{"id":34382,"date":"2017-01-14T23:06:38","date_gmt":"2017-01-14T23:06:38","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=34382"},"modified":"2017-01-14T23:06:38","modified_gmt":"2017-01-14T23:06:38","slug":"promessas-de-ano-novo-por-akim-rohula-neto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=34382","title":{"rendered":"PROMESSAS DE ANO NOVO &#8211; POR AKIM ROHULA NETO"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/281_ESPECIAL_2_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-34383\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/281_ESPECIAL_2_1-377x250.jpg\" alt=\"281_ESPECIAL_2_1\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/281_ESPECIAL_2_1-377x250.jpg 377w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/281_ESPECIAL_2_1-203x135.jpg 203w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/281_ESPECIAL_2_1.jpg 589w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>O fato de iniciar uma mudan\u00e7a de comportamento em janeiro ou outubro n\u00e3o tem influ\u00eancia na energia dispon\u00edvel para a aquisi\u00e7\u00e3o de novos h\u00e1bitos. A virada de ano \u00e9 um evento psicol\u00f3gico, o ano novo \u00e9 arbitrariamente escolhido por n\u00f3s, portanto, a \u201cvirada\u201d n\u00e3o \u201cvira\u201d nada em n\u00f3s.<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voc\u00ea j\u00e1 fez ou conhece algu\u00e9m que faz promessas de come\u00e7o de ano, mas nunca as cumpre? Essas promessas possuem um problema espec\u00edfico em sua realiza\u00e7\u00e3o. H\u00e1 uma cren\u00e7a inconsciente que faz com que as promessas de ano novo sejam mais f\u00e1ceis de serem rompidas do que as outras, entenda melhor isso para come\u00e7ar com suas metas da forma certa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">H\u00e1 uma depend\u00eancia em rela\u00e7\u00e3o ao ano novo. Acredita-se que o fato do \u201creset\u201d no calend\u00e1rio ter\u00e1 algum efeito m\u00e1gico sobre a disposi\u00e7\u00e3o da pessoa em se manter em suas propostas. Por\u00e9m o efeito n\u00e3o vem e, rapidamente, a pessoa v\u00ea-se diante do mesmo dilema de sempre: vou investir energia nessa proposta ou n\u00e3o?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O fato de iniciar uma mudan\u00e7a de comportamento em janeiro ou outubro n\u00e3o tem influ\u00eancia na energia dispon\u00edvel para a aquisi\u00e7\u00e3o de novos h\u00e1bitos. A virada de ano \u00e9 um evento psicol\u00f3gico, o ano novo \u00e9 arbitrariamente escolhido por n\u00f3s, portanto, a \u201cvirada\u201d n\u00e3o \u201cvira\u201d nada em n\u00f3s. As promessas de ano novo seguir\u00e3o o mesmo rumo dado \u00e0s promessas feitas ao longo do ano.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quando meus clientes me dizem que decidiram realizar uma mudan\u00e7a de comportamento, em geral colocam uma data futura para isso. O cuidado que tomo \u00e9 que a data tenha a ver com a disposi\u00e7\u00e3o interna da pessoa e n\u00e3o com uma determina\u00e7\u00e3o social. Em geral as dietas iniciadas na segunda, terminam na quinta. As que come\u00e7am quando a pessoa escolhe tendem a perdurar mais.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O problema \u00e9 quando o foco est\u00e1 no tempo e n\u00e3o na mudan\u00e7a. As promessas de ano novo est\u00e3o profundamente vinculadas ao tempo, sendo assim \u00e9 ele o respons\u00e1vel pela mudan\u00e7a. Acredita-se que o tempo far\u00e1 a diferen\u00e7a e n\u00e3o a atitude.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mudan\u00e7as focadas no comportamento em si, entendem o tempo como um fator a ser considerado para as decis\u00f5es sobre como mudar. Nesse cen\u00e1rio, no entanto, o tempo n\u00e3o \u00e9 o ator principal e sim a sua resolu\u00e7\u00e3o. Se o respons\u00e1vel \u00e9 a pessoa, ent\u00e3o ela n\u00e3o precisa da virada para fazer o que precisa fazer, ela inicia assim que se d\u00e1 novas metas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Assim sendo uma dica interessante para as resolu\u00e7\u00f5es de ano novo \u00e9 inici\u00e1-las antes do come\u00e7o do ano. Realizar a famosa lista, verificar o que \u00e9 necess\u00e1rio e come\u00e7ar. \u00c9 como se o fim do ano servisse como um acelerador do processo de mudan\u00e7a. Entrar no ano novo j\u00e1 com o novo comportamento \u00e9 muito mais interessante e respons\u00e1vel do que esperar por ele para come\u00e7ar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Assuma a responsabilidade pelo que voc\u00ea quer, mantenha seu desejo firme e esque\u00e7a o ano novo, comece j\u00e1 a buscar a sua felicidade!<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">AKIM ROHULA NETO &#8211; Graduado em Psicologia pela Pontif\u00edcia Universidade Cat\u00f3lica do Paran\u00e1, em Psicologia Corporal pelo Instituto Reichiano Psicologia Cl\u00ednica e Centro de Estudos e em Programa\u00e7\u00e3o Neuroling\u00fc\u00edstica. <a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=5069\" target=\"_blank\">Saiba mais.<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"akimrohula@gmail.com&lt;akimrohula@gmail.com&gt;\" target=\"_blank\">akimrohula@gmail.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O fato de iniciar uma mudan\u00e7a de comportamento em janeiro ou outubro n\u00e3o tem influ\u00eancia na energia dispon\u00edvel para a aquisi\u00e7\u00e3o de novos h\u00e1bitos. 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