{"id":33157,"date":"2016-11-05T19:34:06","date_gmt":"2016-11-05T19:34:06","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=33157"},"modified":"2016-11-05T19:34:06","modified_gmt":"2016-11-05T19:34:06","slug":"ha-um-remedio-simples-e-gostoso-contra-vergonha-e-arrependimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=33157","title":{"rendered":"H\u00c1 UM REM\u00c9DIO SIMPLES E GOSTOSO CONTRA VERGONHA E ARREPENDIMENTO"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/277_life_1_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33158\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/277_life_1_1.jpg\" alt=\"277_life_1_1\" width=\"250\" height=\"170\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/277_life_1_1.jpg 250w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/277_life_1_1-199x135.jpg 199w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a>O <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/noticia.php?artigo=poder-pedido-desculpas&amp;id=010120140819\" target=\"_blank\">poder de um pedido de desculpas<\/a> \u00e9 enorme e d\u00e1 resultados, ainda que seja comum a <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=isso-nao-perdao-punicao&amp;id=9868\" target=\"_blank\">confus\u00e3o entre perd\u00e3o e puni\u00e7\u00e3o.<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Vergonha e culpa<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voc\u00ea j\u00e1 se sentiu envergonhado ou culpado?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pois saiba que beber um copo de \u00e1gua fria ou ch\u00e1 gelado pode reduzir essas emo\u00e7\u00f5es t\u00e3o desconfort\u00e1veis. Ou seja, a express\u00e3o &#8220;Fique frio&#8221; tem bases mais concretas do que se imagina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estudos anteriores j\u00e1 haviam revelado uma correla\u00e7\u00e3o entre estados mentais e estados f\u00edsicos nos seres humanos: Um sentimento de rejei\u00e7\u00e3o, por exemplo, pode gerar a sensa\u00e7\u00e3o de frio. Ou um <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=peso-na-consciencia&amp;id=9238\" target=\"_blank\">&#8220;peso de consci\u00eancia&#8221; pode gerar uma sensa\u00e7\u00e3o real de peso.<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A equipe do professor Jeff Rotman, da Universidade Ocidental (Canad\u00e1), se prop\u00f4s a confirmar isto e buscar rela\u00e7\u00f5es entre outras emo\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis &#8211; como o pesar ou arrependimento &#8211; e respostas f\u00edsicas no corpo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Arrependimento<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em um dos experimentos, os participantes precisavam se lembrar de uma situa\u00e7\u00e3o em que lamentavam algo que tinham feito &#8211; uma emo\u00e7\u00e3o conhecida como &#8220;arrependimento por uma a\u00e7\u00e3o&#8221;, escolhendo entre alternativas que inclu\u00edam coisas como ter enviado um texto com raiva. Outro grupo de participantes devia se recordar de algo de que se arrependeram por n\u00e3o fazer (&#8220;arrependimento por ina\u00e7\u00e3o&#8221;) escolhendo entre op\u00e7\u00f5es que inclu\u00edam coisas como n\u00e3o ter se esfor\u00e7ado para cursar uma universidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em seguida, os participantes de ambos os grupos responderam a perguntas sobre os tipos de <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=Emo%C3%A7%C3%B5es\" target=\"_blank\">emo\u00e7\u00f5es <\/a>que estavam sentindo depois de recordar os seus arrependimentos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;O arrependimento pela a\u00e7\u00e3o levou a um aumento de sentimentos autoconscientes de vergonha, embara\u00e7o, culpa e remorso,&#8221; resume o professor Rotman. &#8220;Essas emo\u00e7\u00f5es t\u00eam sido associadas ao rubor, que est\u00e1 associado a sentimentos de calor.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">H\u00e1 um rem\u00e9dio simples e gostoso contra vergonha e arrependimento<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Um arrependimento verdadeiro pode reconquistar a confian\u00e7a do outro, embora o perd\u00e3o seja mais f\u00e1cil em relacionamentos longos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Emo\u00e7\u00f5es e sensa\u00e7\u00f5es de frio e calor<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A equipe ent\u00e3o ofereceu aos participantes diferentes bebidas quentes e frias, como chocolate quente ou caf\u00e9, sorvete ou suco gelado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As pessoas que estavam sentindo vergonha e embara\u00e7o foram mais propensas a escolher as bebidas frias, confirmando a liga\u00e7\u00e3o entre sentimento e resposta fisiol\u00f3gica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Isso fornece evid\u00eancias de que emo\u00e7\u00f5es e a temperatura corporal andam de m\u00e3os dadas, e potencialmente n\u00f3s podemos usar esta informa\u00e7\u00e3o para controlar as emo\u00e7\u00f5es,&#8221; sugere Rotman. &#8220;Se voc\u00ea<a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/277_life_1_2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\" size-large wp-image-33160 alignright\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/277_life_1_2-202x250.jpg\" alt=\"277_life_1_2\" width=\"202\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/277_life_1_2-202x250.jpg 202w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/277_life_1_2-109x135.jpg 109w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/277_life_1_2.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 202px) 100vw, 202px\" \/><\/a> est\u00e1 sentindo <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/search.php?keyword=arrependimento\" target=\"_blank\">arrependimento<\/a> ou vergonha, voc\u00ea estar\u00e1 mais propenso a querer um copo de \u00e1gua fria, o que poderia ajud\u00e1-lo a sentir um pouco menos vergonha. Se voc\u00ea estiver em um ambiente quente e fizer algo de que se arrependa, voc\u00ea poder\u00e1 se sentir pior do que se estivesse em um ambiente mais frio.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em termos pr\u00e1ticos, segundo os pesquisadores, bebidas quentes ou frias, e ar-condicionado ou um passeio ao Sol, dependendo das circunst\u00e2ncias, podem ajudar a lidar com as emo\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os resultados foram publicados no <em>Journal of Consumer Psychology.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Um <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=arrependimento-verdadeiro-reconquistar-confianca&amp;id=7046\" target=\"_blank\">arrependimento verdadeiro pode<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=arrependimento-verdadeiro-reconquistar-confianca&amp;id=7046\" target=\"_blank\">reconquistar a confian\u00e7a<\/a> do outro,<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">embora o <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=perdao-mais-facil-relacionamentos-longos&amp;id=9180\" target=\"_blank\">perd\u00e3o seja mais f\u00e1cil em<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=perdao-mais-facil-relacionamentos-longos&amp;id=9180\" target=\"_blank\">relacionamentos longos<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ver mais not\u00edcias sobre os temas:<\/strong><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?&amp;tt=1&amp;tag=Emo%C3%A7%C3%B5es\" target=\"_blank\">Emo\u00e7\u00f5es<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?&amp;tt=1&amp;tag=Relacionamentos\" target=\"_blank\">Relacionamentos<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?&amp;tt=1&amp;tag=Felicidade\" target=\"_blank\">Felicidade<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fonte: <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/\" target=\"_blank\">www.diariodasaude.com.br<\/a> &#8211; Imagens: Wikimedia\/Joxemai e Princeton University<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O poder de um pedido de desculpas \u00e9 enorme e d\u00e1 resultados, ainda que seja comum a confus\u00e3o entre perd\u00e3o e puni\u00e7\u00e3o. Vergonha e culpa Voc\u00ea j\u00e1 se sentiu envergonhado ou culpado? Pois saiba que beber um copo de \u00e1gua fria ou ch\u00e1 gelado pode reduzir essas emo\u00e7\u00f5es t\u00e3o desconfort\u00e1veis. 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