{"id":56395,"date":"2020-12-03T14:31:14","date_gmt":"2020-12-03T14:31:14","guid":{"rendered":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=56395"},"modified":"2020-12-19T22:11:37","modified_gmt":"2020-12-19T22:11:37","slug":"livros-ser-plena-de-wanicleide-leite-corujas-em-acao-de-iara-mastine-e-cristiane-rayes-e-neomindfulness-de-mauricio-sita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=56395","title":{"rendered":"LIVROS: “SER PLENA” DE WANICLEIDE LEITE, “CORUJAS EM A\u00c7\u00c3O” DE IARA MASTINE E CRISTIANE RAYES E NEOMINDFULNESS DE MAUR\u00cdCIO SITA"},"content":{"rendered":"

Em “Ser Plena” m\u00e9dica e sex\u00f3loga quebra preconceitos sobre sexualidade e plenitude feminina. O livro “Corujas em a\u00e7\u00e3o” ajuda crian\u00e7as a lidar melhor com suas emo\u00e7\u00f5es e “Neomindfulness” ajuda a aliviar a ansiedade e males em meio \u00e0 pandemia.<\/strong><\/em><\/p>\n

\n
QUEBRANDO O TABU: COMO FALAR DE SEXO PODE AJUDAR NA SUA CARREIRA?<\/a><\/strong><\/span>
“CORUJAS EM A\u00c7\u00c3O” AJUDAM CRIAN\u00c7AS A LIDAR MELHOR COM SUAS EMO\u00c7\u00d5ES<\/a><\/strong><\/span>
NEOMINDFULNESS AJUDA A ALIVIAR A ANSIEDADE E MALES EM MEIO \u00c0 PANDEMIA<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
\n
<\/a>QUEBRANDO O TABU: COMO FALAR DE SEXO PODE AJUDAR NA SUA CARREIRA?<\/strong><\/span><\/p>\n
$\"\"$ Em livro, m\u00e9dica e sex\u00f3loga quebra preconceitos sobre sexualidade e plenitude feminina<\/strong><\/span><\/p>\n
Sucesso na carreira, nas finan\u00e7as e no sexo. Alcan\u00e7ar a t\u00e3o sonhada plenitude. Parece miss\u00e3o imposs\u00edvel? A m\u00e9dica e sex\u00f3loga Wanicleide Leite garante que n\u00e3o. N\u00e3o h\u00e1 como negar que a proposta \u00e9 instigante, ainda mais nos dias de hoje, j\u00e1 que as mulheres acumulam in\u00fameras fun\u00e7\u00f5es e assumem cada vez mais pap\u00e9is na sociedade. Com isso, sobra pouco tempo para pensar at\u00e9 na pr\u00f3pria feminilidade. Mas, independentemente da rotina de cada uma, ao conhecer o Ser Plena sua vida nunca mais ser\u00e1 a mesma.<\/p>\n
J\u00e1 pararam para pensar sobre a multiplicidade de pap\u00e9is que a mulher tem que dar conta diariamente? Desde ser m\u00e3e, esposa, profissional, empreendedora, empres\u00e1ria\u2026 Sabia que essa sobrecarga pode afetar diretamente o bem-estar emocional e a autoestima da mulher?<\/p>\n
Sabia que falar abertamente sobre sexo \u00e9 o primeiro passo para combater uma s\u00e9rie de doen\u00e7as f\u00edsicas e emocionais, assim como afeta a carreira profissional? Sabia que livrar-se de mitos e preconceitos ligados \u00e0 sexualidade faz bem para o corpo e a mente?<\/p>\n
Pensando nisso, a obra Ser Plena<\/em> foi escrita com a proposta de trazer uma reflex\u00e3o e entendimento sobre a vida atual, para que a mulher olhe para si e busque a mudan\u00e7a.<\/p>\n
Em seu primeiro livro, Wanicleide Leite faz uma an\u00e1lise dos seus 27 anos como m\u00e9dica ginecologista e obstetra, conta suas experi\u00eancias como sex\u00f3loga e terapeuta de casais, e de todas as vezes que sentiu a necessidade de se reinventar.<\/p>\n
O livro n\u00e3o traz uma f\u00f3rmula m\u00e1gica, mas sim diversas reflex\u00f5es: \u201cAos 40 anos, a maioria das mulheres est\u00e3o est\u00e1veis na carreira, mas infelizmente continuam a ter o que eu chamo de cren\u00e7a da escassez. Elas n\u00e3o se acham merecedoras de serem felizes no sexo, nos relacionamentos. Pensam que se est\u00e3o felizes na profiss\u00e3o, n\u00e3o podem ser plenas em outras \u00e1reas. Meu livro vem para quebrar esse pensamento, pois eu mostro, trazendo como exemplo a minha pr\u00f3pria hist\u00f3ria de vida e a minha vasta experi\u00eancia com as mulheres, que \u00e9 poss\u00edvel, sim, administrar tudo e ser uma mulher plena\u201d, explica.<\/p>\n
