{"id":49430,"date":"2019-07-25T17:36:12","date_gmt":"2019-07-25T17:36:12","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=49430"},"modified":"2019-07-25T20:25:39","modified_gmt":"2019-07-25T20:25:39","slug":"meditacao-transcendental-por-arnaldo-niskier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=49430","title":{"rendered":"MEDITA\u00c7\u00c3O  TRANSCENDENTAL &#8211;  POR  ARNALDO  NISKIER"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong><em><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/338_saude_5_1.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-49431\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/338_saude_5_1-166x250.png\" alt=\"338_saude_5_1\" width=\"166\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/338_saude_5_1-166x250.png 166w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/338_saude_5_1-90x135.png 90w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/338_saude_5_1.png 209w\" sizes=\"(max-width: 166px) 100vw, 166px\" \/><\/a>A medita\u00e7\u00e3o traz qualidade de vida, longevidade, aumento de mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o, criatividade, racioc\u00ednio e at\u00e9 interfere no funcionamento do DNA.<\/em><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cresce a cada dia, no Brasil, o interesse pela medita\u00e7\u00e3o transcendental. J\u00e1 existe um n\u00famero consider\u00e1vel de praticantes. Um dos mestres mais destacados dessa t\u00e9cnica(ou arte) \u00e9 o professor Kleb\u00e9r Tani, que entrevistamos para o programa \u201cIdentidade Brasil\u201d, levado ao ar pelo Canal Futura. Ele \u00e9 diretor da Sociedade Internacional de Medita\u00e7\u00e3o e especialista em fisiologia do repouso. Sempre seguiu a orienta\u00e7\u00e3o do f\u00edsico e monge Maharishi Mahesh Yogi, que trabalhou em diversos pa\u00edses, com muito sucesso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O que \u00e9 o ser e o sentido pleno da vida podem ser bem compreendidos quando se entende o verdadeiro significado da medita\u00e7\u00e3o transcendental: \u00e9 uma t\u00e9cnica simples e natural que pode ser facilmente aprendida por qualquer pessoa, de qualquer idade, praticada de 15 a 20 minutos duas vezes por dia, de olhos fechados, sob a orienta\u00e7\u00e3o de um professor especializado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Segundo Kleb\u00e9r, a medita\u00e7\u00e3o transcendental(MT) nasceu na d\u00e9cada de 60, acompanhando o crescimento da cultura hippie. A t\u00e9cnica hoje em dia \u00e9 respaldada por cerca de 1.200 pesquisas cient\u00edficas, sendo extremamente f\u00e1cil(pode ser ensinada a uma crian\u00e7a a partir dos 5 anos de idade).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em parceria com a Funda\u00e7\u00e3o David Lynch, esses projetos t\u00eam o t\u00edtulo de \u201ca educa\u00e7\u00e3o baseada na consci\u00eancia\u201d. Hoje, 16 pr\u00eamios Nobel aprenderam a praticar a MT. Aqui no Brasil, registramos que at\u00e9 Tancredo Neves foi um dos seus usu\u00e1rios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As pesquisas cient\u00edficas s\u00e3o muito amplas e demonstram uma diminui\u00e7\u00e3o acentuada de toda a bioqu\u00edmica relacionada ao estresse: cortisol, \u00e1cido l\u00e1tico, redu\u00e7\u00e3o do batimento card\u00edaco, eletricidade correndo pela pele, ordena\u00e7\u00e3o das ondas el\u00e9tricas do c\u00e9rebro. Isso se tornou t\u00e3o claro que um pr\u00eamio Nobel conseguiu identificar uma discrep\u00e2ncia ou m\u00e9dia de 15 anos entre a idade cronol\u00f3gica e a biol\u00f3gica naqueles que praticam a MT.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kleb\u00e9r Tani se orgulha de ter introduzido na Pol\u00edcia Militar a t\u00e9cnica da MT e hoje tem disc\u00edpulos de renome, como Ang\u00e9lica, J\u00falia Lemertz, Fl\u00e1vio Canto, Ci\u00e7a Guimar\u00e3es e Francisco Cuoco, entre outros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A MT j\u00e1 chegou \u00e0 educa\u00e7\u00e3o. No Rio est\u00e1 sendo aplicada nas escolas da Unicarioca e do Cefet(Centro Federal da Educa\u00e7\u00e3o Tecnol\u00f3gica). Ajuda na prepara\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica de atletas, com o devido respaldo cient\u00edfico. Hoje, no mundo, h\u00e1 cerca de 20 milh\u00f5es de praticantes da MT.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A medita\u00e7\u00e3o traz qualidade de vida, longevidade, aumento de mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o, criatividade, racioc\u00ednio e at\u00e9 interfere no funcionamento do DNA. Desenvolve tamb\u00e9m a consci\u00eancia humana. \u00c9, pois, uma pr\u00e1tica altamente aconselh\u00e1vel.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>ARNALDO NISKIER<\/strong> \u2013 Membro da Academia Brasileira de Letras, presidente do CIEE\/RJ e formado em Matem\u00e1tica e Pedagogia. <a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=5072\" target=\"_blank\">Saiba mais.<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"aniskier@openlink.com.br&lt;aniskier@openlink.com.br&gt;\" target=\"_blank\">aniskier@openlink.com.br<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A medita\u00e7\u00e3o traz qualidade de vida, longevidade, aumento de mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o, criatividade, racioc\u00ednio e at\u00e9 interfere no funcionamento do DNA. Cresce a cada dia, no Brasil, o interesse pela medita\u00e7\u00e3o transcendental. J\u00e1 existe um n\u00famero consider\u00e1vel de praticantes. 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