{"id":57775,"date":"2021-06-19T21:07:37","date_gmt":"2021-06-19T21:07:37","guid":{"rendered":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=57775"},"modified":"2021-06-19T21:07:37","modified_gmt":"2021-06-19T21:07:37","slug":"tres-etapas-para-desarmar-uma-pessoa-furiosa-rabino-tzvi-freeman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=57775","title":{"rendered":"TR\u00caS ETAPAS PARA DESARMAR UMA PESSOA FURIOSA &#8211; RABINO TZVI FREEMAN"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em><strong><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter  wp-image-57778\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/374_Hist\u00f3ria_2-_1-660x237.jpg\" alt=\"\" width=\"421\" height=\"151\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/374_Hist\u00f3ria_2-_1-660x237.jpg 660w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/374_Hist\u00f3ria_2-_1-228x82.jpg 228w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/374_Hist\u00f3ria_2-_1.jpg 698w\" sizes=\"(max-width: 421px) 100vw, 421px\" \/>Aceite os socos. Engula seu orgulho e devolva balas com flores. Abaixe-se e seja humilde. Pense naquilo que voc\u00ea gosta nessa pessoa. E ent\u00e3o desarme a situa\u00e7\u00e3o inteira com um sorriso. Pratique isso algumas vezes em sua mente.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voc\u00ea acaba de se sentar para tomar uma x\u00edcara de caf\u00e9 e de repente uma torrente de \u00f3dio surge na sua cabe\u00e7a. Voc\u00ea deveria mandar algu\u00e9m embora, porque aquele algu\u00e9m est\u00e1 vermelho de raiva, ofendendo voc\u00ea, amea\u00e7ando-o com consequ\u00eancias, e realmente acabando com seu sossego. Voc\u00ea gostaria de ignorar tudo isso, mas aquela pessoa \u00e9 o seu chefe.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ou talvez seja seu c\u00f4njuge lembrando algo muito errado que voc\u00ea fez desde o dia em que voc\u00ea nasceu. Ou seu pai acusando voc\u00ea de envergonh\u00e1-lo com suas falhas. Ou seu treinador culpando voc\u00ea por estragar o grande jogo. Quem quer que seja, qual \u00e9 a sua estrat\u00e9gia?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ent\u00e3o aqui vai um conselho de algu\u00e9m que sabia do que estava falando.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Rabi Shneur Zalman de Liadi teve muitas pessoas gritando contra ele durante a maior parte da vida \u2013 seus parentes, seus oponentes que se sentiram desafiados, at\u00e9 seus pr\u00f3prios colegas. Ele era o tipo de pessoa que simplesmente fazia o que sabia que tinha de ser feito \u2013 um h\u00e1bito que muitas pessoas acham bastante amea\u00e7ador. Chegou ao ponto em que ele foi acusado e preso sob acusa\u00e7\u00f5es de trai\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quando foi declarado inocente e libertado, muitos de seus seguidores se reuniram para atacar aqueles maldosos acusadores. Ele ent\u00e3o lhes escreveu uma carta, um verdadeiro cl\u00e1ssico, admoestando-os a se manterem calmos e humildes e longe de qualquer briga.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ao final daquela carta, ele criticamente colocou tr\u00eas vers\u00edculos de Mishl\u00ea &#8211; o Livro dos Prov\u00e9rbios. O Rebe, Rabi Menachem M. Schneerson, decifrou aqueles vers\u00edculos como uma f\u00f3rmula simples para despachar at\u00e9 seu antagonista mais dif\u00edcil, maldoso e enlouquecido.1<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E tudo em apena tr\u00eas etapas simples:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-57779 aligncenter\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/374_hist\u00f3ria_2_2-503x250.png\" alt=\"\" width=\"336\" height=\"167\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/374_hist\u00f3ria_2_2-503x250.png 503w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/374_hist\u00f3ria_2_2-228x113.png 228w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/374_hist\u00f3ria_2_2.png 590w\" sizes=\"(max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #333399;\"><strong>Primeiro Passo:<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cUma resposta gentil manda a raiva embora.