As leitoras aprender\u00e3o como quebrar o tabu em diversos sentidos, como:<\/p>\n
\n
Se tornar poderosa no gerenciamento da vida;<\/li>\n
Se sentir livre das barreiras que lhe limitam para o sucesso;<\/li>\n
Ser elegante e resiliente em todas as situa\u00e7\u00f5es;<\/li>\n
Vivenciar a autoconfian\u00e7a dos nobres;<\/li>\n
Ser amorosa consigo mesma e com o mundo;<\/li>\n
Ser plena em todas as \u00e1reas da vida.<\/li>\n<\/ul>\n
Em consequ\u00eancia da baixa qualidade de vida, a sexualidade tamb\u00e9m pode ser afetada. \u201cPois, para a mulher estar plena na sua sexualidade \u00e9 necess\u00e1rio que exista um equil\u00edbrio das preocupa\u00e7\u00f5es. Hoje a grande causa da baixa de libido e baixa frequ\u00eancia na atividade sexual para as mulheres \u00e9 decorrente do estresse e cansa\u00e7o excessivo provocado pelo excesso de horas trabalhadas. Preocupa\u00e7\u00f5es com d\u00edvidas e estresse de trabalho n\u00e3o combinam com desejo sexual, especialmente para a mulher. Costumo dizer que o homem faz sexo para relaxar e a mulher precisa estar relaxada para fazer sexo\u201d, diz trecho do livro.<\/p>\n
Como m\u00e9dica ginecologista e terapeuta de casais e da sexualidade, Wanicleide tem sentido na pele as ang\u00fastias e os sofrimentos das mulheres, n\u00e3o apenas na esfera f\u00edsica\/ginecol\u00f3gica, mas principalmente na emocional. O projeto Ser Plena nasceu da necessidade de trazer para as mulheres um alerta para que elas pudessem ter a oportunidade e a escolha de sair da zona de conforto e tomar uma atitude perante sua vida.<\/p>\n
O livro \u00e9 um despertar para uma nova atitude, de forma que a mulher ir\u00e1 ressignificar a sua hist\u00f3ria de vida e aprender a contar uma nova hist\u00f3ria de sucesso para a sua carreira, finan\u00e7as e sexo!<\/p>\n
$\"\"$ Sobre a escritora<\/strong><\/p>\n
Wanicleide Leite<\/strong>, nascida na cidade de Fagundes (PB), \u00e9 filha de uma fam\u00edlia de 15 irm\u00e3os, sendo a 11\u00aa da casa. \u00c9 casada e tem tr\u00eas filhos. \u00c9 m\u00e9dica ginecologista e obstetra formada h\u00e1 quase 30 anos e terapeuta de casais e da sexualidade h\u00e1 dez anos. Sempre priorizando o seu autoconhecimento, investe constantemente em cursos e treinamentos para o seu desenvolvimento pessoal e profissional. Nos \u00faltimos anos tem se dedicado \u00e0 miss\u00e3o de palestrante e h\u00e1 seis anos participa do quadro semanal \u201cPapo \u00cdntimo\u201d, da TV Cabo Branco, filiada \u00e0 Rede Globo, com assuntos voltados para a sa\u00fade e bem-estar da mulher.<\/p>\n
Ser Plena<\/strong>
Autora:<\/strong> Wanicleide Leite
Editora:<\/strong> Literare Books International – Edi\u00e7\u00e3o: 1
Idioma:<\/strong> Portugu\u00eas<\/p>\n
\n
<\/a>“CORUJAS EM A\u00c7\u00c3O” AJUDAM CRIAN\u00c7AS A LIDAR MELHOR COM SUAS EMO\u00c7\u00d5ES<\/strong><\/span><\/p>\n
$\"\"$ Cartinhas trabalham os sentimentos de uma maneira l\u00fadica e superdivertida<\/strong><\/p>\n
Entender com as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil. Saber reconhecer os sentimentos e lidar com eles \u00e9 o sonho de qualquer ser humano. Afinal, \u00e9 totalmente normal ter dias ruins. Para as crian\u00e7as, esses sentimentos parecem ainda mais confusos e complexos. E lidar com isso adequadamente \u00e9 essencial para se tornar um adulto saud\u00e1vel.<\/p>\n
