{"id":46553,"date":"2018-12-15T19:27:20","date_gmt":"2018-12-15T19:27:20","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=46553"},"modified":"2019-01-17T17:02:38","modified_gmt":"2019-01-17T17:02:38","slug":"como-anda-sua-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=46553","title":{"rendered":"COMO ANDA SUA ANSIEDADE?"},"content":{"rendered":"

A ansiedade \u00e9 um estado natural do ser humano, necess\u00e1rio para manter-nos em estado de alerta perante algum perigo e fazer com que busquemos prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O problema acontece quando essa sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 descomedida, o que, al\u00e9m de causar viv\u00eancias f\u00edsicas desconfort\u00e1veis (boca seca, tens\u00e3o muscular, fadiga, irrita\u00e7\u00e3o, etc.), pode estar relacionado com um transtorno psicol\u00f3gico, como fobia social, compuls\u00e3o alimentar, transtorno do p\u00e2nico, entre outros.<\/p>\n

Uma das queixas mais frequentes em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 ansiedade se trata da sua influ\u00eancia na dificuldade de mudar h\u00e1bitos alimentares. Em geral, sabe-se o que se deve fazer para ter uma vida saud\u00e1vel e, consequentemente, emagrecer, mas a hesita\u00e7\u00e3o em lidar com os fatos da vida faz com que descontemos as frustra\u00e7\u00f5es na comida.<\/p>\n

Quando tratamos as causas da ansiedade excessiva nos tornamos confiantes e capazes de enfrentar os obst\u00e1culos, o que por sua vez gera mais autoconfian\u00e7a e tranquilidade; ent\u00e3o quebra-se o ciclo e surge uma nova vida.<\/p>\n

Para o tratamento, pode ou n\u00e3o ser necess\u00e1rio o recurso medicamentoso. No entanto, \u00e9 unanimidade a indica\u00e7\u00e3o da psicoterapia, que vai tratar as causas do problema e evitar a cronifica\u00e7\u00e3o do mesmo.<\/p>\n

Na terapia cognitivo-comportamental, investigamos o sistema de cren\u00e7as desenvolvido pelo paciente ao longo da vida que gera os sintomas ansiosos; ent\u00e3o trabalhamos com t\u00e9cnicas de di\u00e1logo e exerc\u00edcios para que se desconstruam esses padr\u00f5es e que d\u00eaem lugar a pensamentos mais saud\u00e1veis.<\/p>\n

Para um ataque ainda mais eficaz ao dist\u00farbio, indicamos um acompanhamento multidisciplinar envolvendo a alimenta\u00e7\u00e3o (nutri\u00e7\u00e3o), a pr\u00e1tica de esportes (educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica) e os cuidados gerais (medicina), que est\u00e1 dispon\u00edvel a todos os h\u00f3spedes do Spa Sorocaba. Com o devido tratamento, a ansiedade n\u00e3o tem vez!<\/p>\n

SPA SOROCABA<\/span><\/strong><\/p>\n

$\"326_sa\u00fade_4_1\"$ <\/a>O SPA Sorocaba \u00e9 refer\u00eancia no segmento gra\u00e7as \u00e0 sua infraestrutura e aos diferenciais oferecidos aos h\u00f3spedes, tanto para aqueles que buscam tratamentos para problemas de sa\u00fade, como obesidade, reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, sobrepeso, estresse e reabilita\u00e7\u00e3o cardiovascular, quanto para aqueles que buscam por momentos de lazer e tranquilidade.<\/p>\n

Dirigido por m\u00e9dicos sobre a responsabilidade t\u00e9cnica do cardiologista Manoel Carlos Beldi Castanho, o SPA Sorocaba trabalha com uma equipe multidisciplinar, que conta com endocrinologista, cardiologista, psiquiatra, cl\u00ednico geral e cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico, nutricionista, psic\u00f3loga, educadores f\u00edsicos, fisiologistas, fisioterapeuta e esteticistas, al\u00e9m de toda a estrutura para garantir a melhor estada aos visitantes.<\/p>\n

Spa Sorocaba – Rod. Raposo Tavares km 104,5 Sorocaba SP 18052-775<\/strong><\/p>\n

0800558878 \/ 08007018878 15-21026700 – www.spasorocaba.com.br<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"