{"id":32694,"date":"2016-10-08T17:48:36","date_gmt":"2016-10-08T17:48:36","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=32694"},"modified":"2016-10-08T17:48:36","modified_gmt":"2016-10-08T17:48:36","slug":"alertas-sobre-as-causas-de-dor-lombar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=32694","title":{"rendered":"ALERTAS SOBRE AS CAUSAS DE DOR LOMBAR"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/275_medicina_4_11.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-32708\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/275_medicina_4_11-167x250.jpg\" alt=\"275_medicina_4_1\" width=\"167\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/275_medicina_4_11-167x250.jpg 167w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/275_medicina_4_11-90x135.jpg 90w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/275_medicina_4_11.jpg 428w\" sizes=\"(max-width: 167px) 100vw, 167px\" \/><\/a><em>O Spa Sorocaba disp\u00f5e de uma equipe altamente qualificada para prevenir, detectar e tratar eventuais altera\u00e7\u00f5es posturais.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As maiores causas da dor lombar s\u00e3o desconhecidas, mas s\u00e3o denominadas de lombalgia mec\u00e2nica, postural ou inespec\u00edfica. Diagnosticar e tratar com profissionais qualificados sempre ser\u00e1 o primeiro passo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Alguns fatores podem estar bem \u00e0 nossa frente e passam despercebidos e geralmente levar\u00e3o a disfun\u00e7\u00f5es importantes no corpo e conseq\u00fcentemente limita\u00e7\u00f5es, dores, altera\u00e7\u00f5es posturais, emocionais, etc. :<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <span style=\"text-decoration: underline;\">No trabalho :<\/span> Sua fun\u00e7\u00e3o requer levantar, sentar, subir\/descer degraus, sentado ou em p\u00e9 por longos per\u00edodos ir\u00e3o contribuir para desenvolver dores nas costas, especialmente quando a sua cadeira \u00e9 desconfort\u00e1vel ou voc\u00ea tem uma m\u00e1 postura.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <span style=\"text-decoration: underline;\">Sua bolsa ou mochila:<\/span> Carregar peso excessivo, usar somente um lado do corpo para sustent\u00e1-la e por longos per\u00edodos, voc\u00ea estar\u00e1 for\u00e7ando a sua parte inferior das costas \u00e0 uma les\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <span style=\"text-decoration: underline;\">Atividade F\u00edsica:<\/span> Exerc\u00edcio demais na academia ou pr\u00e1tica de esportes de maiores impactos sem estar apto a faz\u00ea-los, a coluna estar\u00e1 sendo sobrecarregada, al\u00e9m dos \u201catletas de finais de semana\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <span style=\"text-decoration: underline;\">A Postura:<\/span> De suma import\u00e2ncia utilizar uma correta postura para executar as atividades da vida di\u00e1ria, trabalho e f\u00edsicas. A sua lombar suporta melhor o seu peso com uma boa postura. Quando estiver de p\u00e9 sempre tente distribuir o seu peso entre os membros inferiores.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; <span style=\"text-decoration: underline;\">Peso:<\/span> Amento de peso, sem ter uma musculatura que ir\u00e1 suport\u00e1-lo, causar\u00e1 sobrecarga nas articula\u00e7\u00f5es, principalmente em lombar, pois \u00e9 a base de nossa coluna vertebral e faz a fun\u00e7\u00e3o de distribuir as cargas para os membros inferiores, causando tamb\u00e9m desconfortos em quadris, joelhos e\/ou tornozelos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O Spa Sorocaba disp\u00f5e de uma equipe altamente qualificada para prevenir, detectar e tratar eventuais altera\u00e7\u00f5es posturais.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">O SPA SOROCABA<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/275_medicina_4_2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter  wp-image-32707\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/275_medicina_4_2-446x250.jpg\" alt=\"275_medicina_4_2\" width=\"375\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/275_medicina_4_2-446x250.jpg 446w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/275_medicina_4_2-228x128.jpg 228w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/275_medicina_4_2.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O Spa Sorocaba, dirigido pelo Dr.Castanho, atendendo clientes de todo o Brasil e exterior oferece reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, tratamento de obesidade inclusive infantil, diabetes, reabilita\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica para paciente oncol\u00f3gico, melhor idade, tabagismo, fibromialgia, stress, recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-parto e p\u00f3s-cir\u00fargica, bem como check &#8211; up dirigido, ou simplesmente contribui para o resgate das energias dissipadas pelo cotidiano.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em um ambiente agrad\u00e1vel, com uma equipe m\u00e9dica multidisciplinar composta de cardiologistas, clinico geral, psiquiatra e cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico, entre outros, disp\u00f5e de fisioterapeutas, nutricionista, psic\u00f3logos, enfermagem 24h , educadores f\u00edsicos fisiologistas, etc. Al\u00e9m de tudo isto, piscinas aquecidas, centro de est\u00e9tica moderno e academia com aparelhagem de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o, quadra de t\u00eanis, oferecendo lazer e relaxamento com equipe de recrea\u00e7\u00e3o para sociabiliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Spa Sorocaba &#8211; Rod. Raposo Tavares km 104,5 Sorocaba SP 18052-775<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">0800558878 \/ 08007018878 15-21026700 <a href=\"https:\/\/spasorocaba.com.br\/\" target=\"_blank\">www.spasorocaba.com.br<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Spa Sorocaba disp\u00f5e de uma equipe altamente qualificada para prevenir, detectar e tratar eventuais altera\u00e7\u00f5es posturais. As maiores causas da dor lombar s\u00e3o desconhecidas, mas s\u00e3o denominadas de lombalgia mec\u00e2nica, postural ou inespec\u00edfica. Diagnosticar e tratar com profissionais qualificados sempre ser\u00e1 o primeiro passo. 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