{"id":23534,"date":"2015-05-09T22:48:23","date_gmt":"2015-05-09T22:48:23","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=23534"},"modified":"2015-05-09T22:48:23","modified_gmt":"2015-05-09T22:48:23","slug":"exercicios-nao-emagrecem-comer-menos-sim-dizem-medicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=23534","title":{"rendered":"EXERC\u00cdCIOS N\u00c3O EMAGRECEM, COMER MENOS SIM, DIZEM M\u00c9DICOS"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">A atividade f\u00edsica tem um papel relativamente pequeno no controle do peso, e a aten\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas p\u00fablicas contra a obesidade deveria estar na qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o &#8211; \u00e9 o que defende um artigo assinado por m\u00e9dicos no <em>British Journal of Sports Medicine<\/em>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;A atividade f\u00edsica regular reduz o risco de desenvolver doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes tipo 2, dem\u00eancia e algumas formas de c\u00e2ncer em at\u00e9 30%&#8221; &#8211; mas n\u00e3o a perda de peso &#8211; escrevem os pesquisadores.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Eles dizem querer desfazer o que chamam de &#8220;mitos&#8221; sobre exerc\u00edcio e obesidade: &#8220;A atividade f\u00edsica n\u00e3o promove a perda de peso&#8221;, argumentam.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Propaganda enganosa<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O texto, assinado por tr\u00eas especialistas da Gr\u00e3-Bretanha, Estados Unidos e \u00c1frica do Sul, p\u00f5e a culpa do problema da obesidade no alto consumo de a\u00e7\u00facar e carboidratos nas dietas modernas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E ataca a ind\u00fastria aliment\u00edcia por incentivar a percep\u00e7\u00e3o equivocada de que o exerc\u00edcio possa compensar os efeitos negativos da m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;A Coca-Cola, que gastou US$ 3,3 bilh\u00f5es em publicidade em 2013, empurra a mensagem de que &#8216;toda caloria vale&#8217;; eles associam seus produtos com o esporte, sugerindo que est\u00e1 tudo bem consumir suas bebidas desde que voc\u00ea se exercite&#8221;, escrevem. &#8220;A ci\u00eancia nos diz que isto \u00e9 enganoso e equivocado. O que \u00e9 crucial \u00e9 a origem das calorias. As calorias do a\u00e7\u00facar promovem dep\u00f3sitos de gordura e fome. As calorias da gordura promovem saciedade.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Mau h\u00e1bito<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os cientistas dizem que at\u00e9 40% dos indiv\u00edduos com peso considerado normal enfrentar\u00e3o anormalidades metab\u00f3licas associadas com a obesidade por causa de h\u00e1bitos alimentares inadequados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tamb\u00e9m observam que a obesidade representa &#8220;apenas a ponta do iceberg&#8221; dos efeitos adversos da m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o na sociedade: &#8220;Segundo o relat\u00f3rio sobre o peso global das doen\u00e7as da (publica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica) Lancet, uma dieta pobre j\u00e1 gera mais doen\u00e7as que a inatividade f\u00edsica, o \u00e1lcool e o fumo juntos.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para o cardiologista Aseem Malhotra, da Academy of Medical Royal Colleges, na Gr\u00e3-Bretanha &#8211; um dos m\u00e9dicos que assinam o artigo &#8211; &#8220;uma pessoa obesa n\u00e3o precisa fazer nenhum exerc\u00edcio para perder peso, s\u00f3 precisa comer menos. Minha maior preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 que a mensagem que est\u00e1 sendo transmitida ao p\u00fablico sugere que voc\u00ea pode comer o quanto quiser, desde que se exercite.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Isto n\u00e3o tem base cient\u00edfica. Voc\u00ea n\u00e3o pode compensar os efeitos de maus h\u00e1bitos alimentares fazendo exerc\u00edcio,&#8221; finalizou.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Equil\u00edbrio<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para outros m\u00e9dicos e pesquisadores, contudo, o equil\u00edbrio n\u00e3o precisa ser s\u00f3 na dieta: uma boa dieta e uma quantidade razo\u00e1vel de atividade f\u00edsica \u00e9 o melhor caminho para o fim da obesidade e a garantia de uma melhor sa\u00fade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 que posicionamentos como o defendido pelos tr\u00eas m\u00e9dicos possa desencorajar as pessoas a se exercitarem, abrindo m\u00e3o dos benef\u00edcios que a pr\u00e1tica f\u00edsica traz \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ver mais not\u00edcias sobre os temas:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=Obesidade\" target=\"_blank\">Obesidade<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/error.php?msg=3\" target=\"_blank\">Alimenta\u00e7\u00e3o e Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=Dietas%20e%20Emagrecimento\" target=\"_blank\">Dietas e Emagrecimento<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fonte: <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/\" target=\"_blank\">www.diariodasaude.com.br<\/a> &#8211; Com informa\u00e7\u00f5es da BBC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A atividade f\u00edsica tem um papel relativamente pequeno no controle do peso, e a aten\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas p\u00fablicas contra a obesidade deveria estar na qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o &#8211; \u00e9 o que defende um artigo assinado por m\u00e9dicos no British Journal of Sports Medicine. &#8220;A atividade f\u00edsica regular reduz o risco de desenvolver doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[69],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23534"}],"collection":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23534"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23535,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23534\/revisions\/23535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}