{"id":25479,"date":"2015-09-05T22:15:32","date_gmt":"2015-09-05T22:15:32","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=25479"},"modified":"2015-09-05T22:15:32","modified_gmt":"2015-09-05T22:15:32","slug":"file-de-peixe-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=25479","title":{"rendered":"FIL\u00c9 DE PEIXE DIET"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/248_sabores_2_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-large wp-image-25481 aligncenter\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/248_sabores_2_1-233x250.jpg\" alt=\"248_sabores_2_1\" width=\"233\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/248_sabores_2_1-233x250.jpg 233w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/248_sabores_2_1-126x135.jpg 126w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/248_sabores_2_1.jpg 322w\" sizes=\"(max-width: 233px) 100vw, 233px\" \/><\/a><span style=\"text-decoration: underline;\">INGREDIENTES<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">1\/2 kg de fil\u00e9 de peixe \u00e0 escolha<br \/>\n1 copo de iogurte natural<br \/>\nAlguns raminhos de hortel\u00e3 fresca<br \/>\nAlguns raminhos de alecrim<br \/>\n1 colher (sopa) de suco de lim\u00e3o<br \/>\nSal e pimenta a gosto<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Preparo:<\/span><br \/>\nTemperar os fil\u00e9s com o suco de lim\u00e3o, sal e pimenta e os raminhos de alecrim.<br \/>\nDeixar tomar gosto por algumas horas.<br \/>\nEm um refrat\u00e1rio untado com azeite de oliva, dispor os fil\u00e9s e cubrir com o iogurte misturado com as folhinhas de hortel\u00e3 picadas.<br \/>\nLevar ao forno m\u00e9dio por uns 15 minutos ou ao microondas por cerca de 2 minutos na pot\u00eancia alta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Receita de Samanta Levindo<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>ARROZ \u00c0 GREGA<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/248_sabores_2_2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-large wp-image-25480 aligncenter\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/248_sabores_2_2-376x250.jpg\" alt=\"248_sabores_2_2\" width=\"376\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/248_sabores_2_2-376x250.jpg 376w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/248_sabores_2_2-203x135.jpg 203w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/248_sabores_2_2.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 376px) 100vw, 376px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">INGREDIENTES<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">3 x\u00edcaras de arroz<br \/>\n6 x\u00edcaras de \u00e1gua<br \/>\n1 caixa de passas<br \/>\nQueijo parmes\u00e3o ralado<br \/>\nManteiga<br \/>\n\u00d3leo<br \/>\nPiment\u00e3o, cebola, salsa, cebolinha verde e cenoura<br \/>\nSal<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Preparo:<\/span><br \/>\nLeve uma panela ao fogo com \u00e1gua, sal e um pouco de \u00f3leo. quando a \u00e1gua ferver, coloque o arroz lavado e escorrido. mexa o suficiente, diminua o fogo e deixe a \u00e1gua secar. a\u00ed, ent\u00e3o, retire o arroz do fogo, tampe bem e deixe por mais algum tempo at\u00e9 ficar completamente pronto. \u00c0 parte, leve uma ca\u00e7arola ao fogo com a manteiga e a\u00ed frite as passas. jogue, em seguida, em uma terrina grande. junte a cebolinha verde, a cenoura, o piment\u00e3o, a cebola &#8211; cortados em pequenos peda\u00e7os &#8211; a salsa e o parmes\u00e3o. junte, por fim, o arroz cozido, misturando tudo cuidadosamente.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Fonte: <a href=\"http:\/\/www.cozinhabrasileira.com\/\" target=\"_blank\">www.cozinhabrasileira.com<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INGREDIENTES 1\/2 kg de fil\u00e9 de peixe \u00e0 escolha 1 copo de iogurte natural Alguns raminhos de hortel\u00e3 fresca Alguns raminhos de alecrim 1 colher (sopa) de suco de lim\u00e3o Sal e pimenta a gosto Preparo: Temperar os fil\u00e9s com o suco de lim\u00e3o, sal e pimenta e os raminhos de alecrim. 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