\u201d (Mishl\u00ea 15:1)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A neuroci\u00eancia chama isso de \u201csequestro da am\u00eddala\u201d. Um pequeno peda\u00e7o de carne do c\u00e9rebro chamado am\u00eddala assumiu a cabina dispersando legi\u00f5es de horm\u00f4nios para atacar toda gl\u00e2ndula, \u00f3rg\u00e3o e m\u00fasculo do corpo num golpe massivo antes que as fun\u00e7\u00f5es do c\u00e9rebro superior tenham uma chance de se livrar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O neoc\u00f3rtex est\u00e1 preso e o racioc\u00ednio racional est\u00e1 suspenso indefinidamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na linguagem comum, ele perdeu. E voc\u00ea \u00e9 o dano colateral. Sim, seu sangue est\u00e1 correndo numa defesa instintiva. Seu cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 batendo e pronto para a luta. Sua mente est\u00e1 enviando uma longa lista de todos os problemas que v\u00e3o surgir onde ela d\u00f3i.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E esta \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o muito natural, instintiva. Quando um urso est\u00e1 sob um ataque, ele fica de p\u00e9 sobre as pernas e se faz parecer como grande e assustador. Bem, h\u00e1 um urso dentro de cada um de n\u00f3s e quando ele se sente amea\u00e7ado quer ficar alto e parecendo importante e grita: \u201cVoc\u00ea sabe quem eu sou? Como ousa me atacar! Espere at\u00e9 ouvir os insultos que posso lan\u00e7ar de volta para voc\u00ea! Vou destruir voc\u00ea!\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas essa \u00e9 a \u00faltima coisa que voc\u00ea quer fazer. Porque ent\u00e3o todos perder\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em vez disso, voc\u00ea se refreia, espera por uma pausa (que vai terminar chegando, e voc\u00ea realmente n\u00e3o quer abrir a boca antes ent\u00e3o) e escolhe algumas palavras gentis para amenizar o golpe.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algo que reconhe\u00e7a as emo\u00e7\u00f5es do outro. Algo para deixar claro que voc\u00ea n\u00e3o quer entrar em luta. Algo totalmente inesperado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Devolva o fogo de artilharia com flores. Como um desses \u2013 suavemente e sinceramente:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEstou realmente contente que voc\u00ea est\u00e1 me dizendo tudo isso.\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cUau, eu n\u00e3o tinha ideia de que tamanha confus\u00e3o viria disso.\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cBem, \u00e9 bom que estamos discutindo isso agora.\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cSabe, voc\u00ea disse algo certo ali!\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cN\u00e3o precisamos realmente lutar sobre isso, Ambos na verdade queremos a mesma coisa. Vamos conversar.\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Realmente, \u00e9 mais aquilo que voc\u00ea n\u00e3o diz do que aquilo que voc\u00ea diz. Seu interlocutor estava esperando um confronto frente a frente, mas voc\u00ea terrminou a batalha antes que ela come\u00e7asse. Isso torna voc\u00ea um her\u00f3i. Como diz a Mishn\u00e1: \u201cQuem \u00e9 poderoso? Aquele que domina seu pr\u00f3prio impulso.\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E voc\u00ea fez isso como um verdadeiro her\u00f3i, sem nada falso e sem se fazer de sabich\u00e3o. Voc\u00ea realmente queria dizer aquilo que disse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sim, \u00e0s vezes \u00e9 dif\u00edcil demais. Ent\u00e3o h\u00e1 uma dica: Saia da realidade por um minuto. Em vez disso, finja que est\u00e1 tendo uma conversa agrad\u00e1vel com uma pessoa perfeitamente calma que est\u00e1 dizendo coisas muito sens\u00edveis. Agora responda da mesma forma.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Obviamente, voc\u00ea vai precisar de algumas dessas respostas sinceras para seu ataque, mas por fim o monstro vai cair ao ch\u00e3o. Porque n\u00e3o h\u00e1 divers\u00e3o em lutar com algu\u00e9m que n\u00e3o revida. Gratifica\u00e7\u00e3o zero, refor\u00e7o zero, e portanto raiva zero.