{"id":46857,"date":"2019-01-17T17:02:17","date_gmt":"2019-01-17T17:02:17","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=46857"},"modified":"2019-01-17T17:02:17","modified_gmt":"2019-01-17T17:02:17","slug":"a-influencia-das-suas-emocoes-sobre-o-seu-coracao-claudia-p-s-nogueira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=46857","title":{"rendered":"A INFLU\u00caNCIA DAS SUAS EMO\u00c7\u00d5ES SOBRE O SEU CORA\u00c7\u00c3O &#8211; CLAUDIA P. S. NOGUEIRA"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/327_sa\u00fade_2_1.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-46858\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/327_sa\u00fade_2_1.png\" alt=\"327_sa\u00fade_2_1\" width=\"275\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/327_sa\u00fade_2_1.png 275w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/327_sa\u00fade_2_1-203x135.png 203w\" sizes=\"(max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/a>O cora\u00e7\u00e3o \u00e9 o \u00f3rg\u00e3o que mais sofre com o impacto das emo\u00e7\u00f5es sobre nosso organismo. \u00c9 o \u00f3rg\u00e3o em que percebemos mais claramente a resposta fisiol\u00f3gica desencadeada pelas emo\u00e7\u00f5es. A sobrecarga, quando frequente, aumenta os riscos do desenvolvimento de algumas doen\u00e7as cardiovasculares.Quando vivenciamos emo\u00e7\u00f5es intensas, o cora\u00e7\u00e3o bate mais forte, dispara, acelera!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A emo\u00e7\u00e3o \u00e9 um estado de excita\u00e7\u00e3o neuropsicofisiol\u00f3gico, ou seja, \u00e9 uma resposta do organismo que envolve altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, fisiol\u00f3gicas e cognitivas frente a um est\u00edmulo. De acordo com a emo\u00e7\u00e3o, teremos uma determinada sensa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, uma rea\u00e7\u00e3o tranquila ou desconfort\u00e1vel. A experi\u00eancia emocional pode refletir no nosso bem-estar de forma positiva ou negativa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A experi\u00eancia de uma perda, por exemplo, desencadeia altera\u00e7\u00f5es emocionais caracter\u00edsticas do processo de elabora\u00e7\u00e3o do luto que v\u00e3o desde a nega\u00e7\u00e3o da perda, a raiva, depress\u00e3o at\u00e9 a aceita\u00e7\u00e3o dela. A pessoa apresenta dificuldades em aceitar a perda, sente raiva e se transforma em uma pessoa hostil. Tentativas de barganha com Deus em segredo \u00e9 muito comum e chega a desistir de lutar, entrando na fase de tristeza e depress\u00e3o, para ent\u00e3o, elaborar e aceitar a perda. Entretanto, neste processo do luto vivido diante da perda, a tristeza e a depress\u00e3o s\u00e3o presentes e sua intensidade est\u00e1 relacionada \u00e0 intensidade do v\u00ednculo estabelecido com aquilo que se perdeu, seja um objeto, um ideal, uma condi\u00e7\u00e3o ou uma pessoa querida. Estes estados emocionais s\u00e3o a express\u00e3o da dor, express\u00e3o de m\u00e1goa e ressentimento que ocasionam em apatia, des\u00e2nimo, afastamento social, altera\u00e7\u00f5es do apetite e do comportamento e, contribuem para o desenvolvimento ou agravamento de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A associa\u00e7\u00e3o entre depress\u00e3o e doen\u00e7as cardiovasculares ocorre de maneira complexa e por meio de mecanismos diversos, levando a maior gravidade de ambas \u00e0s condi\u00e7\u00f5es, com redu\u00e7\u00e3o importante da qualidade de vida e maior risco de morte dos pacientes com essa combina\u00e7\u00e3o. (Renato Lendimuth Mancini e Ren\u00e9rio Fraguas Jr). A depress\u00e3o \u00e9 um fator de risco para o desenvolvimento e agravamento de doen\u00e7as cardiovasculares e associada a diversas altera\u00e7\u00f5es cardiovasculares como coronariopatia, hipertens\u00e3o arterial, arritmias card\u00edacas, fatores de risco cardiovascular e mortalidade por causas cardiovasculares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A depress\u00e3o, raiva e hostilidade j\u00e1 foram associadas de maneira independente a diversos fatores de risco cardiovascular, incluindo o tabagismo, aumento do colesterol, hipertens\u00e3o arterial e diabetes. A raiva \u00e9 definida como uma emo\u00e7\u00e3o desconfort\u00e1vel que se manifesta desde uma irrita\u00e7\u00e3o ou desagrado at\u00e9 a f\u00faria e ocorre quando a pessoa se sente amea\u00e7ada ou frustrada em algo que para ela seja significativo. Sentir raiva \u00e9 normal, todos sentem e quando ela \u00e9 bem direcionada transforma nossas experi\u00eancias, ocasionando menos dor do que quando a sufocamos esperando que ela desapare\u00e7a. Quando liberamos nossa raiva, nosso pulso acelera, o cora\u00e7\u00e3o bate com mais for\u00e7a, o sangue coagula mais rapidamente, os vasos sangu\u00edneos se constringem, a press\u00e3o arterial aumenta podendo acarretar o infarto e o derrame cerebral.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uma das principais consequ\u00eancias das nossas emo\u00e7\u00f5es ao sistema cardiol\u00f3gico \u00e9 o stress desencadeado por elas, que afeta a \u00e1rea vascular com a aterosclerose. A aterosclerose caracteriza-se pela diminui\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo nas art\u00e9rias coron\u00e1rias. Esta diminui\u00e7\u00e3o no fluxo sangu\u00edneo \u00e9 causada pelo aumento da produ\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios do stress noradrenalina e cortisol, com consequente redu\u00e7\u00e3o do n\u00edvel de oxigena\u00e7\u00e3o do mioc\u00e1rdio, o que poder\u00e1 levar a isquemia e\/ou necrose do mioc\u00e1rdio que corresponde a quadros cl\u00ednicos de angina de peito e enfarte do mioc\u00e1rdio.