{"id":53814,"date":"2020-05-23T22:12:59","date_gmt":"2020-05-23T22:12:59","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=53814"},"modified":"2020-06-06T19:31:51","modified_gmt":"2020-06-06T19:31:51","slug":"nao-estamos-em-distanciamento-social-estamos-em-distanciamento-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=53814","title":{"rendered":"N\u00c3O ESTAMOS EM DISTANCIAMENTO SOCIAL, ESTAMOS EM DISTANCIAMENTO F\u00cdSICO"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em><strong><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/356_saude_2_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-53823\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/356_saude_2_1-333x250.jpg\" alt=\"356_saude_2_1\" width=\"333\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/356_saude_2_1-333x250.jpg 333w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/356_saude_2_1-180x135.jpg 180w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/356_saude_2_1.jpg 384w\" sizes=\"(max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/a>&#8220;Dever\u00edamos pensar neste momento como um distanciamento f\u00edsico, para enfatizar que podemos permanecer socialmente conectados, mesmo estando separados,&#8221; diz o professor Jamil Zaki.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong> [Imagem: Sarah Deragon]<\/strong><\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Distanciamento f\u00edsico<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As mesmas tecnologias que pesquisadores apontavam como culpadas por diminuir o contato social, trocando intera\u00e7\u00f5es reais por intera\u00e7\u00f5es virtuais, est\u00e3o se revelando como a melhor op\u00e7\u00e3o para que as pessoas permane\u00e7am &#8220;juntas&#8221; &#8211; ou conectadas &#8211; durante a epidemia de covid-19.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O distanciamento social &#8211; limitar volunt\u00e1ria ou obrigatoriamente a intera\u00e7\u00e3o f\u00edsica com outras pessoas &#8211; tem sido vital para ajudar a retardar a propaga\u00e7\u00e3o do novo coronav\u00edrus.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Contudo, \u00e9 importante que as pessoas permane\u00e7am conectadas durante o distanciamento social, caso contr\u00e1rio, o que pode se tornar viral ser\u00e1 uma crise de sa\u00fade f\u00edsica e mental a longo prazo, alerta o professor Jamil Zaki, da Universidade de Stanford (EUA).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zaki e sua equipe t\u00eam examinado <a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=experimento-turva-fronteira-entre-empatia-telepatia-leitura-mente&amp;id=13300\" target=\"_blank\">como a empatia funciona<\/a> e como as pessoas podem aprender a ter empatia de maneira mais eficaz.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nesta entrevista, ele discute estrat\u00e9gias que as pessoas podem usar para se manter conectadas, come\u00e7ando com a reformula\u00e7\u00e3o do &#8220;distanciamento social&#8221; para &#8220;distanciamento f\u00edsico&#8221;, de forma a destacar como as pessoas podem permanecer unidas, mesmo estando separadas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quais s\u00e3o os impactos psicol\u00f3gicos que surgem com o distanciamento social e o ficar dentro de casa?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jamil Zaki &#8211; O distanciamento social \u00e9 vital para retardar a propaga\u00e7\u00e3o da covid-19, mas tamb\u00e9m vai contra a necessidade fundamental de conex\u00e3o entre os seres humanos. Especialmente em tempos dif\u00edceis, as pessoas sentem vontade de simpatizar, confortar e ser consoladas umas pelas outras.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Experimentos mostram que o apoio dos entes queridos suaviza nossa resposta ao estresse e at\u00e9 a resposta de nossos c\u00e9rebros a choques el\u00e9tricos dolorosos. Por outro lado, a solid\u00e3o \u00e9 psicologicamente venenosa; ela aumenta a ins\u00f4nia, depress\u00e3o, bem como problemas imunol\u00f3gicos e cardiovasculares. De fato, a solid\u00e3o cr\u00f4nica produz um risco de mortalidade semelhante ao de fumar 15 cigarros por dia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Devemos fazer o que \u00e9 certo em termos de sa\u00fade p\u00fablica e ficar em casa agora, mas, se isso produz uma solid\u00e3o cr\u00f4nica e generalizada, uma crise de sa\u00fade f\u00edsica e mental a longo prazo pode se seguir a essa crise viral.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Existe uma preven\u00e7\u00e3o para a solid\u00e3o?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jamil Zaki &#8211; Eu acho que dever\u00edamos come\u00e7ar reformulando o que estamos fazendo agora. Para come\u00e7ar, &#8220;distanciamento social&#8221; foi um termo errado. Dever\u00edamos pensar neste momento como um &#8220;distanciamento f\u00edsico&#8221;, para enfatizar que podemos permanecer socialmente conectados, mesmo estando separados. De fato, encorajo a todos n\u00f3s a praticar a &#8220;socializa\u00e7\u00e3o \u00e0 dist\u00e2ncia&#8221;. Ironicamente, as mesmas tecnologias que frequentemente culpamos por destruir nosso tecido social podem ser nossa melhor chance, agora, de mant\u00ea-lo unido.