{"id":46397,"date":"2018-11-22T20:39:18","date_gmt":"2018-11-22T20:39:18","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=46397"},"modified":"2018-11-22T20:39:18","modified_gmt":"2018-11-22T20:39:18","slug":"autoexame-da-mama-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=46397","title":{"rendered":"AUTOEXAME DA MAMA"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong><em><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/325_saude_2_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-46398\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/325_saude_2_1-392x250.jpg\" alt=\"325_saude_2_1\" width=\"333\" height=\"212\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/325_saude_2_1-392x250.jpg 392w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/325_saude_2_1-142x90.jpg 142w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/325_saude_2_1-212x135.jpg 212w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/325_saude_2_1.jpg 460w\" sizes=\"(max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/a>O c\u00e2ncer de mama \u00e9 o tipo de c\u00e2ncer mais comum nas mulheres. Uma em cada dez mulheres pode desenvolv\u00ea-lo e a maioria dos casos \u00e9 descoberta atrav\u00e9s do autoexame. Este \u00e9 um exame mensal que a mulher pode fazer em si mesma para verificar a presen\u00e7a de c\u00e2ncer nos seios. Seu objetivo \u00e9 procurar por protuber\u00e2ncias, ondula\u00e7\u00f5es, checar a espessura dos seios e libera\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos pelo mamilo.<\/em><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Neste artigo:<\/p>\n<p><a href=\"#Defini\u00e7\u00e3o\">-Defini\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#Qual\">&#8211; Qual \u00e9 a melhor hora para examinar os seios?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#Como\">&#8211; Como fazer o autoexame?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#Quando\">&#8211; Quando se deve procurar o m\u00e9dico?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#Refer\u00eancias\">&#8211; Refer\u00eancias<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a name=\"Defini\u00e7\u00e3o\"><\/a><strong>Defini\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O c\u00e2ncer de mama \u00e9 o tipo de c\u00e2ncer mais comum nas mulheres. Uma em cada dez mulheres pode desenvolv\u00ea-lo e a maioria dos casos \u00e9 descoberta atrav\u00e9s do autoexame. Este \u00e9 um exame mensal que a mulher pode fazer em si mesma para verificar a presen\u00e7a de c\u00e2ncer nos seios. Seu objetivo \u00e9 procurar por protuber\u00e2ncias, ondula\u00e7\u00f5es, checar a espessura dos seios e libera\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos pelo mamilo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quando o c\u00e2ncer de mama \u00e9 descoberto cedo e tratado corretamente, as chances de cura s\u00e3o melhores. Especialistas recomendam que toda mulher fa\u00e7a o autoexame da mama regularmente, mas muitas tem d\u00favidas de quando e como faz\u00ea-lo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a name=\"Qual\"><\/a><strong>Qual \u00e9 a melhor hora para examinar os seios?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que o autoexame seja realizado uma vez ao m\u00eas, no fim de per\u00edodo menstrual, quando os seios normalmente j\u00e1 n\u00e3o est\u00e3o mais sens\u00edveis ou inchados. Mulheres na menopausa ou submetidas a histerectomia, o exame pode ser realizado em qualquer data, uma vez por m\u00eas. Nestes casos, os especilistas sugerem que a mulher marque uma data, e realize o exame sempre na mesma data no m\u00eas seguinte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a name=\"Como\"><\/a><strong>Como fazer o autoexame?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O autoexame no seios consiste em cinco passos:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Primeiro passo:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Examinar seios no chuveiro ou na banheira, pois as m\u00e3os escorregam mais facilmente quando a pele est\u00e1 molhada. Com os dedos esticados, mov\u00ea-los em toda a \u00e1rea de cada seio, procurando por protuber\u00e2ncias, caro\u00e7os duros e verificando a espessura.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Segundo passo:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ficar de p\u00e9 em frente ao espelho e olhar os seios. Primeiro com os bra\u00e7os esticados ao lado do corpo, depois com as m\u00e3os sobre a cabe\u00e7a, depois com as m\u00e3os na cintura apertando bem para que seus m\u00fasculos do peito estejam flexionados. Procurar por protuber\u00e2ncias, diferen\u00e7as em tamanho e formato e incha\u00e7o ou ondula\u00e7\u00f5es na pele. \u00c9 normal os seios n\u00e3o serem exatamente iguais.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Terceiro Passo:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Examinar os seios com os dedos enquanto estiver sentada ou de p\u00e9. Devagar e metodicamente, apertarf o seio com a m\u00e3o oposta a ele. Com os dedos esticados, trabalhar na dire\u00e7\u00e3o circular ou em espiral, come\u00e7ando do mamilo e movendo gradativamente para fora.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Quarto Passo:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Deitar e repitir o terceiro passo. Colocar um pequeno travesseiro ou uma toalha enrolada atr\u00e1s do ombro esquerdo e por o bra\u00e7o esquerdo atr\u00e1s da cabe\u00e7a. Isso distribui o tecido dos seios mais igualmente no t\u00f3rax. Usar a m\u00e3o direita para examinar o seio esquerdo, como no terceiro passo, e ent\u00e3o a m\u00e3o esquerda para examinar o seio direito. Sintir se existe algum caro\u00e7o que n\u00e3o existe na mesma \u00e1rea do outro seio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Quinto passo:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apertar o mamilo de cada seio gentilmente entre o polegar e o dedo indicador. Falar para o m\u00e9dico imediatamente caso ocorra alguma descarga de fluido.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a name=\"Quando\"><\/a><strong>Quando se deve procurar o m\u00e9dico?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se encontrar alguma protuber\u00e2ncia, ondula\u00e7\u00e3o ou libera\u00e7\u00e3o de fluido durante o seu auto-exame, procurar o m\u00e9dico assim que poss\u00edvel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A maioria dos caro\u00e7os n\u00e3o s\u00e3o cancerosos, mas somente o m\u00e9dico pode dar o diagn\u00f3stico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a name=\"Refer\u00eancias\"><\/a><strong>Refer\u00eancias<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">1. Savarese DMF. Patient information: Breast cancer guide to diagnosis and treatment. In: UptoDate Software v. 16.1, 2008.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2. Fletcher SW. Patient information: Risk factors for breast cancer. In: UptoDate Software v. 16.1, 2008.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">3. Brasil. Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. Secretaria de Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade. Instituto Nacional de C\u00e2ncer. Coordena\u00e7\u00e3o de Preven\u00e7\u00e3o e Vigil\u00e2ncia de C\u00e2ncer. Estimativas 2008: Incid\u00eancia de C\u00e2ncer no Brasil. Rio de Janeiro:INCA, 2007.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Copyright \u00a9 2018 Bibliomed, Inc. 10 de outubro de 2018<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.boasaude.com.br\/\" target=\"_blank\">www.boasaude.com.br<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O c\u00e2ncer de mama \u00e9 o tipo de c\u00e2ncer mais comum nas mulheres. Uma em cada dez mulheres pode desenvolv\u00ea-lo e a maioria dos casos \u00e9 descoberta atrav\u00e9s do autoexame. Este \u00e9 um exame mensal que a mulher pode fazer em si mesma para verificar a presen\u00e7a de c\u00e2ncer nos seios. 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