Para as autoras Iara Mastine e Cristiane Rayes \u00e9 plenamente poss\u00edvel achar caminhos para as crian\u00e7as se desenvolverem e saberem distinguir suas emo\u00e7\u00f5es diante de cada situa\u00e7\u00e3o. Por isso, elas criaram as Corujas<\/em> em a\u00e7\u00e3o, com um conte\u00fado l\u00fadico, inovador e muito criativo.<\/p>\n
\u00c9 um livro de bolso composto por cartas, que favorecem de forma l\u00fadica o desenvolvimento do autocontrole, aten\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o, bem como auxilia no reconhecimento das emo\u00e7\u00f5es, express\u00f5es. Possibilita, ainda, diversas interven\u00e7\u00f5es no contexto terap\u00eautico, escolar e social.<\/p>\n
De acordo com as escritoras, reconhecer, nomear, expressar e manejar nossas emo\u00e7\u00f5es \u00e9 fundamental para o processo de autoconhecimento e desenvolvimento, assim como para promover a regula\u00e7\u00e3o emocional.<\/p>\n
A caixinha do Corujas<\/em> em A\u00e7\u00e3o \u00e9 composta por 56 cartas com imagens de corujinhas superexpressivas e criativas, tr\u00eas dados coloridos para montar e seis cartas de emo\u00e7\u00f5es (com rosto das corujas). Al\u00e9m da divers\u00e3o garantida, as Corujas<\/em> em a\u00e7\u00e3o possibilitam a amplia\u00e7\u00e3o do vocabul\u00e1rio emocional, do repert\u00f3rio de brincadeiras e situa\u00e7\u00f5es de bem-estar, assim como favorecem o planejamento de metas em busca da aten\u00e7\u00e3o plena, a lidar com o t\u00e9dio, ansiedade e identificar suas pr\u00f3prias rea\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Sobre as autoras<\/strong>
Iara Mastine<\/strong> – Neuropsic\u00f3loga e psic\u00f3loga infantojuvenil. Formada pela UNESP e pela Sociedade Brasileira de Coaching, possui diversos cursos na \u00e1rea. Tornou-se a Primeira Facilitadora em Parentalidade Consciente no Brasil, pela Academia de Parentalidade Consciente. Possui uma forte parceria com a Lorraine Thomas, pioneira em Coaching para Pais e considerada a n\u00famero um da Inglaterra, representando-a e coordenando os treinamentos no Brasil. Coordenou e escreveu no livro Coaching para pais: estrat\u00e9gias e ferramentas para promover a harmonia familiar vol. 1 e 2 e trabalhou na adapta\u00e7\u00e3o do livro A mam\u00e3e coach. Iara tamb\u00e9m possui a certifica\u00e7\u00e3o Internacional em Mindfulness para Crian\u00e7as. \u00c9 considerada a primeira facilitadora brasileira treinada presencialmente pela Americana Amy Saltzman M.D. (m\u00e9dica e pioneira na t\u00e9cnica).<\/p>\n
Cristiane Rayes<\/strong> – Psic\u00f3loga com mais de 25 anos de atua\u00e7\u00e3o na \u00e1rea cl\u00ednica em atendimentos de adultos, adolescentes, crian\u00e7as e orienta\u00e7\u00e3o familiar. Atua\u00e7\u00e3o no ambiente escolar em desenvolvimento de projetos de habilidades socioemocionais (Projeto Amores), orienta\u00e7\u00e3o de pais, e professores. Idealizadora de jogos e materiais terap\u00eauticos pr\u00f3prios. Parceira de desenvolvimento de jogos com Mitra Oficina de Cria\u00e7\u00f5es. Especializa\u00e7\u00e3o em Orienta\u00e7\u00e3o Familiar, Terapia Cognitivo-Comportamental, Dist\u00farbios de Aprendizagem. Especialista em Media\u00e7\u00e3o de conflitos familiares pelo Instituto de Formaci\u00f3n Ejecutiva de Buenos Aires. Coach Parental com certifica\u00e7\u00e3o pela Family Coaching (Portugal) e pela The Parent Academy (UK). Palestrante e professora respons\u00e1vel pelo curso de Orienta\u00e7\u00e3o familiar e habilidades socioemocionais em Terapia Cognitivo-Comportamental. Coautora do cap\u00edtulo: Onde foi que eu errei? A import\u00e2ncia de desenvolver a autoconfian\u00e7a; no livro Coaching para pais vol. 2. Realiza\u00e7\u00e3o de workshops de temas diversos e de Regula\u00e7\u00e3o Emocional Divertida (RED).<\/p>\n
