{"id":52870,"date":"2020-03-28T21:04:43","date_gmt":"2020-03-28T21:04:43","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=52870"},"modified":"2020-03-28T21:04:43","modified_gmt":"2020-03-28T21:04:43","slug":"como-atingir-seus-objetivos-psicologos-dizem-ter-descoberto-o-segredo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=52870","title":{"rendered":"COMO ATINGIR SEUS OBJETIVOS? PSIC\u00d3LOGOS DIZEM TER DESCOBERTO O SEGREDO"},"content":{"rendered":"

\"352_sa\u00fade_3_1\"<\/a>As mem\u00f3rias tamb\u00e9m s\u00e3o importantes na tomada de decis\u00e3o<\/a>. Quanto aos seus objetivos, tenha cuidado com quem voc\u00ea os compartilha.<\/a><\/em>
\n [Imagem: CC0 Public Domain\/Pixabay]<\/em><\/p>\n

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Como fazer planos realistas<\/strong><\/p>\n

Psic\u00f3logos coletaram novas pistas sobre por que as pessoas costumam fazer planos irrealistas, fadados ao fracasso.<\/p>\n

Agata Ludwiczak e seus colegas da Universidade Queen Mary de Londres analisaram a complexa rela\u00e7\u00e3o entre recompensa e esfor\u00e7o, elementos que as pessoas visam e usam para tentar alcan\u00e7ar suas metas.<\/p>\n

Os resultados mostraram dois est\u00e1gios cr\u00edticos no processo de tomada de decis\u00e3o<\/a>: O primeiro atua quando as pessoas decidem o que fazer, quando elas s\u00e3o motivadas pelas recompensas esperadas.<\/p>\n

No entanto, uma vez que elas come\u00e7am a colocar seus planos em a\u00e7\u00e3o, seu foco se volta para o segundo elemento, a dificuldade do esfor\u00e7o que precisam empreender para chegar aos objetivos a que se propuseram. E \u00e9 a\u00ed que tudo vai por \u00e1gua abaixo.<\/p>\n

Os psic\u00f3logos sugerem que a chave para se propor objetivos alcan\u00e7\u00e1veis est\u00e1 em inverter essa sequ\u00eancia, ou seja, considerar o esfor\u00e7o necess\u00e1rio desde o in\u00edcio, quando a pessoa ainda est\u00e1 decidindo o que fazer. Quando chegar a hora de fazer o esfor\u00e7o, ent\u00e3o \u00e9 hora de lembrar de se concentrar nas recompensas esperadas.<\/p>\n