{"id":37428,"date":"2017-06-17T18:29:12","date_gmt":"2017-06-17T18:29:12","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=37428"},"modified":"2017-06-17T18:29:12","modified_gmt":"2017-06-17T18:29:12","slug":"oleo-de-peixe-previne-prejuizos-de-dieta-rica-em-gordura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=37428","title":{"rendered":"\u00d3LEO DE PEIXE PREVINE PREJU\u00cdZOS DE DIETA RICA EM GORDURA"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/292_life_5_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-37481\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/292_life_5_1.jpg\" alt=\"292_life_5_1\" width=\"248\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/292_life_5_1.jpg 248w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/292_life_5_1-174x135.jpg 174w\" sizes=\"(max-width: 248px) 100vw, 248px\" \/><\/a>O \u00f3leo de peixe tem demonstrado efeitos preventivos importantes contra v\u00e1rias condi\u00e7\u00f5es, incluindo <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=oleo-peixe-tolerancia-glicose&amp;id=5766\" target=\"_blank\">melhoria da imunidade ap\u00f3s cirurgias, melhoria da toler\u00e2ncia \u00e0 glicose<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=oleo-peixe-reduz-risco-cancer-mama&amp;id=5435\" target=\"_blank\">redu\u00e7\u00e3o do risco de c\u00e2ncer de mama<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=oleo-peixe-omega-3-prevenir-esquizofrenia&amp;id=4987\" target=\"_blank\">preven\u00e7\u00e3o da esquizofrenia<\/a> e do <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=oleo-de-peixe-eficaz-na-prevencao-do-mal-de-alzheimer&amp;id=3018\" target=\"_blank\">Mal de Alzheimer<\/a>.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>EPA e DHA<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Suplementos de <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/search.php?keyword=%C3%B3leo%20de%20peixe\" target=\"_blank\">\u00f3leo de peixe<\/a> &#8211; ricos em \u00e1cidos graxos da fam\u00edlia \u00f4mega 3 &#8211; podem ajudar a prevenir problemas de sa\u00fade induzidos por uma dieta rica em gordura, incluindo condi\u00e7\u00f5es como diabetes e dislipidemia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Importante ressaltar que nosso modelo foi de preven\u00e7\u00e3o, pois iniciamos a suplementa\u00e7\u00e3o quando os animais estavam sadios. Atualmente, estamos investigando o efeito do \u00f3leo de peixe em animais j\u00e1 obesos e os resultados parecem ser diferentes&#8221;, alerta a professora Maria Isabel Cardoso, da Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (Unifesp).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os animais foram suplementados com \u00f3leo de peixe ao longo de 12 semanas. A partir da quarta, passaram a receber uma dieta considerada hiperlip\u00eddica: com 59% de gordura, contra 9% da dieta ingerida pelo grupo-controle.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Os animais recebiam dois gramas de \u00f3leo de peixe por quilo corporal, tr\u00eas vezes por semana. Cada grama do \u00f3leo usado no estudo tem 540 miligramas de <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/search.php?keyword=eicosapentaenoico\" target=\"_blank\">EPA (\u00e1cido eicosapentaenoico)<\/a> e 100 miligramas de <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/search.php?keyword=docosahexaenoico\" target=\"_blank\">DHA (\u00e1cido docosahexaenoico)<\/a>. A propor\u00e7\u00e3o desses \u00e1cidos graxos poli-insaturados deve ser considerada para a obten\u00e7\u00e3o do resultado&#8221;, comentou a pesquisadora.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O EPA tem a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria no organismo, induzindo a produ\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias conhecidas como prostaglandinas E3. J\u00e1 o DHA \u00e9 conhecido por sua a\u00e7\u00e3o antioxidante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dieta hiperlip\u00eddica<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No final das 12 semanas, o peso dos camundongos que receberam a dieta hiperlip\u00eddica e n\u00e3o foram suplementados havia aumentado em m\u00e9dia 12 vezes. Al\u00e9m disso, os animais apresentavam intoler\u00e2ncia \u00e0 glicose, resist\u00eancia \u00e0 insulina, aumento nas taxas de glicemia e insulinemia de jejum e aumento nos n\u00edveis de colesterol total e de LDL (lipoprote\u00edna de baixa densidade). Para piorar, os roedores obesos estavam comendo mais do que os outros animais e gastando um percentual menor da energia ingerida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">J\u00e1 no grupo que recebeu o \u00f3leo de peixe antes e durante o per\u00edodo de dieta hiperlip\u00eddica, o peso aumentou em m\u00e9dia oito vezes &#8211; 30% menos &#8211; e n\u00e3o foram observadas altera\u00e7\u00f5es no metabolismo de glicose ou dislipidemia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;A suplementa\u00e7\u00e3o com \u00f3leo de peixe, em conjunto com outras estrat\u00e9gias, pode ser uma boa medida de sa\u00fade p\u00fablica para prevenir resist\u00eancia \u00e0 insulina e diabetes do tipo 2. Mas, claro, antes de um amplo uso em humanos seriam necess\u00e1rios outros estudos. \u00c9 preciso estabelecer, por exemplo, a dose e a periodicidade mais adequadas, bem como o momento de se introduzir a suplementa\u00e7\u00e3o&#8221;, concluiu a pesquisadora.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os resultados foram publicados no <em>The Journal of Physiology.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ver mais not\u00edcias sobre os temas:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=Preven%C3%A7%C3%A3o\" target=\"_blank\">Preven\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=Alimenta%C3%A7%C3%A3o%20e%20Nutri%C3%A7%C3%A3o\" target=\"_blank\">Alimenta\u00e7\u00e3o e Nutri\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=Dietas%20e%20Emagrecimento\" target=\"_blank\">Dietas e Emagrecimento<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fonte: <a href=\"http:\/\/www.diariodasaude.com.br\/\" target=\"_blank\">www.diariodasaude.com.br<\/a> &#8211; Com informa\u00e7\u00f5es e imagem da Ag\u00eancia Fapesp<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O \u00f3leo de peixe tem demonstrado efeitos preventivos importantes contra v\u00e1rias condi\u00e7\u00f5es, incluindo melhoria da imunidade ap\u00f3s cirurgias, melhoria da toler\u00e2ncia \u00e0 glicose, redu\u00e7\u00e3o do risco de c\u00e2ncer de mama, preven\u00e7\u00e3o da esquizofrenia e do Mal de Alzheimer. 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