Corujas em a\u00e7\u00e3o<\/strong>
Autoras:<\/strong> Iara Mastine e Cristiane Rayes
Editora:<\/strong> Literare Books International<\/p>\n
\n
<\/a>NEOMINDFULNESS AJUDA A ALIVIAR A ANSIEDADE E MALES EM MEIO \u00c0 PANDEMIA<\/strong><\/span><\/p>\n
$\"\"$ A obra, que est\u00e1 na lista dos mais vendidos no Brasil, ensina novo m\u00e9todo de medita\u00e7\u00e3o que possibilita a cura de muitas doen\u00e7as da vida moderna e o equil\u00edbrio das energias f\u00edsicas e mentais<\/strong><\/em><\/p>\n
Nesse atual cen\u00e1rio em que vivemos, n\u00e3o bastasse o medo devido \u00e0 alta taxa contamina\u00e7\u00e3o do novo coronav\u00edrus (COVID-19) e incertezas de como e quando isso ir\u00e1 acabar, o isolamento social ajuda a barrar o crescimento da dissemina\u00e7\u00e3o, por\u00e9m pode gerar ainda mais ansiedade, melancolia e inseguran\u00e7as.<\/p>\n
Como manter a sa\u00fade mental para passar por essa fase com calma e equil\u00edbrio?<\/p>\n
O livro NeoMindfulness<\/em>: para uma vida mais longa, tranquila, produtiva e feliz, do autor Maur\u00edcio Sita, acaba de ser lan\u00e7ado pela Editora Literare Books International e tem a proposta ensinar um treinamento para o equil\u00edbrio das energias mentais e f\u00edsicas que leva o leitor ao mindfulness<\/em> (estado de aten\u00e7\u00e3o plena).<\/p>\n
Por meio de um m\u00e9todo inovador e comprovado de medita\u00e7\u00e3o, o autor busca auxiliar o leitor a mudar para melhor os padr\u00f5es de bem-estar e qualidade de vida em sete semanas, proporcionando desenvolvimento pessoal, crescimento interior, elimina\u00e7\u00e3o do estresse e de outras \u201cdoen\u00e7as da vida moderna\u201d.<\/p>\n
O processo de relaxamento e medita\u00e7\u00e3o, detalhado na obra, melhora a performance e, principalmente, abre caminhos para a felicidade plena. O m\u00e9todo aproveita as altera\u00e7\u00f5es dos estados de consci\u00eancia, para, de forma gradativa e natural, possibilitar o desenvolvimento da resili\u00eancia e a normaliza\u00e7\u00e3o dos processos f\u00edsicos, mentais e emocionais.<\/p>\n
“A pr\u00e1tica do NeoMindfulness<\/em>\u00ae permitir\u00e1 alcan\u00e7ar estados plenos de consci\u00eancia e o m\u00e1ximo potencial em qualquer atividade a ser realizada”, revela o autor Maur\u00edcio Sita, destacando ainda que o livro \u00e9 um curso de relaxamento e medita\u00e7\u00e3o criado para ocidentais, ou seja, sem aquelas posi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas dif\u00edceis e desconfort\u00e1veis, sem entoar mantras, e possui base cient\u00edfica. Para tal, o escritor utiliza conceitos da f\u00edsica qu\u00e2ntica, bem como fundamentos da neuroci\u00eancia, da psicologia, da filosofia, da programa\u00e7\u00e3o neurolingu\u00edstica e da neurofisiologia da medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Com a pr\u00e1tica do Neomindfulness<\/em> a pessoa desenvolver\u00e1 a capacidade de contemplar a influ\u00eancia que est\u00e1 exercendo sobre seu mundo e os ganhos obtidos na vida. Os resultados mais percept\u00edveis da vida em mindfulness s\u00e3o:<\/p>\n
– Sentir a vida fluir de forma mais leve, mais f\u00e1cil e mais calma;<\/p>\n
– Homeostase. Diminui\u00e7\u00e3o radical dos momentos de estresse, depress\u00e3o, dos surtos de descontrole nervoso e da ang\u00fastia;<\/p>\n
– Maior controle das rea\u00e7\u00f5es emotivo-fisiol\u00f3gicas;<\/p>\n
– Melhora a qualidade do sono;<\/p>\n
– Refor\u00e7o do Ego e vis\u00e3o mais clara sobre si mesmo;<\/p>\n
