{"id":52222,"date":"2020-02-15T21:04:11","date_gmt":"2020-02-15T21:04:11","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=52222"},"modified":"2020-02-15T21:04:11","modified_gmt":"2020-02-15T21:04:11","slug":"acupressao-alivia-dores-lombares-sem-efeitos-colaterais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=52222","title":{"rendered":"ACUPRESS\u00c3O ALIVIA DORES LOMBARES SEM EFEITOS COLATERAIS"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong><em><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/349_Sa\u00fade_5_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-52223\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/349_Sa\u00fade_5_1-323x250.jpg\" alt=\"349_Sa\u00fade_5_1\" width=\"323\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/349_Sa\u00fade_5_1-323x250.jpg 323w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/349_Sa\u00fade_5_1-174x135.jpg 174w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/349_Sa\u00fade_5_1.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 323px) 100vw, 323px\" \/><\/a>A dor lombar \u00e9 dif\u00edcil de controlar e as pessoas com essa condi\u00e7\u00e3o tendem a apresentar sintomas adicionais, como fadiga, dist\u00farbios do sono e depress\u00e3o.<\/em><\/strong><br \/>\n<strong><em> [Imagem: Uofmhealth\/Divulga\u00e7\u00e3o]<\/em><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Acupress\u00e3o contra dor lombar<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A<a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/search.php?keyword=acupress%C3%A3o\" target=\"_blank\"> acupress\u00e3o<\/a>, ou acupressura, uma t\u00e9cnica tradicional da medicina chinesa, pode melhorar os sintomas de dor cr\u00f4nica na regi\u00e3o lombar, uma condi\u00e7\u00e3o de larga incid\u00eancia e sem tratamento farmacol\u00f3gico espec\u00edfico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;A acupress\u00e3o \u00e9 semelhante \u00e0 acupuntura, mas, em vez de agulhas, a press\u00e3o \u00e9 aplicada com um dedo, polegar ou dispositivo em pontos espec\u00edficos do corpo,&#8221; explica a Dra Susan Murphy, da Universidade de Michigan (EUA).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Embora a acupress\u00e3o tenha sido previamente estudada &#8211; e considerada ben\u00e9fica &#8211; em pessoas com <a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=acupressao-alivia-efeitos-colaterais-tratamento-cancer-mama&amp;id=13241\" target=\"_blank\">dor relacionada ao c\u00e2ncer<\/a> ou osteoartrite, existem poucos estudos examinando a acupress\u00e3o em pessoas com dor nas costas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A equipe da professora Murphy dividiu aleatoriamente 67 participantes com dor lombar cr\u00f4nica em tr\u00eas grupos: acupress\u00e3o relaxante, acupress\u00e3o estimulante ou cuidados usuais.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;A acupress\u00e3o relaxante \u00e9 considerada eficaz na redu\u00e7\u00e3o da ins\u00f4nia, enquanto a acupress\u00e3o estimulante \u00e9 considerada eficaz na redu\u00e7\u00e3o da fadiga.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Comparado ao grupo de cuidados usuais, descobrimos que as pessoas que realizaram acupress\u00e3o estimulante experimentaram melhora da dor e fadiga, e aquelas que realizaram acupress\u00e3o relaxante sentiram que sua dor havia melhorado ap\u00f3s seis semanas. N\u00e3o encontramos diferen\u00e7as entre os grupos em termos de qualidade ou incapacidade do sono ap\u00f3s as seis semanas,&#8221; contou Murphy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dor lombar<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A pesquisadora observa que a <a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/topics.php?tag=dores-cronicas&amp;tt=2\" target=\"_blank\">dor cr\u00f4nica<\/a> na regi\u00e3o lombar \u00e9 dif\u00edcil de controlar e as pessoas com essa condi\u00e7\u00e3o tendem a apresentar sintomas adicionais, como fadiga, dist\u00farbios do sono e depress\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Continue lendo: <a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=acupressao-alivia-dores-lombares-sem-efeitos-colaterais&amp;id=13699\" target=\"_blank\">https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=acupressao-alivia-dores-lombares-sem-efeitos-colaterais&amp;id=13699<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A dor lombar \u00e9 dif\u00edcil de controlar e as pessoas com essa condi\u00e7\u00e3o tendem a apresentar sintomas adicionais, como fadiga, dist\u00farbios do sono e depress\u00e3o. [Imagem: Uofmhealth\/Divulga\u00e7\u00e3o] Acupress\u00e3o contra dor lombar A acupress\u00e3o, ou acupressura, uma t\u00e9cnica tradicional da medicina chinesa, pode melhorar os sintomas de dor cr\u00f4nica na regi\u00e3o lombar, uma condi\u00e7\u00e3o de larga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52223,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14,34],"tags":[220],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52222"}],"collection":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=52222"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52224,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/52222\/revisions\/52224"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/52223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=52222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=52222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=52222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}