{"id":33839,"date":"2016-12-03T23:12:00","date_gmt":"2016-12-03T23:12:00","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=33839"},"modified":"2016-12-03T23:12:00","modified_gmt":"2016-12-03T23:12:00","slug":"principais-problemas-cardiacos-que-merecem-atencao-ao-praticar-exercicios-por-paula-andregheto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=33839","title":{"rendered":"PRINCIPAIS PROBLEMAS CARD\u00cdACOS QUE MERECEM ATEN\u00c7\u00c3O AO PRATICAR EXERC\u00cdCIOS \u2013 POR  PAULA ANDREGHETO"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/279_medicina_3_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33840\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/279_medicina_3_1.jpg\" alt=\"279_medicina_3_1\" width=\"187\" height=\"190\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/279_medicina_3_1.jpg 187w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/279_medicina_3_1-133x135.jpg 133w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/279_medicina_3_1-50x50.jpg 50w\" sizes=\"(max-width: 187px) 100vw, 187px\" \/><\/a>Atividade f\u00edsica ajuda a reduzir risco de infarto, mas quem j\u00e1 tem ou teve alguma doen\u00e7a card\u00edaca precisa ter cautela.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff0000;\">Hipertens\u00e3o arterial:<\/span> para praticar um exerc\u00edcio com seguran\u00e7a, um idoso hipertenso deve tomar corretamente as medica\u00e7\u00f5es prescritas por seu m\u00e9dico e fazer controle DI\u00c1RIO da press\u00e3o arterial, principalmente antes da pr\u00e1tica do exerc\u00edcio e algumas horas ap\u00f3s o t\u00e9rmino.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff0000;\">Dislipidemia:<\/span> o indiv\u00edduo dislipid\u00eamico, ou seja, que tem colesterol alto, n\u00e3o tem restri\u00e7\u00e3o quanto \u00e0 pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica. Existe at\u00e9 casos em que essa patologia pode ser tratada com atividade f\u00edsica, mas a avalia\u00e7\u00e3o depende de consulta m\u00e9dica, j\u00e1 que em muitos casos \u00e9 necess\u00e1rio manter tamb\u00e9m o uso de medicamentos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff0000;\">S\u00edndrome coronariana aguda:<\/span> pacientes com angina, que j\u00e1 infartaram, que colocaram stent ou que realizaram cirurgia de revasculariza\u00e7\u00e3o do mioc\u00e1rdio podem realizar exerc\u00edcios leves e de baixo impacto, como caminhadas ou hidrogin\u00e1stica, ap\u00f3s a libera\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico. Mas \u00e9 importante ressaltar que qualquer decis\u00e3o sobre atividade f\u00edsica deve passar por um cardiologista. Caso haja dores durante a pr\u00e1tica, o idoso deve parar o exerc\u00edcio imediatamente e consultar um especialista.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff0000;\">Arritmias:<\/span> Existem muitos tipos de arritmias, tanto as que aumentam como as que diminuem a frequ\u00eancia card\u00edaca. Caso haja libera\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico, o idoso deve monitorar a frequ\u00eancia card\u00edaca durante o exerc\u00edcio \u2013 com pulseiras ou rel\u00f3gios de controle de batimentos \u2013 e parar caso haja sintomas ou altera\u00e7\u00e3o na frequ\u00eancia. O normal \u00e9 de 60 a 100 batimentos por minuto. Esportes de alto impacto ou que exijam muito condicionamento f\u00edsico em geral s\u00e3o contraindicados, jamais deixe de consultar seu m\u00e9dico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff0000;\">Insufici\u00eancia card\u00edaca:<\/span> patologia muito comum em pessoas idosas, conhecida tamb\u00e9m como \u201ccora\u00e7\u00e3o fraco\u201d. Essa doen\u00e7a geralmente limita as atividades do paciente e, na maioria das vezes, o exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 contraindicado \u2013 j\u00e1 que o idoso se sente cansado e h\u00e1 sobrecarga na fun\u00e7\u00e3o card\u00edaca. Entretanto, pode-se consultar um cardiologista para avaliar a gravidade da insufici\u00eancia, pois se o grau n\u00e3o estiver entre os mais elevados, podem haver algumas op\u00e7\u00f5es para o idoso, como hidrogin\u00e1stica ou caminhada.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fonte: <a href=\"https:\/\/coracaoalerta.com.br\/\" target=\"_blank\">www.coracaoalerta.com.br<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/coracaoalerta.com.br\/\" target=\"_blank\"> Cora\u00e7\u00e3o Alerta &#8211; Infarto, Doen\u00e7a do Cora\u00e7\u00e3o.<\/a><br \/>\nwww.coracaoalerta.com.br<br \/>\nConhe\u00e7a as hist\u00f3rias de pessoas saud\u00e1veis , que n\u00e3o se preocupavam com as doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o e que se achavam livres das possibilidade de ter um infarto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Atividade f\u00edsica ajuda a reduzir risco de infarto, mas quem j\u00e1 tem ou teve alguma doen\u00e7a card\u00edaca precisa ter cautela. 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