– Desenvolvimento da capacidade criativa e art\u00edstica;<\/p>\n
– Aumento do rendimento no trabalho;<\/p>\n
– Sentir com mais frequ\u00eancia a exist\u00eancia de momentos felizes e que sua vida como um todo melhorou, e que est\u00e1 contagiando com seu bom humor, sua calma e felicidade, as pessoas com quem convive.<\/p>\n
Sem d\u00favida, o leitor encontrar\u00e1 em cada p\u00e1gina da obra os melhores ensinamentos para viver uma vida melhor e aprender a valorizar a beleza que se esconde nos m\u00ednimos detalhes do dia a dia, ao mesmo tempo, isso permitir\u00e1 sentir a leveza de alma, deixando de lado tudo o que n\u00e3o tem relev\u00e2ncia. Viver em mindfulness significa desligar o “piloto autom\u00e1tico” e estar pleno no aqui agora, sem se preocupar com os fantasmas do passado e sem ficar ansioso com desafios e expectativas futuras.<\/p>\n
Sobre o autor<\/strong><\/p>\n
Maur\u00edcio Sita<\/strong> \u00e9 mestre em Psican\u00e1lise Cl\u00ednica e escritor. Tem tamb\u00e9m forma\u00e7\u00e3o em Neurofisiologia da Medita\u00e7\u00e3o, Ci\u00eancias Jur\u00eddicas e Sociais e Filosofia. \u00c9 presidente da Literare Books International. Autor dos livros \u201cComo levar um homem \u00e0 loucura na cama\u201d best-seller na 8\u00aa edi\u00e7\u00e3o, \u201cVida amorosa 100 monotonia\u201d, \u201cO que Freud n\u00e3o explicou\u201d, A Casa dos Desejos\u201d \u201cNeomindfulness\u00ae\u201d e \u201cAs grandes li\u00e7\u00f5es de Steve Jobs (no prelo). \u00c9 coautor de diversos livros e coordenador editorial de mais de 100 livros. Criou h\u00e1 mais de quinze anos o Neomindfulness\u00ae, um m\u00e9todo de relaxamento e medita\u00e7\u00e3o que est\u00e1 dentro do conceito mais moderno da medita\u00e7\u00e3o que \u00e9 o Mindfulness-Based Stress Reduction que teve como mentor Jon Kabat-Zinn. Ele foi o criador e diretor da Stress Reduction Clinic, no Centro M\u00e9dico da Universidade de Massachusetts.<\/p>\n
Mais informa\u00e7\u00f5es:<\/strong>
Livro:<\/strong> NeoMindfulness: para uma vida mais longa, tranquila, produtiva e feliz
Autor:<\/strong> Maur\u00edcio Sita
Editora:<\/strong> Literare Books International
Mais detalhes:<\/strong> https:\/\/bit.ly\/landing-neomindfulness<\/a>
Loja Literare Books:<\/strong> http:\/\/bit.ly\/literare-nemindfulness<\/a>
Vers\u00e3o f\u00edsica:<\/strong> https:\/\/bit.ly\/neomind-livro<\/a>
Vers\u00e3o digital:<\/strong> https:\/\/amzn.to\/2DDPA70<\/a><\/p>\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Em “Ser Plena” m\u00e9dica e sex\u00f3loga quebra preconceitos sobre sexualidade e plenitude feminina. O livro “Corujas em a\u00e7\u00e3o” ajuda crian\u00e7as a lidar melhor com suas emo\u00e7\u00f5es e “Neomindfulness” ajuda a aliviar a ansiedade e males em meio \u00e0 pandemia. QUEBRANDO O TABU: COMO FALAR DE SEXO PODE AJUDAR NA SUA CARREIRA?“CORUJAS EM A\u00c7\u00c3O” AJUDAM CRIAN\u00c7AS […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":56399,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,5],"tags":[239],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56395"}],"collection":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=56395"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56395\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56436,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56395\/revisions\/56436"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/56399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=56395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=56395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=56395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}