{"id":34037,"date":"2016-12-17T22:32:59","date_gmt":"2016-12-17T22:32:59","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=34037"},"modified":"2017-01-14T23:06:39","modified_gmt":"2017-01-14T23:06:39","slug":"oleo-de-canola-murcha-pneuzinho-da-cintura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=34037","title":{"rendered":"\u00d3LEO DE CANOLA MURCHA PNEUZINHO DA CINTURA"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/280_sabores_2_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-34039\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/280_sabores_2_1-275x250.jpg\" alt=\"280_sabores_2_1\" width=\"275\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/280_sabores_2_1-275x250.jpg 275w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/280_sabores_2_1-148x135.jpg 148w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/280_sabores_2_1.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/a><em>O \u00f3leo de canola \u00e9 rico em \u00e1cidos graxos monoinsaturados, que t\u00eam demonstrado efeitos ben\u00e9ficos na composi\u00e7\u00e3o corporal.<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gordura localizada<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Incluir \u00f3leo de canola em uma dieta saud\u00e1vel pode ajudar a reduzir a gordura abdominal &#8211; sim, a gordura localizada -, com os resultados aparecendo em apenas quatro semanas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;A gordura visceral, ou abdominal, aumenta o risco de doen\u00e7as cardiovasculares e tamb\u00e9m est\u00e1 associada com o aumento do risco de doen\u00e7as como s\u00edndrome metab\u00f3lica e diabetes,&#8221; comenta a Dra. Penny Kris-Etherton, da Universidade do Estado da Pensilv\u00e2nia (EUA). &#8220;As gorduras monoinsaturadas no \u00f3leo de canola diminuem essa gordura.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A equipe Kris-Etherton constatou que, ap\u00f3s um m\u00eas acrescentando o \u00f3leo de canola \u00e0 dieta, os volunt\u00e1rios perderam em m\u00e9dia 0,11 kg de gordura na barriga &#8211; nenhum dos volunt\u00e1rios alterou suas pr\u00e1ticas f\u00edsicas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al\u00e9m disso, o peso perdido no &#8220;pneuzinho&#8221; n\u00e3o se redistribuiu para outras partes do corpo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Como regra geral, voc\u00ea n\u00e3o pode alvejar a perda de peso para regi\u00f5es espec\u00edficas do corpo&#8221;, disse Kris-Etherton. &#8220;Mas os \u00e1cidos graxos monoinsaturados parecem visar especificamente a gordura abdominal.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=qual-e-o-oleo-mais-saudavel-para-frituras&amp;id=10750\" target=\"_blank\">* Qual \u00e9 o \u00f3leo mais saud\u00e1vel para frituras?<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00d3leo de canola<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A fim de incorporar o <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/search.php?keyword=%C3%B3leo%20de%20canola\" target=\"_blank\">\u00f3leo de canola <\/a>na dieta, a pesquisadora sugere us\u00e1-lo para refogamentos r\u00e1pidos, no cozimento e adicionando-o em molhos e saladas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O \u00f3leo de canola \u00e9 rico em \u00e1cidos graxos monoinsaturados, que t\u00eam demonstrado efeitos ben\u00e9ficos na composi\u00e7\u00e3o corporal, especialmente em pessoas com obesidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os pesquisadores ressaltam que outros estudos devem ser realizados para analisar os efeitos a longo prazo de uma dieta rica em \u00e1cidos graxos monoinsaturados, como os presentes no \u00f3leo de canola.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os resultados foram apresentados durante a Reuni\u00e3o Cient\u00edfica Anual da Sociedade Norte-Americana de Obesidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=oleo-canola-reduz-risco-sindrome-metabolica&amp;id=8728\" target=\"_blank\">* \u00d3leo de canola reduz risco de s\u00edndrome metab\u00f3lica<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ver mais not\u00edcias sobre os temas:<\/strong><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?&amp;tt=1&amp;tag=Alimenta%C3%A7%C3%A3o%20e%20Nutri%C3%A7%C3%A3o\" target=\"_blank\"> Alimenta\u00e7\u00e3o e Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?&amp;tt=1&amp;tag=Dietas%20e%20Emagrecimento\" target=\"_blank\">Dietas e Emagrecimento<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?&amp;tt=1&amp;tag=Atividades%20F%C3%ADsicas\" target=\"_blank\">Atividades F\u00edsicas<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fonte:<a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/\" target=\"_blank\"> www.diariodasaude.com.br<\/a> &#8211; Imagem: Wikimedia\/Veganbaking<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O \u00f3leo de canola \u00e9 rico em \u00e1cidos graxos monoinsaturados, que t\u00eam demonstrado efeitos ben\u00e9ficos na composi\u00e7\u00e3o corporal. 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