{"id":43717,"date":"2018-05-17T21:33:56","date_gmt":"2018-05-17T21:33:56","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=43717"},"modified":"2018-05-17T21:33:56","modified_gmt":"2018-05-17T21:33:56","slug":"mitos-sobre-emocoes-por-akim-rohula-neto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=43717","title":{"rendered":"MITOS SOBRE EMO\u00c7\u00d5ES &#8211; POR AKIM ROHULA NETO"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/313_saude_2_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-43718\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/313_saude_2_1-377x250.jpg\" alt=\"313_saude_2_1\" width=\"333\" height=\"221\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/313_saude_2_1-377x250.jpg 377w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/313_saude_2_1-203x135.jpg 203w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/313_saude_2_1.jpg 589w\" sizes=\"(max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/a><strong><em>Temos v\u00e1rios mitos sobre as emo\u00e7\u00f5es que prejudicam nossa rela\u00e7\u00e3o com elas. Um deles \u00e9 o mito que diz que devemos ter apenas uma emo\u00e7\u00e3o de cada vez. Sentir duas ou mais emo\u00e7\u00f5es ao mesmo tempo (inclusive emo\u00e7\u00f5es contradit\u00f3rias) \u00e9 normal.<\/em><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voc\u00ea j\u00e1 pensou consigo: eu n\u00e3o deveria estar sentindo isso? Ou talvez: mas como que eu posso estar triste e alegre ao mesmo tempo? Todos j\u00e1 passamos por situa\u00e7\u00f5es assim em nossas vidas e, costumeiramente, achamos isso muito estranho, mas ser\u00e1 mesmo ou ser\u00e1 apenas algo normal que n\u00e3o sabemos sobre a natureza de nossas emo\u00e7\u00f5es?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Temos v\u00e1rios mitos sobre as emo\u00e7\u00f5es que prejudicam nossa rela\u00e7\u00e3o com elas. Um deles \u00e9 o mito que diz que devemos ter apenas uma emo\u00e7\u00e3o de cada vez. Sentir duas ou mais emo\u00e7\u00f5es ao mesmo tempo (inclusive emo\u00e7\u00f5es contradit\u00f3rias) \u00e9 normal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As emo\u00e7\u00f5es surgem como rea\u00e7\u00f5es a est\u00edmulos internos ou externos. Ocorre que nem sempre estes est\u00edmulos possuem apenas um significado (o que causaria apenas uma emo\u00e7\u00e3o, pensando de forma simplificada). Por este motivo \u00e9 poss\u00edvel sentir v\u00e1rias emo\u00e7\u00f5es ao mesmo tempo em rela\u00e7\u00e3o ao mesmo<br \/>\nest\u00edmulo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por exemplo, a morte de algu\u00e9m pode gerar um sentimento de tristeza. Ao mesmo tempo esta pessoa lhe deixa uma heran\u00e7a com a qual voc\u00ea poder\u00e1 pagar uma pesada d\u00edvida e, com isso, voc\u00ea sente al\u00edvio e alegria. Por\u00e9m esta sensa\u00e7\u00e3o de al\u00edvio o faz sentir-se culpado, afinal de contas uma pessoa querida morreu e voc\u00ea \u201cdeveria estar triste (e apenas triste)\u201d. Este exemplo foi tomado de uma situa\u00e7\u00e3o real e ocorre mais do que pensamos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Outro exemplo de mito sobre as emo\u00e7\u00f5es \u00e9 que elas s\u00e3o incontrol\u00e1veis e podem \u201cassumir\u201d o controle de nossas a\u00e7\u00f5es. Ora, em primeiro lugar, toda emo\u00e7\u00e3o possui come\u00e7o, meio e fim, ou seja, n\u00e3o ficamos sentindo a mesma emo\u00e7\u00e3o indefinidamente. Ent\u00e3o, neste sentido, apenas esperar uma emo\u00e7\u00e3o passar j\u00e1 \u00e9 o suficiente para ela n\u00e3o \u201cassumir\u201d o controle.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Outro fator \u00e9 que a resposta emocional \u00e9 distinta da emo\u00e7\u00e3o. Em outras palavras: aquilo que sinto \u00e9 diferente daquilo que fa\u00e7o a partir dessa emo\u00e7\u00e3o. Quantas vezes voc\u00ea j\u00e1 sentiu raiva e apenas \u201cengoliu em seco\u201d? As emo\u00e7\u00f5es nos impelem \u00e0 a\u00e7\u00e3o, por\u00e9m a a\u00e7\u00e3o, em si, \u00e9 refletida pela pessoa. O que ocorre \u00e9 que muitas pessoas n\u00e3o assumem a responsabilidade pela tomada de decis\u00e3o e criam o mito de que \u201ca emo\u00e7\u00e3o decidiu por mim\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Um \u00faltimo mito que vale a pena considerar \u00e9 que a emo\u00e7\u00e3o \u00e9 o oposto da raz\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Evolutivamente falando, a emo\u00e7\u00e3o precede o surgimento da \u201craz\u00e3o\u201d no c\u00e9rebro. O surgimento da racionalidade est\u00e1, na verdade baseado nas emo\u00e7\u00f5es. \u00c9 justamente na avalia\u00e7\u00e3o daquilo que se fez que o ser passa a refletir. Mais tarde a humanidade evolui a ponto de refletir sobre o que se pode vir a fazer, nesse sentido, antecipando movimentos. Por\u00e9m, toda pessoa que o faz, sente algo em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 este movimento antecipado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muitas vezes, por exemplo, as pessoas n\u00e3o fazem mudan\u00e7as em suas vidas, n\u00e3o por n\u00e3o saber o que fazer, mas por sentir medo de fazer isso. Ora, ningu\u00e9m sabe o que o futuro nos traz, por\u00e9m, mesmo assim, ao imaginar o cen\u00e1rio futuro podemos sentir algo com ele. Aqui n\u00e3o h\u00e1 uma contradi\u00e7\u00e3o entre a emo\u00e7\u00e3o e a raz\u00e3o, pelo contr\u00e1rio: ambas se fundem para dar uma experi\u00eancia completa, afinal, o pensar serve \u00e0 a\u00e7\u00e3o, mesmo que esta seja apenas de cunho intelectual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Emo\u00e7\u00f5es s\u00e3o, portanto, uma forma estruturada a partir da evolu\u00e7\u00e3o natural das esp\u00e9cies e da organiza\u00e7\u00e3o cultural e social de nosso corpo nos alertar sobre como estamos vivendo determinada situa\u00e7\u00e3o. Ao aprendermos a ler estas mensagens, vemos que as emo\u00e7\u00f5es nos servem se as levarmos \u00e0 s\u00e9rio, mesmo que sua mensagem nos pare\u00e7a estranha num primeiro momento.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>AKIM ROHULA NETO<\/strong> &#8211; Graduado em Psicologia pela Pontif\u00edcia Universidade Cat\u00f3lica do Paran\u00e1, em Psicologia Corporal pelo Instituto Reichiano Psicologia Cl\u00ednica e Centro de Estudos e em Programa\u00e7\u00e3o Neuroling\u00fc\u00edstica. <a title=\"KOLEL RIO \u2013 PARA NOSSO ENGRANDECIMENTO ESPIRITUAL\" href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=43303\">Saiba mais.<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"akimrohula@gmail.com&lt;akimrohula@gmail.com&gt;\" target=\"_blank\">akimrohula@gmail.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Temos v\u00e1rios mitos sobre as emo\u00e7\u00f5es que prejudicam nossa rela\u00e7\u00e3o com elas. 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