{"id":53553,"date":"2020-05-09T21:54:56","date_gmt":"2020-05-09T21:54:56","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=53553"},"modified":"2020-05-16T03:51:27","modified_gmt":"2020-05-16T03:51:27","slug":"o-privilegio-de-ter-uma-janela-hoje-por-luiz-cuschnir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=53553","title":{"rendered":"O PRIVIL\u00c9GIO DE TER UMA JANELA HOJE &#8211; POR LUIZ CUSCHNIR"},"content":{"rendered":"<p><strong><em><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/355_especial_4_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-53620 aligncenter\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/355_especial_4_1.jpg\" alt=\"355_especial_4_1\" width=\"249\" height=\"217\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/355_especial_4_1.jpg 249w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/355_especial_4_1-155x135.jpg 155w\" sizes=\"(max-width: 249px) 100vw, 249px\" \/><\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>Temos que refletir sobre o que \u00e9 a quarentena para todos n\u00f3s: pode ser muito positiva e muito negativa. O positivo vai para o que podemos aprender com ela, o que reconhecemos do que \u00e9 \u201cdo lado de fora\u201d, do que est\u00e1 ou pode nos atingir no mundo externo, e o que surge de n\u00f3s mesmos, do nosso interior.<\/em><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p>Quando se olha pela janela, tem-se uma enorme possibilidade de se proteger e se afastar do que est\u00e1 acontecendo l\u00e1 fora. Mas n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 isso, essa prote\u00e7\u00e3o assim como esse isolamento d\u00e1 a chance de n\u00e3o se contaminar com o que est\u00e1 a uma certa dist\u00e2ncia e mais: n\u00e3o se misturar com o que vemos mas que n\u00e3o \u00e9 nosso, do nosso jeito de ser, de pensar, de agir etc.<\/p>\n<p>Temos que refletir sobre o que \u00e9 a quarentena para todos n\u00f3s: pode ser muito positiva e muito negativa. O positivo vai para o que podemos aprender com ela, o que reconhecemos do que \u00e9 \u201cdo lado de fora\u201d, do que est\u00e1 ou pode nos atingir no mundo externo, e o que surge de n\u00f3s mesmos, do nosso interior. Ambos aspectos, que na verdade s\u00e3o m\u00faltiplas inst\u00e2ncias que nos constituem, est\u00e3o presentes em maior ou menor intensidade dependendo do que j\u00e1 sabemos sobre esse espa\u00e7o vis\u00edvel, material e at\u00e9 comprov\u00e1vel que nomeamos facilmente, e do que conhecemos de n\u00f3s mesmos. O autoconhecimento \u00e9 um processo, um movimento constante para um auto observa\u00e7\u00e3o, que se revisa ao longo da vida.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o o que vamos falar ainda aqui nesse texto \u00e9 o que se espera, o que conseguimos perceber daqui, desse lugar que j\u00e1 conhecemos da Pandemia, e tamb\u00e9m o que gostar\u00edamos de saber sobre os pr\u00f3ximos passos e o depois da Pandemia.<\/p>\n<p>Enfim, um questionamento t\u00e3o evidente, que poderia tra\u00e7ar algumas considera\u00e7\u00f5es, dependendo do ponto de vista da avalia\u00e7\u00e3o que podemos fazer, pode levar a um espa\u00e7o de resposta que eu duvido que algu\u00e9m pode responder. Sempre ser\u00e1 um ver de uma janela por raios visuais que ao chegarem no c\u00e9rebro estar\u00e3o comprometidos com uma identidade e hist\u00f3ria desse indiv\u00edduo que observa da\u00ed, dessa janela, desse lugar afastado do que realmente est\u00e1 acontecendo l\u00e1, que comp\u00f5e esse cen\u00e1rio que \u00e9 descrit\u00edvel dessa maneira.