{"id":53454,"date":"2020-04-25T23:28:00","date_gmt":"2020-04-25T23:28:00","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=53454"},"modified":"2020-04-25T23:28:06","modified_gmt":"2020-04-25T23:28:06","slug":"autoestima-em-alta-no-confinamento-rav-sany-sonnenreich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=53454","title":{"rendered":"AUTOESTIMA EM ALTA NO CONFINAMENTO &#8211; RAV SANY SONNENREICH"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/354_hist\u00f3ria_1_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-53455\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/354_hist\u00f3ria_1_1-378x250.jpg\" alt=\"354_hist\u00f3ria_1_1\" width=\"333\" height=\"220\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/354_hist\u00f3ria_1_1-378x250.jpg 378w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/354_hist\u00f3ria_1_1-204x135.jpg 204w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/354_hist\u00f3ria_1_1.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/a>Sem aviso pr\u00e9vio, nossas vidas podem mudar e tomar uma nova forma, com novos desafios, como estamos vivenciando. Esta \u00e9 uma experi\u00eancia \u00fanica e in\u00e9dita, no formato e condi\u00e7\u00f5es, que o planeta inteiro est\u00e1 vivendo!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Devido \u00e0 pandemia do Coronavirus, uma doen\u00e7a que p\u00f5e em risco parte significativa da popula\u00e7\u00e3o, fomos instru\u00eddos pelas autoridades em nos confinar ao m\u00e1ximo em nossas casas, o que causa diversas rea\u00e7\u00f5es nas pessoas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A verdade \u00e9 que essa realidade nos apresenta oportunidades \u00fanicas. S\u00e3o li\u00e7\u00f5es como humildade, fraternidade, responsabilidade, crescimento pessoal, entre muitas outras. O mundo, depois dessa experi\u00eancia, definitivamente n\u00e3o ser\u00e1 o mesmo que conhec\u00edamos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A humanidade \u00e9 chamada a uma enorme introspec\u00e7\u00e3o, a voltar a encontrar o seu interior, a lembrar dos valores que devem ser o centro de nossas vidas, reavaliar o sentido da vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No meu caso, como rabino, fui obrigado a fechar meus centros judaicos f\u00edsicos de transmiss\u00e3o de valores para jovens e nos adaptamos a transmiss\u00f5es on line por videoconfer\u00eancia. \u00c9 um chamado para que todos se reinventem. De um jeito ou de outro, \u00e9 importante que fa\u00e7amos de forma nova, de maneira diferente! Ao mesmo tempo que isso ocorre, voltarmo-nos cada vez mais \u00e0 f\u00e9, com comportamento resiliente, mantendo a autoestima em alta, mantendo distante a depress\u00e3o, encarando a realidade sob um outro prisma. \u00c9 f\u00e1cil? N\u00e3o. Mas \u00e9 preciso? Sem d\u00favida! \u00c9 o novo modus vivendi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O fato de um v\u00edrus microsc\u00f3pico vencer o ser humano, mesmo que momentaneamente, tem um impacto muito grande em seu ego, em achar que \u00e9 um semi D\u00b4us. Veio para induzir \u00e0 reflex\u00e3o, mas n\u00e3o \u00e0 reflex\u00e3o pessimista e sim ao pensamento evolutivo, de supera\u00e7\u00e3o, onde a humildade mostra que n\u00e3o somos os todo poderosos, mas pertencentes a um todo onde devemos respeitar uns aos outros e a natureza, para, igualmente, sermos respeitados. Um ambiente onde a arrog\u00e2ncia s\u00f3 nos leva ao precip\u00edcio, igual ao que estamos vivenciando no momento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sempre bati e continuo batendo na tecla de que em todas as circunst\u00e2ncias devemos focar no que h\u00e1 de bom e positivo igual a Tor\u00e1 escreve que umas das caracter\u00edsticas mais nobres \u00e9 o Ain Tov\u00e1 (a vis\u00e3o positiva). N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, mas temos de nos esfor\u00e7ar. Devemos sempre ter f\u00e9 e manter a autoestima alta. Quem tem f\u00e9 tem alegria interior!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E \u00e9 nesse momento que pe\u00e7o que analise comigo a diferen\u00e7a entre fixar uma meta e o caminho para concretiz\u00e1-la.