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/356_saude_2_2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-53825\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/356_saude_2_2.jpg\" alt=\"356_saude_2_2\" width=\"333\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/356_saude_2_2.jpg 328w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/356_saude_2_2-180x135.jpg 180w\" sizes=\"(max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/a>N\u00e3o faltar\u00e3o solidariedade e empatia: Algumas regras morais valem em todas as culturas.<\/strong><\/em><br \/>\n<em><strong> [Imagem: CC0 Public Domain\/Pixabay]<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>A tecnologia \u00e9 certamente uma grande ajuda, mas e as pessoas que t\u00eam acesso limitado a essas ferramentas?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jamil Zaki &#8211; Infelizmente, as pessoas que s\u00e3o mais vulner\u00e1veis aos estragos da covid-19, principalmente os idosos, tamb\u00e9m s\u00e3o mais suscet\u00edveis ao isolamento incapacitante e menos familiarizadas com a tecnologia. Este \u00e9 um momento para ajud\u00e1-los a acessar a tecnologia sempre que poss\u00edvel, para ter paci\u00eancia em nossas orienta\u00e7\u00f5es de configura\u00e7\u00e3o de um novo software.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas existem outras maneiras de se conectar tamb\u00e9m. Fico emocionado com v\u00eddeos de italianos cantando juntos em suas varandas, um simples ato de solidariedade e uni\u00e3o que nos lembra que estamos nesse momento juntos, mesmo quando distantes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>O que voc\u00ea acha que falta ou engana na discuss\u00e3o sobre a nova pandemia de coronav\u00edrus?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Jamil Zaki &#8211; Nas representa\u00e7\u00f5es da m\u00eddia, as pessoas geralmente reagem a desastres tornando-se ego\u00edstas e violentas, como se as luzes se apagassem e as regras que parecem desaparecer lhes permitissem liberar seus verdadeiros eus antissociais. Vimos isso na esteira da crise da covid-19, por exemplo, em cenas de pessoas brigando entre si por papel higi\u00eanico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas a verdade mais comum \u00e9 oposta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ap\u00f3s desastres, as pessoas saem de suas casas para ajudar umas \u00e0s outras, permanecendo na fila por horas para doar sangue, protegendo e ajudando estranhos, ignorando fronteiras t\u00edpicas ou ra\u00e7a e classe social, no que Rebecca Solnit chama de &#8220;carnaval da compaix\u00e3o&#8221;.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas aqui tamb\u00e9m a epidemia torna as coisas dif\u00edceis, porque \u00e9 mais dif\u00edcil ajudar as pessoas se n\u00e3o pudermos estar fisicamente perto delas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uma coisa a se lembrar, por\u00e9m, \u00e9 que, mesmo a decis\u00e3o de se distanciar socialmente \u00e9 um ato de bondade. Pessoas jovens e saud\u00e1veis correm um risco relativamente baixo, mesmo que peguem a covid-19, o que significa que sua decis\u00e3o de isolar a si mesmas \u00e9 uma maneira de proteger os membros mais vulner\u00e1veis de sua comunidade. Eu acho que somente essa a\u00e7\u00e3o j\u00e1 pode ajudar. At\u00e9 a decis\u00e3o de se isolar \u00e9 um ato de solidariedade &#8211; um ato que adotamos sozinhos, mas tamb\u00e9m juntos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Continue lendo: <a href=\"https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=covid-19-distanciamento-social&amp;id=14031\">https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=covid-19-distanciamento-social&amp;id=14031<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Dever\u00edamos pensar neste momento como um distanciamento f\u00edsico, para enfatizar que podemos permanecer socialmente conectados, mesmo estando separados,&#8221; diz o professor Jamil Zaki. [Imagem: Sarah Deragon] Distanciamento f\u00edsico As mesmas tecnologias que pesquisadores apontavam como culpadas por diminuir o contato social, trocando intera\u00e7\u00f5es reais por intera\u00e7\u00f5es virtuais, est\u00e3o se revelando como a melhor op\u00e7\u00e3o para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53823,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14,34],"tags":[228],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53814"}],"collection":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=53814"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53896,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53814\/revisions\/53896"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/53823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=53814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=53814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=53814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}