{"id":31170,"date":"2016-07-30T03:12:44","date_gmt":"2016-07-30T03:12:44","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=31170"},"modified":"2016-07-30T03:12:44","modified_gmt":"2016-07-30T03:12:44","slug":"vencendo-a-dor-por-akim-rohula-neto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=31170","title":{"rendered":"VENCENDO A DOR \u2013 POR AKIM ROHULA NETO"},"content":{"rendered":"

$\"270_especial_3_1\"$ <\/a>Quando sentimos dor, queremos nos afastar do est\u00edmulo doloroso. Seja ele um trabalho, uma pessoa, uma situa\u00e7\u00e3o, um sentimento ou at\u00e9 mesmo um pensamento o que queremos \u00e9 uma dist\u00e2ncia segura que alivie nossa dor e nos tire do perigo.<\/p>\n

Por outro lado nem sempre aquilo que \u00e9 doloroso \u00e9 necesariamente ruim ou prejudicial. A dor da limpeza de um ferimento ou da verdade podem ser muito fortes, mas elas trazem algo de bom para n\u00f3s ao inv\u00e9s de algo ruim. Saber compreender quando a \u201cdor\u201d \u00e9 \u201cboa\u201d \u00e9 a compet\u00eancia que nos faz \u201cvencer a dor\u201d.<\/p>\n

Porque, neste caso, vencer n\u00e3o significa destruir ou deixar de lado, mas sim aceitar e aprender a diferenciar entre a sensa\u00e7\u00e3o de dor e o que est\u00e1 provocando esta sensa\u00e7\u00e3o. Aquele que conquista a dor \u00e9 que aprende quando se deve sentir a dor.<\/p>\n

Tomar uma decis\u00e3o, por exemplo, pode ser algo que nos cause dor. Nem sempre as decis\u00f5es que aparecem para n\u00f3s s\u00e3o simples, e muitas envolvem, por exemplo, dizer algo duro, criar dist\u00e2ncia com algu\u00e9m que gostamos ou compreender algo que n\u00e3o queremos que aconte\u00e7a, mas que, ainda assim, \u00e9 a verdade e \u00e9 com ela que teremos que lidar.<\/p>\n

Por\u00e9m a dor de uma decis\u00e3o que vai manter sua auto estima e seu car\u00e1ter \u00e9 mais ben\u00e9fica do que o al\u00edvio ou prazer de uma decis\u00e3o que pode minar essas mesmas caracter\u00edsticas. Permitir que uma emo\u00e7\u00e3o seja sentida tamb\u00e9m \u00e9 um movimento que pode ser doloroso, mas que \u00e9 importante.<\/p>\n

As emo\u00e7\u00f5es como tristeza, raiva e ang\u00fastia podem ser dolorosas, mas a dor que sentimos com elas \u00e9 importante de ser sentida. A import\u00e2ncia n\u00e3o est\u00e1 no fato da dor emocional em si, mas sim no fato de que esta sensa\u00e7\u00e3o nos faz agir. Unir isso \u00e0 intelig\u00eancia emocional faz com que muitos de meus clientes, por exemplo, aprendam a \u201cgostar\u201d de algumas dores.<\/p>\n

Isso \u00e9 um fato curioso, interessante e, depois de um tempo, compreens\u00edvel. Praticantes de yoga aprendem a sentir prazer com a sensa\u00e7\u00e3o de dor. Ela permanece dolorosa, mas o afeto ligado \u00e0 dor modifica-se. Esta \u00e9 a grande vit\u00f3ria sobre a dor, quando percebemos t\u00e3o bem suas origens que podemos sentir prazer ao reconhecer uma \u201cdor de crescimento\u201d. Ainda d\u00f3i, \u00e9 um fato, por\u00e9m, aquilo que sentimos \u00e9 que estamos nos desenvolvendo.<\/p>\n

AKIM ROHULA NETO – Graduado em Psicologia pela Pontif\u00edcia Universidade Cat\u00f3lica do Paran\u00e1, Saiba mais<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"