{"id":45625,"date":"2018-09-27T19:21:07","date_gmt":"2018-09-27T19:21:07","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=45625"},"modified":"2018-10-13T21:06:40","modified_gmt":"2018-10-13T21:06:40","slug":"sobre-a-raiva-por-akim-rohula-neto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=45625","title":{"rendered":"SOBRE A RAIVA – POR AKIM ROHULA NETO"},"content":{"rendered":"

$\"322_sa\u00fade_4_1\"$ <\/a>Quem nunca ficou com raiva de algu\u00e9m ou de alguma situa\u00e7\u00e3o? O sentimento consta entre um dos mais antigos da humanidade e aparece em v\u00e1rios contos de forma\u00e7\u00e3o do mundo.<\/p>\n

A raiva, em seu aspecto mais comum nos lembra das brigas e ferimentos que as mesmas causam. Destrui\u00e7\u00e3o, rupturas e sentimentos feridos s\u00e3o as imagens \u00e0s quais a raiva nos remete. Por\u00e9m \u00e9 importante olhar para al\u00e9m disso e compreender algo mais essencial \u00e0 esta emo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Ocorre que dificilmente sentimos raiva \u201cpor qualquer coisa\u201d. Em geral, o sentimento est\u00e1 relacionado com algo que \u00e9 importante para n\u00f3s. Mesmo que esta import\u00e2ncia esteja afastada de nossa consci\u00eancia, situa\u00e7\u00e3o muito comum. Portanto, o sentimento tem a ver n\u00e3o apenas com destrui\u00e7\u00e3o, mas, tamb\u00e9m com algo que nos \u00e9 importante.<\/p>\n

A raiva, assim sendo, possui tamb\u00e9m um car\u00e1ter protetor. Sua necessidade em nosso sistema ps\u00edquico se d\u00e1 para proteger algo. Em geral, uma parte imatura de nossa psique precisa se proteger de alguma maneira do mundo e usa a raiva para fazer isso. Neste sentido usa-se a raiva para criar uma barreira protetora, que afasta qualquer elemento que a pessoa considere capaz de ferir a parte imatura.<\/p>\n

Olhar a raiva com profundidade significa olhar para o medo que est\u00e1 por detr\u00e1s dela. Perceber a amea\u00e7a que \u00e9 sentida pela pessoa que est\u00e1 com raiva \u00e9 uma atitude muito dif\u00edcil de se atingir. Em geral levamos a raiva alheia para o lado pessoal e passamos a nos defender dela. Este comportamento defensivo apenas aumenta a certeza que o outro tem de que somos uma amea\u00e7a.<\/p>\n

Para conseguir perceber no outro aquilo que ele teme, precisamos abrir nosso olhar e perceber o nosso medo. Apenas quando algu\u00e9m est\u00e1 em sintonia com aquilo que lhe causa medo \u00e9 capaz de perceber estes sinais no outro sem tomar para o lado pessoal. \u00c9 quase como se assumisse uma atitude de: \u201cah, bem, sei como \u00e9, tamb\u00e9m me sinto assim \u00e0s vezes\u2019. Esta atitude causa empatia pelo medo alheio e isso conforta, mesmo que a pessoa n\u00e3o consiga expressar isso.<\/p>\n

Ent\u00e3o, na pr\u00f3xima vez que sentir raiva pare para perceber se algo est\u00e1 se sentindo agredido dentro de voc\u00ea. E perceba se isso precisa mesmo sentir-se assim. E aproveite para olhar esse mesmo sentimento nos outros e buscar perceber a mesma coisa. O medo se protege usando a raiva, mas em v\u00e1rias situa\u00e7\u00f5es podemos perceber que n\u00e3o h\u00e1 necessidade para o medo, em primeiro lugar. E assim podemos nos abrir aos outros.<\/p>\n

AKIM ROHULA NETO<\/strong> – Graduado em Psicologia pela Pontif\u00edcia Universidade Cat\u00f3lica do Paran\u00e1, em Psicologia Corporal pelo Instituto Reichiano Psicologia Cl\u00ednica e Centro de Estudos e em Programa\u00e7\u00e3o Neuroling\u00fc\u00edstica. Saiba mais.<\/a><\/p>\n

akimrohula@gmail.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"