{"id":27911,"date":"2016-02-13T21:33:27","date_gmt":"2016-02-13T21:33:27","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=27911"},"modified":"2016-02-13T21:33:27","modified_gmt":"2016-02-13T21:33:27","slug":"ter-objetivos-de-vida-garante-os-anos-adicionais-para-realiza-los","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=27911","title":{"rendered":"TER OBJETIVOS DE VIDA GARANTE OS ANOS ADICIONAIS PARA REALIZ\u00c1-LOS"},"content":{"rendered":"

O sentido da vida<\/span><\/strong><\/p>\n

Ter um senso de prop\u00f3sito na vida – na forma de ideais ou de objetivos pr\u00e1ticos – pode ajud\u00e1-lo a viver mais tempo, n\u00e3o importando qual a sua idade. Isso tem implica\u00e7\u00f5es claras para o desenvolvimento de adultos ou para promover o envelhecimento saud\u00e1vel, diz o pesquisador Patrick Hill, da Universidade de Carleton (Canad\u00e1).<\/p>\n

“Nossos resultados apontam para o fato de que encontrar um sentido para a vida e estabelecer metas globais para o que voc\u00ea deseja alcan\u00e7ar pode ajud\u00e1-lo realmente a viver mais tempo, independentemente de quando voc\u00ea encontra o seu prop\u00f3sito,” disse Hill.<\/p>\n

“Ent\u00e3o, quanto mais cedo algu\u00e9m chega a um sentido para a vida, mais cedo esses efeitos protetores poder\u00e3o ocorrer,” acrescenta ele.<\/p>\n

Estudos anteriores sugeriram que encontrar um prop\u00f3sito na vida reduz o risco de mortalidade mais do que quaisquer outros fatores conhecidos para prever a longevidade.<\/p>\n

N\u00e3o vague pela vida<\/strong><\/span><\/p>\n

Hill e seu colega Nicholas Turiano (Universidade de Rochester) decidiram investigar se os benef\u00edcios dos ideais de vida variam ao longo do tempo, como em diferentes per\u00edodos de desenvolvimento ou depois de transi\u00e7\u00f5es importantes na vida.<\/p>\n

Eles analisaram dados de mais de 6.000 participantes, focando em seu prop\u00f3sito na vida – por exemplo, “Algumas pessoas vagam sem rumo pela vida, mas eu n\u00e3o sou uma delas” – e outras vari\u00e1veis psicossociais que aferem as rela\u00e7\u00f5es positivas com os outros e a experimenta\u00e7\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es positivas e negativas.<\/p>\n

Durante um per\u00edodo de acompanhamento de 14 anos, as pessoas sem prop\u00f3sito na vida e com menos rela\u00e7\u00f5es positivas apresentaram uma taxa de mortalidade significativamente maior. Apenas o fato de declararem ter um prop\u00f3sito de vida previu consistentemente um risco de mortalidade mais baixa, com o benef\u00edcio aparecendo para os participantes mais jovens, de meia-idade e mais velhos em todo o per\u00edodo de acompanhamento.<\/p>\n

Quando os demais fatores psicossociais e emocionais foram retirados dos c\u00e1lculos, apenas a declara\u00e7\u00e3o de um objetivo de vida continuou mantendo o efeito preditivo de uma maior longevidade.<\/p>\n

Ter um objetivo de vida tamb\u00e9m teve benef\u00edcios similares para os adultos mais velhos independentemente de serem aposentados ou n\u00e3o – a aposentadoria \u00e9 um fator de risco de mortalidade bem conhecida e aferida.<\/p>\n