{"id":54797,"date":"2020-07-26T21:21:39","date_gmt":"2020-07-26T21:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=54797"},"modified":"2020-08-08T22:17:44","modified_gmt":"2020-08-08T22:17:44","slug":"novos-desafios-e-a-nossa-capacidade-de-adaptacao-por-clara-nigri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=54797","title":{"rendered":"NOVOS DESAFIOS E A NOSSA CAPACIDADE DE ADAPTA\u00c7\u00c3O &#8211; POR CLARA NIGRI"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong><em><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-54799 alignleft\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/360_saude_2_1-249x250.png\" alt=\"\" width=\"227\" height=\"228\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/360_saude_2_1-249x250.png 249w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/360_saude_2_1-135x135.png 135w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/360_saude_2_1-50x50.png 50w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/360_saude_2_1.png 315w\" sizes=\"(max-width: 227px) 100vw, 227px\" \/>Viver situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis faz parte de quem est\u00e1 neste mundo e crescer implica em resolver conflitos e crises durante a exist\u00eancia.<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Renovar, recome\u00e7ar, reorganizar&#8230;por onde? Como?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vivemos tempos dif\u00edceis e sombrios. A nossa liberdade de escolha e de decis\u00e3o nos foi tirada repentinamente de forma abrupta e violenta. Perdemos, enlutamos, nos distanciamos e nos isolamos. O medo se instalou de forma visceral; as incertezas nos agonizam, sentimos saudades, melancolia e vazio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A hist\u00f3ria Humana mostrou ao longo do tempo a capacidade latente no ser humano em superar as adversidades da vida atrav\u00e9s de trag\u00e9dias, cat\u00e1strofes da natureza e guerras.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Resili\u00eancia, que \u00e9 a capacidade de supera\u00e7\u00e3o e adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 nova realidade diante das vicissitudes da vida, \u00e9 uma constru\u00e7\u00e3o ao longo da vida. Essa habilidade desenvolvida depende da estrutura ps\u00edquica e de como cada pessoa gerenciou os desafios apresentados pela vida, desde a inf\u00e2ncia. Sobretudo, ter aprendido com eles e conseguir adaptar-se rapidamente \u00e0 nova realidade que se apresenta sem preju\u00edzo ps\u00edquico. Ser resiliente vai al\u00e9m de se recuperar de um dano, mas implica na supera\u00e7\u00e3o do que se era, bem como crescimento pessoal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O autoconhecimento \u00e9 tamb\u00e9m uma ferramenta desenvolvida durante toda a vida que possibilita conhecermos nossos limites, potenciais e lidar melhor com as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es, j\u00e1 que a vida \u00e9 din\u00e2mica e mudan\u00e7a faz parte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O amor \u00e0 vida, o sentimento de esperan\u00e7a, otimismo, valoriza\u00e7\u00e3o da realidade e entender o desequil\u00edbrio como possibilidade de crescimento e fortalecimento s\u00e3o algumas compet\u00eancias individuais que tornam o indiv\u00edduo, um grupo, uma comunidade ou um povo resiliente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Viver situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis faz parte de quem est\u00e1 neste mundo e crescer implica em resolver conflitos e crises durante a exist\u00eancia.<\/p>\n<hr>\n<p style=\"text-align: justify;\">Clara Nigri<br>Psic\u00f3loga e Psicoterapeuta<br>Psic\u00f3loga na CM.2 Cl\u00ednica Multidisciplinar<br>Volunt\u00e1ria no Hospital Israelita Albert Einstein<br>Diretora da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Medicina Psicossom\u00e1tica<br>Contato: 11 \u2013 991127418 &#8211; WhatsApp<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viver situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis faz parte de quem est\u00e1 neste mundo e crescer implica em resolver conflitos e crises durante a exist\u00eancia. 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