{"id":36793,"date":"2017-05-20T17:45:48","date_gmt":"2017-05-20T17:45:48","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=36793"},"modified":"2017-05-20T17:45:48","modified_gmt":"2017-05-20T17:45:48","slug":"os-perigos-da-suplementacao-alimentar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=36793","title":{"rendered":"OS PERIGOS DA SUPLEMENTA\u00c7\u00c3O ALIMENTAR"},"content":{"rendered":"

Nutricionista do Spa Sorocaba afirma que os suplementos dispon\u00edveis no mercado s\u00e3o indicados para apenas dois tipos de pessoas<\/em><\/strong><\/p>\n

Procurados principalmente para ganho de massa muscular e emagrecimento, os suplementos alimentares podem se apresentar de diversas formas. Entre os principais dispon\u00edveis no mercado est\u00e3o os repositores energ\u00e9ticos, hipercal\u00f3ricos, vitam\u00ednicos, termog\u00eanicos e pr\u00e9-hormonais.<\/p>\n

O que poucos sabem, \u00e9 que o ganho de massa muscular pode ser alcan\u00e7ado sem a utiliza\u00e7\u00e3o do suplemento, baseado apenas e dieta muito bem equilibrada e com prote\u00ednas, leguminosas, leite, queijos, castanhas e, principalmente, disciplina.<\/p>\n

Em 2016 a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira da Ind\u00fastria de Alimentos Para Fins Especiais e Cong\u00eaneres (ABIAD) divulgou uma pesquisa que demonstrou que os suplementos ent\u00e3o presentes em 54% dos lares brasileiros. Nessas casas, ao menos um indiv\u00edduo afirmou consumir suplementos, como c\u00e1psulas de \u00d4mega 3 ou de minerais como c\u00e1lcio ou ferro.<\/p>\n

Segundo Mirian Lacerda, nutricionista do SPA Sorocaba, apenas dois tipos de pessoas t\u00eam indica\u00e7\u00e3o de uso para os suplementos e, ainda assim, essa utiliza\u00e7\u00e3o deve ter o acompanhamento adequado de um profissional. \u201cO suplemento \u00e9 indicado para atletas de alto n\u00edvel e pacientes cr\u00edticos que n\u00e3o conseguem atingir, dentro de uma dieta, as calorias necess\u00e1rias e os nutrientes que seu corpo precisa\u201d, explica a profissional.<\/p>\n

O grande apelo publicit\u00e1rio e a expectativa de resultados mais r\u00e1pidos contribuem para o uso incorreto desses suplementos, que podem provocar altera\u00e7\u00f5es na fun\u00e7\u00e3o renal e hep\u00e1tica, disfun\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas e problemas cardiovasculares. \u201cA utiliza\u00e7\u00e3o incorreta desses produtos pode tamb\u00e9m acarretar sintomas desagrad\u00e1veis como transpira\u00e7\u00e3o excessiva, acelera\u00e7\u00e3o dos batimentos card\u00edacos, ins\u00f4nia, cansa\u00e7o, aumento da desidrata\u00e7\u00e3o e do peso, e altera\u00e7\u00e3o da percep\u00e7\u00e3o de dor\u201d, completa Mirian.<\/p>\n

A dica da nutricionista \u00e9 que os consumidores desconfiem caso o produto prometa resultados milagrosos. \u201cTer um corpo definido e emagrecer nem sempre \u00e9 r\u00e1pido ou f\u00e1cil, principalmente de forma saud\u00e1vel. Alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e exerc\u00edcios \u00e9 sempre o melhor caminho\u201d, finaliza. Sobre as diversas receitas de suplementos caseiros, Mirian n\u00e3o indica e afirma que prefere desenvolver uma dieta personalizada para cada paciente.<\/p>\n

Sobre o SPA Sorocaba<\/strong><\/span><\/p>\n

$\"290_life_3_1\"$ <\/a><\/p>\n

O SPA Sorocaba \u00e9 refer\u00eancia no segmento gra\u00e7as \u00e0 sua infraestrutura e aos diferenciais oferecidos aos h\u00f3spedes, tanto para aqueles que buscam tratamentos para problemas de sa\u00fade, como obesidade, sobrepeso, estresse e reabilita\u00e7\u00e3o cardiovascular, quanto para aqueles que buscam por momentos de lazer e tranquilidade. Dirigido por m\u00e9dicos sobre a responsabilidade t\u00e9cnica do m\u00e9dico cardiologista Manoel Carlos Beldi Castanho, o SPA Sorocaba trabalha com uma equipe multidisciplinar, que conta com endocrinologista, cardiologista, cl\u00ednico geral e cirurgi\u00e3o, nutricionista, psic\u00f3loga, educadores f\u00edsicos, fisiologistas, fisioterapeuta e esteticistas, al\u00e9m de toda a estrutura para garantir a melhor estadia aos visitantes.<\/p>\n

Informa\u00e7\u00f5es: http:\/\/www.spasorocaba.com.br<\/a><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"