{"id":57133,"date":"2021-03-31T05:15:21","date_gmt":"2021-03-31T05:15:21","guid":{"rendered":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=57133"},"modified":"2021-03-31T05:15:21","modified_gmt":"2021-03-31T05:15:21","slug":"entre-a-alegria-e-a-tristeza-clara-nigri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=57133","title":{"rendered":"ENTRE A ALEGRIA E A TRISTEZA \u2013 CLARA NIGRI"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><img loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-57134 alignleft\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/371_saude_1_1-229x250.png\" alt=\"\" width=\"229\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/371_saude_1_1-229x250.png 229w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/371_saude_1_1-124x135.png 124w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/371_saude_1_1.png 320w\" sizes=\"(max-width: 229px) 100vw, 229px\" \/>Que cada um de n\u00f3s fa\u00e7a a pr\u00f3pria Gest\u00e3o da Vida com Qualidade, validando os sentimentos e emo\u00e7\u00f5es nos quais nos assola e nos assombra t\u00e3o intensamente.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vivemos entre a alegria e a tristeza. Definir o que s\u00e3o as emo\u00e7\u00f5es, e de que forma nos impactam, \u00e9 algo dif\u00edcil, considerando sua dimens\u00e3o complexa e multifacetada, de acordo com v\u00e1rios te\u00f3ricos da \u00e1rea. A justificativa da dificuldade conceitual se d\u00e1 por v\u00e1rios aspectos como as formas de express\u00e3o que se modificam no decorrer da vida, contexto sociocultural e do momento hist\u00f3rico em que se est\u00e1 inserido. A significa\u00e7\u00e3o que cada sujeito atribui \u00e0s emo\u00e7\u00f5es e o modo como elas s\u00e3o vivenciadas tamb\u00e9m \u00e9 um aspecto a ser considerado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em tempos de isolamento social, instabilidade, desarranjo da vida e incertezas n\u00e3o h\u00e1 como as emo\u00e7\u00f5es e sentimentos n\u00e3o se expressarem de forma mais intensa e impactar nossas atividades da vida di\u00e1ria.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Classificamos a tristeza como uma emo\u00e7\u00e3o que n\u00e3o tem o mesmo lugar de destaque da alegria. A tristeza \u00e9 amplamente recha\u00e7ada e demoniada. Devemos nos manter longe dela, de pessoas, situa\u00e7\u00f5es e momentos tristes, pois h\u00e1 algo de ruim nessa emo\u00e7\u00e3o. Ouvimos comumente para crian\u00e7as e adultos que n\u00e3o devem ficar tristes, n\u00e3o h\u00e1 motivo para isso, n\u00e3o \u00e9 bom ficar triste. A viv\u00eancia das emo\u00e7\u00f5es \u00e9 o que nos torna Humanos e \u00e9 peculiar de cada indiv\u00edduo a forma de sua express\u00e3o. Contudo, assim como a alegria, a raiva, o nojo, a tristeza participa ativamente de nossas emo\u00e7\u00f5es mais primitivas e tem a sua fun\u00e7\u00e3o em nosso psiquismo. Estar triste e ou alegre s\u00e3o momentos pertencentes ao viver, e se alternam tamb\u00e9m, por uma condi\u00e7\u00e3o da fisiologia neurol\u00f3gica, por proximidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estudos na Neuroci\u00eancia identificam que a regi\u00e3o cerebral para onde confluem os segmentos neurais do sentimento de dor emocional e tristeza est\u00e1 localizada vizinha \u00e0 \u00e1rea onde se encontra o n\u00facleo do prazer e da alegria. Elas est\u00e3o muito pr\u00f3ximas e em situa\u00e7\u00e3o de ang\u00fastia profunda ocorre uma queda de endorfinas, horm\u00f4nio respons\u00e1vel pelo bem-estar, na regi\u00e3o do sofrimento e o indiv\u00edduo come\u00e7a a responder com a outra, ou seja, a regi\u00e3o do prazer. Desta forma, sentimentos de felicidade e infelicidade se alternam, sem que percebemos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Temos vivenciado momentos de tristeza diante da dor, do sofrimento, do luto e da impossibilidade do contato com aqueles que amamos, que deve ser acolhida e validada. Por outro lado, a manifesta\u00e7\u00e3o de al\u00edvio diante da chegada da vacina traz uma certa alegria que nos mobiliza. Gest\u00e3o da Qualidade de Vida sob a perspectiva da Alegria e Tristeza neste momento da viv\u00eancia da Pandemia, <em>\u201c\u00e9 a percep\u00e7\u00e3o e a capacidade de vivenciar, elaborar e integrar sentimentos, fatos, fragmentos, incompletudes, esvaziamento do sentido na melhoria do bem-estar e redu\u00e7\u00e3o do mal-estar\u201d<\/em> (Profa. Dra. Ana Cristina Limongi-Fran\u00e7a).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Que cada um de n\u00f3s fa\u00e7a a pr\u00f3pria Gest\u00e3o da Vida com Qualidade, validando os sentimentos e emo\u00e7\u00f5es nos quais nos assola e nos assombra t\u00e3o intensamente.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Clara Nigri<br \/>\nPsic\u00f3loga e Psicoterapeuta em consult\u00f3rio particular<br \/>\nPsic\u00f3loga na CM.2 Cl\u00ednica Multidisciplinar<br \/>\nVolunt\u00e1ria no Hospital Israelita Albert Einstein<br \/>\nPsic\u00f3loga no Programa Einstein na Parais\u00f3polis<br \/>\nDiretora da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Medicina Psicossom\u00e1tica Nacional<br \/>\nCel.: 11 \u2013 991127418 &#8211; WhatsApp<\/p>\n<p class=\"x_x_MsoNormal\"><a id=\"LPlnk765772\" href=\"mailto:claranigri05@gmail.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-auth=\"NotApplicable\" data-linkindex=\"0\">claranigri05@gmail.com<\/a><\/p>\n<hr \/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que cada um de n\u00f3s fa\u00e7a a pr\u00f3pria Gest\u00e3o da Vida com Qualidade, validando os sentimentos e emo\u00e7\u00f5es nos quais nos assola e nos assombra t\u00e3o intensamente. 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