<\/p>\n<p><strong>OLHAR PELA JANELA<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Muitas vezes na nossa vida, j\u00e1 usamos esse m\u00e9todo de quarentena e um dos motivos mais presentes nesse isolamento, foi para nos protegermos de uma contamina\u00e7\u00e3o de alguma coisa que n\u00e3o t\u00ednhamos, ou ach\u00e1vamos que n\u00e3o t\u00ednhamos,&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>Cabe a primeira pergunta? Por que estou aqui, isento do que est\u00e1 l\u00e1? Depois vem, eu estou longe, posso ver melhor e tamb\u00e9m estou me afastando do que n\u00e3o me pertence, do que n\u00e3o acontece comigo, \u00e9 l\u00e1 na rua, \u00e9 fora da minha casa, \u00e9 na passagem do meu caminho de carro&#8230;<\/p>\n<p>Muitas vezes na nossa vida, j\u00e1 usamos esse m\u00e9todo de quarentena e um dos motivos mais presentes nesse isolamento, foi para nos protegermos de uma contamina\u00e7\u00e3o de alguma coisa que n\u00e3o t\u00ednhamos, ou ach\u00e1vamos que n\u00e3o t\u00ednhamos, como identificar, reagir, responder de uma maneira que nos sent\u00edssemos seguros, preparados ou com habilidades para o que nos apresentava.<\/p>\n<p>A \u00fanica sa\u00edda para isso era usarmos o que j\u00e1 sab\u00edamos ou ach\u00e1vamos que sab\u00edamos, at\u00e9 do que n\u00e3o sab\u00edamos. Conseguir enxergar necessariamente n\u00e3o capacita a lidar com a situa\u00e7\u00e3o que reconhecemos e descrevemos.<\/p>\n<p>E porqu\u00ea? Como \u00e9 poss\u00edvel a gente saber t\u00e3o bem, \u00e0s vezes, o que estamos vendo da janela, mas n\u00e3o temos nenhuma ideia de como enfrentar isso?<\/p>\n<p>E muito mais do que essa posi\u00e7\u00e3o \u201cvoaierista\u201d localizada, acresce-se a no\u00e7\u00e3o do tamanho que ela abrange: todos os lugares + amea\u00e7adora + desconhecida at\u00e9 agora nas nossas vidas.<\/p>\n<p><strong>RECUPERAR A JANELA EM QUE SEMPRE ESTIVEMOS<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Esse caminho, sabendo ou n\u00e3o, temos dentro de n\u00f3s, no espa\u00e7o interno que nos comp\u00f5e.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Quando se fala que a ordem de tudo no mundo vai mudar, que h\u00e1bitos, tipos de relacionamento, conscientiza\u00e7\u00e3o de valores, sentimentos ditos adequados ou n\u00e3o para o que vivemos at\u00e9 agora, estamos com certeza englobando uma postura otimista e pessimista. E sempre agregando uma dose de achismo e desejismo, se \u00e9 que existem essas palavras.<\/p>\n<p>Mas quero declarar aqui, esperando que eu esteja certo claro, que temos um caminho para descobrir os nossos recursos, para lidar com o que estamos querendo saber do que acontece na janela da pandemia.<\/p>\n<p>Esse caminho, sabendo ou n\u00e3o, temos dentro de n\u00f3s, no espa\u00e7o interno que nos comp\u00f5e. N\u00e3o vou dizer que \u00e9 f\u00e1cil utiliz\u00e1-lo como fazemos com a janela. Afinal se sabe que falar do outro, do vizinho, do marido ou esposa, do patr\u00e3o, podemos ser ex\u00edmios em apontar principalmente quando s\u00e3o falhas, mas \u00e9 claro tamb\u00e9m, os que conhecem o instrumento da empatia, sair\u00e3o desse v\u00edcio destrutivo e construir\u00e3o um outro bem melhor.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o chegamos no caminho que quero apontar aqui: o Autoconhecimento.<\/p>\n<p><strong>CONHECENDO QUEM SOU EU<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Eu, pelo menos, estou fascinado e agradecido por essa oportunidade de participar e experimentar, nesses meus setenta anos, algo que nunca imaginei que iria conhecer de mim&#8230;<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Esse \u00e9 longo, sei disso. E pode ter muitas outras caracter\u00edsticas que podem desanimar, com muito vento ou chuva vinda dessa janela aberta para dentro de n\u00f3s. Elas se misturam pela dist\u00e2ncia que propicia n\u00e3o enxergar direito o final e desistimos. Tamb\u00e9m d\u00e1 pregui\u00e7a disfar\u00e7ada pela falta de tempo e condi\u00e7\u00f5es materiais. Pessoas desistem por medo do que v\u00e3o encontrar, ou acham que s\u00f3 v\u00e3o aprender o que est\u00e1 no que podem materializar, ou que j\u00e1 sabem tudo e chegaram na obra completa, j\u00e1 passaram por todas as Pandemias e conhecem tudo sobre elas. Essas equivalem aos que j\u00e1 viram onde e como s\u00e3o os v\u00edrus que nos amea\u00e7am, al\u00e9m terem todos os m\u00e9todos de domin\u00e1-los.<\/p>\n<p>Bom, mas chega a hora de eu falar aqui sobre o que fazer nesse momento, ou nessa travessia que poder\u00e3o ser ben\u00e9ficas ou n\u00e3o.