de farinha de trigo<\/p>\n<p>&#8211; 1 pitada de sal<\/p>\n<p>&#8211; 1 colher (sopa) de fermento em p\u00f3<\/p>\n<p>&#8211; 4 ovos (claras e gemas separadas)<\/p>\n<p>&#8211; \u00bc de x\u00edcara (ch\u00e1) de \u00f3leo de canola<\/p>\n<p>&#8211; \u00be de x\u00edcara (ch\u00e1) de \u00e1gua morna<\/p>\n<p>&#8211; 4 colheres (sopa) ado\u00e7ante em p\u00f3 culin\u00e1rio<\/p>\n<p><strong>Para o recheio:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; 8 tabletes chocolate branco diet picados (25g cada)<\/p>\n<p>&#8211; 1 caixinha de creme de leite light<\/p>\n<p>&#8211; 1 colher (sopa) de gelatina sem sabor<\/p>\n<p>&#8211; 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de suco concentrado de maracuj\u00e1<\/p>\n<p>&#8211; 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de iogurte desnatado<\/p>\n<p>&#8211; 1 colher (sopa) de ado\u00e7ante culin\u00e1rio em p\u00f3<\/p>\n<p><strong>Para a cobertura:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; 12 tabletes de chocolate ao leite diet (25g cada) picados<\/p>\n<p>&#8211; \u00bd lata de creme de leite light<\/p>\n<p><strong>Para molhar o bolo:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; 4 colheres (sopa) de suco de laranja<\/p>\n<hr style=\"height: 1px; border-width: 1px; border-style: solid; border-color: #CCCCCC; color: #ffffff;\" noshade=\"noshade\" size=\"1\" \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>MODO DE PREPARO<\/strong><br \/>\n<strong> Fa\u00e7a a massa:<\/strong> Peneire todos os ingredientes secos em uma vasilha.<\/p>\n<p>Bata as gemas junto com o \u00f3leo, a \u00e1gua e o ado\u00e7ante. Despeje essa mistura aos poucos nos ingredientes secos. Misture bem. Acrescente delicadamente as claras batidas em neve.<\/p>\n<p>Despeje essa massa em uma forma redonda (23 cm de di\u00e2metro) untada e enfarinhada e leve para assar em forno m\u00e9dio (180\u00b0 C) por cerca de 20 minutos ou at\u00e9 que, ao espetar um palito no centro da massa, ele saia limpo. Espere esfriar e desenforme.<\/p>\n<p><strong>Fa\u00e7a o recheio:<\/strong> coloque o chocolate junto com o creme de leite em um refrat\u00e1rio e leve ao microondas em pot\u00eancia m\u00e9dia por 2 minutos misturando na metade do tempo. Mexa bem at\u00e9 obter um creme.<\/p>\n<p>Hidrate a gelatina em 5 colheres (sopa) de \u00e1gua. Derreta-a em microondas na pot\u00eancia m\u00e9dia por 20 segundos. Acrescente ao creme de chocolate a gelatina, o suco de maracuj\u00e1, o iogurte, o ado\u00e7ante e misture bem. Leve \u00e0 geladeira por meia hora para engrossar ligeiramente.<\/p>\n<p><strong>Fa\u00e7a a cobertura:<\/strong> derreta o chocolate junto com o creme de leite no microondas em pot\u00eancia m\u00e9dia por 2 minutos e mexa at\u00e9 obter um creme liso. Espere esfriar.<\/p>\n<p><strong>Monte o bolo:<\/strong> corte a massa em 2 camadas com o aux\u00edlio de um fio ou de uma faca de serra. Molhe a primeira camada com um pouco do suco de laranja. Recheie o bolo e coloque a segunda camada. Molhe com o suco restante.<\/p>\n<p>Com uma esp\u00e1tula espalhe a cobertura por cima e na lateral do bolo. Para fazer a decora\u00e7\u00e3o, passe as costas de uma colher por cima da cobertura, formando espirais. Mantenha o bolo em geladeira at\u00e9 o momento de servir.<\/p>\n<p><strong>Fonte: <a href=\"http:\/\/maisequilibrio.com.br\/\">www.maisequilibrio.com.br<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto: Divulga\u00e7\u00e3o\/Tal e Qual 1 por\u00e7\u00e3o = 1 fatia pequena n\u00famero de por\u00e7\u00f5es = 15 valor cal\u00f3rico e nutricional por por\u00e7\u00e3o calorias = 285 kcal carboidratos = 30,80 g prote\u00ednas = 5,44 g gorduras = 17,42 g INGREDIENTES Para a massa: &#8211; 2 colheres (sopa) de cacau em p\u00f3 &#8211; 1 e \u00bc de x\u00edcara [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18260,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[89],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18257"}],"collection":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18257"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18539,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18257\/revisions\/18539"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}