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vamos imaginar que algu\u00e9m decidiu escalar o Everest. Quanto tempo ele demorou para fixar esse objetivo? Alguns minutos ou algumas horas? Agora para ele conseguir escalar e chegar ao topo do monte, quantos meses ou at\u00e9 anos de preparo fisico, emocional e psicol\u00f3gico ele n\u00e3o vai precisar para escalar e chegar l\u00e1? E, ao concretizar a meta, quanto tempo ir\u00e1 durar o momento da realiza\u00e7\u00e3o? Ele chegar\u00e1 ao topo, tirar\u00e1 uma selfie, obviamente para postar nas redes, e ir\u00e1 descer. A meta em si durou algumas horas e o caminho para chegar at\u00e9 a realiza\u00e7\u00e3o durou meses ou at\u00e9 anos! Mas a experi\u00eancia em si, desde a sua conecp\u00e7\u00e3o, foi marcante em sua exist\u00eancia! Fez a diferen\u00e7a e mexeu em sua autoestima como um todo, mostrando que \u00e9 capaz, pode se superar e conquistar coisas que nunca imaginou que conseguiria. Mexeu em todo o seu ser!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nossa meta nesse exato momento \u00e9 vencer o corona v\u00edrus e iremos venc\u00ea-lo. Tenho certeza! Mas o caminho para tal inclui o isolamento e outras medidas restritivas que podemos escolher curtir, ter uma experi\u00eancia enriquecedora ou sofrer. Com certeza, o melhor ser\u00e1 ter uma experi\u00eancia prazerosa e evolutiva. E \u00e9 isso que precisamos nos esfor\u00e7ar para conseguir ter.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Antes de reclamarmos, pensemos, com exemplo forte, na jovem Anne Frank, que ficou em um esconderijo por 25 meses sem poder fazer barulho, sem wifi, sem ar-condicionado, sem nenhum luxo e conforto que as fam\u00edlias em quarentena possuem em seus lares atualmente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vamos focar nos momentos maravilhosos em fam\u00edlia que tudo isso est\u00e1 proporcionando. Momentos m\u00e1gicos com nossos filhos, pais, irm\u00e3os&#8230; em leituras, estudos, em acesso a conte\u00fados enriquecedores e alegres. Esse momento nebuloso convida a todos a ativarem o gatilho do amor ao pr\u00f3ximo e proporciona in\u00fameras op\u00e7\u00f5es de solidariedade aos mais vulner\u00e1veis, fazendo com que possamos praticar nosso altru\u00edsmo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">S\u00e3o tantas as ferramentas de crescimento pessoal nessa quarentena que n\u00e3o podemos desperdi\u00e7ar essa grande chance de reavaliar nossos valores e, depois dessa tempestade, olhar para tr\u00e1s com orgulho do que fizemos e muito mais sens\u00edveis \u00e0s coisas mais simples que antes eram banalizadas pela sociedade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em meu canal do Youtube (By Rav Sany) estou postando p\u00edlulas motivacionais que ir\u00e3o abrir nossos olhos, nos alegrar e inspirar nesse momento em que o mundo tanto precisa. Em uma das mensagens para a quarentena, citei o grande rei de Israel, David, que em sua vida pessoal enfrentou algumas quarentenas. Uma delas ocorreu na caverna enquanto fugia do rei Saul o qual desejava mat\u00e1-lo. Voc\u00eas sabem o que ele fez dentro da caverna de quarentena? Comp\u00f4s para n\u00f3s o cap\u00edtulo 142 dos Salmos!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ele extraiu de toda aquela situa\u00e7\u00e3o uma m\u00fasica. No final, tudo deu certo em sua vida, ele escapou da morte e virou rei. D&#8217;us s\u00f3 o colocou naquela situa\u00e7\u00e3o para que escreva para n\u00f3s aquele Salmo. Sem ela, n\u00e3o ter\u00edamos sua inspira\u00e7\u00e3o e sua luz em potencial n\u00e3o seria materializada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muitas vezes como agora, o Criador nos coloca em situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis mas s\u00e3o elas que nos fazem extrair a mais bela m\u00fasica escondida dentro de nossos cora\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Focar no caminho com alegria, for\u00e7a, motiva\u00e7\u00e3o e se orgulhar no futuro pr\u00f3ximo de nosso crescimento, que ser\u00e1 not\u00e1vel depois que sairmos dessa caverna, \u00e9 o nosso objetivo no momento! Motive-se e tenha f\u00e9. Tenha certeza de que far\u00e1 a diferen\u00e7a!!<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Rav Sany Sonnenreich<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Rabino Diretor dos centros Makom Jardins-Moema<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Redes sociais @byravsany<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sem aviso pr\u00e9vio, nossas vidas podem mudar e tomar uma nova forma, com novos desafios, como estamos vivenciando. Esta \u00e9 uma experi\u00eancia \u00fanica e in\u00e9dita, no formato e condi\u00e7\u00f5es, que o planeta inteiro est\u00e1 vivendo! 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