<br \/>\nNo processo do stress h\u00e1 tamb\u00e9m a libera\u00e7\u00e3o de colesterol, o que poder\u00e1 levar ao &#8220;entupimento&#8221; das art\u00e9rias coronarianas desencadeando o infarto do mioc\u00e1rdio. O stress eleva a press\u00e3o arterial e os batimentos card\u00edacos. Numa pessoa com predisposi\u00e7\u00e3o \u00e0s doen\u00e7as cardiol\u00f3gicas, a eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial resultante do stress poder\u00e1 desencadear acidentes vasculares cerebrais, angina de peito ou enfarte do mioc\u00e1rdio. (Fonte: Psicologia da Sa\u00fade, Richard O. Straub 2005). O stress emocional poder\u00e1 ainda precipitar a ocorr\u00eancia de arritmias ventriculares e\/ou morte s\u00fabita. (Jiang, 1996).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Da mesma forma em que, ao vivenciar estados emocionais positivos, a produ\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios estradiol e a adrenalina cai, beneficiando sua sa\u00fade, por\u00e9m em excesso, estes horm\u00f4nios afetam o sistema imunol\u00f3gico, diminuindo suas defesas e com isso as doen\u00e7as podem surgir, dificultam o tratamento e a recupera\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias doen\u00e7as especialmente do infarto, elevam a press\u00e3o arterial, o que contribui para o desenvolvimento de doen\u00e7as cardiol\u00f3gicas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">N\u00e3o h\u00e1 d\u00favidas que ao vivenciar emo\u00e7\u00f5es negativas, estas afetam o sistema cardiovascular e h\u00e1 uma sensibilidade especial deste sistema em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 tais emo\u00e7\u00f5es, mas nem sempre estamos livres delas. Experiment\u00e1-las \u00e9 fundamental para desenvolver nossas habilidades para lidar com elas e assim retomar a vida e seguir em frente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para administrar estas emo\u00e7\u00f5es de maneira satisfat\u00f3ria, sem ser destrutivo, \u00e9 preciso ser assertivo, respeitar seus limites e rever os acontecimentos com o objetivo de buscar novas interpreta\u00e7\u00f5es do evento que desencadeou tais emo\u00e7\u00f5es e assim melhorar sua qualidade de vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Cl\u00e1udia P. S. Nogueira &#8211; Psic\u00f3loga do Spa Sorocaba<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>SOBRE O SPA SOROCABA<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/327_sa\u00fade_2_2.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-46859\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/327_sa\u00fade_2_2-251x250.png\" alt=\"327_sa\u00fade_2_2\" width=\"251\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/327_sa\u00fade_2_2-251x250.png 251w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/327_sa\u00fade_2_2-135x135.png 135w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/327_sa\u00fade_2_2-50x50.png 50w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/327_sa\u00fade_2_2.png 300w\" sizes=\"(max-width: 251px) 100vw, 251px\" \/><\/a>O SPA Sorocaba \u00e9 refer\u00eancia no segmento gra\u00e7as \u00e0 sua infraestrutura e aos diferenciais oferecidos aos h\u00f3spedes, tanto para aqueles que buscam tratamentos para problemas de sa\u00fade, como obesidade, reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, sobrepeso, estresse e reabilita\u00e7\u00e3o cardiovascular, quanto para aqueles que buscam por momentos de lazer e tranquilidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dirigido por m\u00e9dicos sobre a responsabilidade t\u00e9cnica do cardiologista Manoel Carlos Beldi Castanho, o SPA Sorocaba trabalha com uma equipe multidisciplinar, que conta com endocrinologista, cardiologista, psiquiatra, cl\u00ednico geral e cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico, nutricionista, psic\u00f3loga, educadores f\u00edsicos, fisiologistas, fisioterapeuta e esteticistas, al\u00e9m de toda a estrutura para garantir a melhor estada aos visitantes.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Spa Sorocaba &#8211; Rod. Raposo Tavares km 104,5 Sorocaba SP 18052-775<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">0800558878 \/ 08007018878 15-21026700 <a href=\"https:\/\/spasorocaba.com.br\/\" target=\"_blank\">www.spasorocaba.com.br<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/spasorocaba.com.br\/\" target=\"_blank\"><strong>Conhe\u00e7a o Spa Sorocaba &#8211; Muito mais que um Spa M\u00e9dico<\/strong><\/a><br \/>\nO Spa Sorocaba \u00e9 um dos melhores spa m\u00e9dico, veja como levar uma vida mais leve e saud\u00e1vel para toda vida. Spa m\u00e9dico com Cultura de Excel\u00eancia e qualidade.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/spasorocaba.com.br\/\" target=\"_blank\">www.spasorocaba.com.br<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O cora\u00e7\u00e3o \u00e9 o \u00f3rg\u00e3o que mais sofre com o impacto das emo\u00e7\u00f5es sobre nosso organismo. \u00c9 o \u00f3rg\u00e3o em que percebemos mais claramente a resposta fisiol\u00f3gica desencadeada pelas emo\u00e7\u00f5es. 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