<\/p>\n<p>H\u00e1 muitos m\u00e9todos para se enfrentar o que n\u00e3o sabemos, principalmente se nos permitimos a aceitar que n\u00e3o controlamos tudo. O controle \u00e9 um bom boicote para nos impedir de fortalecer o EU que j\u00e1 existe em cada um.<\/p>\n<p>Conhecer esse Ser que nos constitui \u00e9 como uma muscula\u00e7\u00e3o para enfrentar esse percurso do Encontro conosco. Ao mesmo tempo nos prepara, ao mesmo tempo nos coloca em condi\u00e7\u00f5es para seguirmos adiante, querendo mais e mais, descobrindo nossas qualidades e defeitos, e desenvolvendo amorosamente a empatia para nos aceitarmos, do jeito que somos.<\/p>\n<p>Na verdade aceitar esse jeito, essa nossa constitui\u00e7\u00e3o do milagre de estarmos vivos, implica em n\u00e3o julgarmos a n\u00f3s mesmos. Sair do certo e errado, dar espa\u00e7o para que a nossa arrog\u00e2ncia de que temos que estar sempre certos, sem pensamentos nem sentimentos pecaminosos, irrepreens\u00edveis, bloqueia muito esse espa\u00e7o amoroso e receptivo que gostar\u00edamos de ter dos outros. Fazer isso conosco d\u00e1 a importante ferramenta para continuarmos esse caminho do autoconhecimento.<\/p>\n<p>A\u00ed vem e desenvolvimento desse processo em busca da verdade que somos. Voc\u00eas j\u00e1 viram que ser\u00e3o muitos passos at\u00e9 que tenhamos respostas como essa: \u201cJanela da Pandemia\u201d.<\/p>\n<p>Essa pandemia, com esse v\u00edrus e essa contamina\u00e7\u00e3o existe em cada um de n\u00f3s. J\u00e1 vivemos com os nossos piores e melhores atributos. Experimentamos v\u00e1rios medos e fomos atingidos de tantas maneiras que nos criaram traumas esquecidos e inesquec\u00edveis. J\u00e1 criamos imunidade de uma maneira ou outra. Agora podemos revisitar tudo isso, com a consci\u00eancia de precisamos avaliar se temos o material para enfrentar esse caminho.<\/p>\n<p>Alguns far\u00e3o mais facilmente a procura de situa\u00e7\u00e3o que n\u00e3o puderam viver, prazeres que dar\u00e3o uma outra conota\u00e7\u00e3o para o que escondiam de si mesmos.<\/p>\n<p>Outros aceitam melhor buscar essa interioriza\u00e7\u00e3o com procedimentos na linha da medita\u00e7\u00e3o, buscando serem mais calmos, mais serenos e inclusivos.<\/p>\n<p>Alguns que est\u00e3o mais prontos para embates de reconhecerem as invas\u00f5es que t\u00eam das suas imaturidades, intoler\u00e2ncias, os \u201cpecados\u201d que cometem que justificam pela justificativas que os sustentam, poder\u00e3o desenvolver os recursos das profundas transforma\u00e7\u00f5es para irem em dire\u00e7\u00e3o a sua ess\u00eancia verdadeira.<\/p>\n<p>Tudo vale, sendo medidas para usar esses outros conhecimentos de si mesmos para deixarem de encontrar somente as respostas vis\u00edveis e nem sempre interpret\u00e1veis do \u201cO qu\u00ea est\u00e1 ou estar\u00e1 acontecendo nessa janela?\u201d<\/p>\n<p>Eu, pelo menos, estou fascinado e agradecido por essa oportunidade de participar e experimentar, nesses meus setenta anos, algo que nunca imaginei que iria conhecer de mim&#8230;<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>LUIZ CUSCHNIR \u2013 Psiquiatra, psicoterapeuta. <a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=4898\" target=\"_blank\">Saiba mais.<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Rua\u00a0Afonso de freitas,\u00a0377\u00a0 cj\u00a0802 \u2022 Para\u00edso \u2022 S\u00e3o Paulo \u2022 SP \u2022 Brasil<\/p>\n<p><a href=\"luiz@luizcuschnir.com.br&lt;luiz@luizcuschnir.com.br&gt;\" target=\"_blank\">luiz@luizcuschnir.com.br<\/a><\/p>\n<p><a href=\"iden@uol.com.br&lt;iden@uol.com.br&gt;\" target=\"_blank\">iden@uol.com.br<\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<strong> tel<\/strong>. 55 11\u00a098841.2287<\/p>\n<p>facebook.com\/luizcuschnir\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<strong> twitter:<\/strong> @luizcuschnir<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/luizcuschnir.com.br\/\" target=\"_blank\">www.luizcuschnir.com.br<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Temos que refletir sobre o que \u00e9 a quarentena para todos n\u00f3s: pode ser muito positiva e muito negativa. 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