{"id":40611,"date":"2017-11-18T17:04:37","date_gmt":"2017-11-18T17:04:37","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=40611"},"modified":"2017-11-18T17:04:37","modified_gmt":"2017-11-18T17:04:37","slug":"6-coisas-a-considerar-ao-comprar-roupas-para-malhar-por-tatiana-barros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=40611","title":{"rendered":"6 COISAS A CONSIDERAR AO COMPRAR ROUPAS PARA MALHAR – POR TATIANA BARROS"},"content":{"rendered":"

$\"302_saude_4_1\"$ <\/a>A escolha adequada da roupa para malhar pode ajudar no bom desempenho do treino. (Foto: Istock)<\/strong><\/em><\/p>\n

A pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas \u00e9 essencial n\u00e3o s\u00f3 para manter o corpo em forma como principalmente para garantir qualidade de vida. Mas, para ter os efeitos desejados, \u00e9 importante investir nas melhores roupas para malhar e em acess\u00f3rios adequados \u00e0 modalidade escolhida. Isso porque, at\u00e9 mesmo esses itens podem interferir positivamente ou prejudicar o seu desempenho.<\/p>\n

Como acertar na hora da compra<\/span><\/p>\n

Est\u00e1 pensando em come\u00e7ar a praticar algum esporte e precisa de inspira\u00e7\u00e3o? Saiba o que levar em conta na hora da compra e assim fazer bonito \u2013 em todos os sentidos \u2013 na hora de se exercitar:<\/em><\/p>\n

1. Considere o tipo de exerc\u00edcio que vai praticar<\/span><\/p>\n

Cada atividade f\u00edsica exige um tipo de roupa espec\u00edfico. No mercado, h\u00e1 diversas op\u00e7\u00f5es projetadas de acordo com a modalidade (veja como se inspirar<\/a>), levando em conta os tipos de movimentos que ela exige, a temperatura e o terreno em que \u00e9 praticada, entre outros fatores. Por exemplo: para quem pratica nata\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante investir em pe\u00e7as com tecidos que reduzem o atrito com a \u00e1gua. J\u00e1 corredores devem privilegiar roupas que proporcionam um bom controle t\u00e9rmico.<\/p>\n

2. Escolha o tipo de tecido mais adequado<\/span><\/p>\n

Cada vez mais, as marcas se dedicam a desenvolver tecidos tecnol\u00f3gicos que ajudam na pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas. Al\u00e9m de serem mais leves e confort\u00e1veis, eles podem auxiliar na evapora\u00e7\u00e3o do suor, transmitir conforto t\u00e9rmico, absorver a umidade e, at\u00e9 mesmo, garantir prote\u00e7\u00e3o<\/a> contra os raios ultravioletas, o que \u00e9 essencial para atividades ao ar livre. Por essa raz\u00e3o, a escolha do look vai muito al\u00e9m da estampa ou do design.<\/p>\n

3. Aposte em roupas de acordo com o seu tipo f\u00edsico<\/span><\/p>\n

Para a roupa ser confort\u00e1vel ao praticar a atividade, \u00e9 essencial que ela esteja de acordo com o seu tipo f\u00edsico. Mulheres que t\u00eam seios grandes, por exemplo, devem procurar investir em tops refor\u00e7ados e com sustenta\u00e7\u00e3o para proteg\u00ea-los. O importante \u00e9 saber o seu tamanho, para que n\u00e3o fique largo ou muito apertado.<\/p>\n

4. Escolha o t\u00eanis mais apropriado para a modalidade que deseja praticar<\/span><\/p>\n

Assim como na escolha da roupa, \u00e9 um grande erro comprar o cal\u00e7ado para se exercitar baseado no design. Cada modalidade exige um tipo espec\u00edfico que ajudar\u00e1 a prevenir les\u00f5es e, at\u00e9 mesmo, a potencializar o desempenho no treino. \u00c9 importante considerar a atividade, o seu tipo de pisada, a capacidade de amortecimento e a ventila\u00e7\u00e3o que o modelo proporciona. Vale a pena tamb\u00e9m comparar diferentes marcas e modelos de t\u00eanis <\/a>para descobrir qual \u00e9 o mais apropriado.<\/p>\n

5. Invista em acess\u00f3rios que garantam conforto e seguran\u00e7a<\/span><\/p>\n

Muitas vezes, \u00e9 preciso investir em acess\u00f3rios para a modalidade que deseja praticar. Os ciclistas, por exemplo, t\u00eam de usar capacete. Por isso, pesquise sobre os equipamentos necess\u00e1rios, quais tecnologias mais importantes e quais caracter\u00edsticas devem ser levadas em considera\u00e7\u00e3o na hora da compra.<\/p>\n

6. Fa\u00e7a pesquisa em diferentes sites<\/span><\/p>\n

Ap\u00f3s considerar todos esses itens, \u00e9 essencial saber onde fazer a melhor compra. Diante do investimento, que n\u00e3o \u00e9 baixo, \u00e9 fundamental analisar as qualidades das marcas e fazer uma pesquisa de pre\u00e7os que garanta o melhor custo-benef\u00edcio. Existem boas op\u00e7\u00f5es para economizar como utilizar cupons de desconto oferecidos para as maiores lojas do pa\u00eds, pesquisar o melhor valor em sites comparadores de pre\u00e7o ou explorar cole\u00e7\u00f5es anteri<\/p>\n

Fonte: www.fortissima.com.br<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"