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Voc\u00ea se livrou do fogo. Mas ainda existe fuma\u00e7a. A pr\u00f3xima etapa \u00e9:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #333399;\">Etapa Dois:<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cUm esp\u00edrito quebrado seca os ossos.\u201d (Mishl\u00ea 17:22)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os gritos diminu\u00edram, mas aquela face fria, dura, pedregosa, pode muito bem ser um esqueleto olhando para voc\u00ea. N\u00e3o pode aplacar um esqueleto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como voc\u00ea estanca os remanescentes daquela raiva e recupera a pessoa viva?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A resposta \u00e9 se tornar muito pequeno. Sim, isso \u00e9 contra intuitivo e contra instintivo. Voc\u00ea est\u00e1 sob ataque \u2013 como pode se parecer fraco e vulner\u00e1vel?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas isso funciona. Torne-se um ningu\u00e9m. N\u00e3o \u00e9 divertido ficar furioso com ningu\u00e9m. At\u00e9 o cora\u00e7\u00e3o mais duro derrete perante um esp\u00edrito suave e humilde. Portanto torne-se realmente pequeno dizendo algo que fa\u00e7a sentido real. Algo que reconhe\u00e7a o direito desse sujeito de ficar furioso sem se tornar um idiota total ou dizer que voc\u00ea est\u00e1 errado quando n\u00e3o est\u00e1. Em outras palavras, admita que voc\u00ea \u00e9 humano: \u201cOlhe, todos cometemos erros. Tenho feito muitos erros na vida. \u00c9 por isso que temos de conversar um com o outro.\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cA \u00faltima coisa que quero fazer \u00e9 atrapalhar. Sei que n\u00e3o sou o melhor o tempo todo, mas realmente n\u00e3o quero estragar as coisas.\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEu realmente n\u00e3o sabia que isso o aborreceu tanto. Por que as coisas feitas por outra pessoa, como eu, significam alguma coisa para voc\u00ea?\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ele est\u00e1 derretendo. Mas voc\u00ea ainda n\u00e3o est\u00e1 pronta para conversar sobre isto. Pois o que voc\u00ea mais precisa \u00e9 de uma aus\u00eancia de raiva. Para isso voc\u00ea precisa de algum tipo de afinidade um com o outro. Para isso voc\u00ea precisa\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #333399;\">Etapa Tr\u00eas<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cComo a \u00e1gua reflete um rosto, assim o cora\u00e7\u00e3o de uma pessoa reflete o de outra.\u201d (Mishl\u00ea 27:19)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c9 tanto um dos nossos pontos mais fracos como uma das qualidades mais redentoras: a rea\u00e7\u00e3o da imita\u00e7\u00e3o. Desde os primeiros dias de vida, aprendemos a atirar aos outros aquilo que eles atiram em n\u00f3s. D\u00ea um empurr\u00e3o em algu\u00e9m e se prepare para o empurr\u00e3o voltando para voc\u00ea. Sorria e \u00e9 como se voc\u00ea estivesse quase for\u00e7ando o outro a sorrir de volta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sim, pode ser dif\u00edcil dar aquele sorriso inicial. Ajuda realmente a gostar do outro sujeito. E deve haver algo que voc\u00ea realmente gosta nele. Mesmo pessoas desagrad\u00e1veis t\u00eam algumas qualidades positivas \u2013 e talvez esse sujeito n\u00e3o seja o pior de todos. Sim, talvez seja seu c\u00f4njuge, e h\u00e1 uma raz\u00e3o pela qual voc\u00ea se casou em primeiro lugar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ent\u00e3o descubra aquilo. Concentre-se nisso, concentre-se bem, e esque\u00e7a todo o resto. Assim que voc\u00ea puder trazer alguns bons pensamentos sobre essa pessoa em seu cora\u00e7\u00e3o, o cora\u00e7\u00e3o dela vai come\u00e7ar a refletir isso. Especialmente se voc\u00ea puder mostrar aqueles bons sentimentos em suas palavras e em sua express\u00e3o, tudo vai ser espelhado \u201ccomo a \u00e1gua reflete uma face.\u201d \u00c9 garantido pelo Rei Shlomo e pela Tor\u00e1.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Agora voc\u00ea pode fingir que est\u00e1 tendo apenas uma conversa agrad\u00e1vel com essa pessoa de quem voc\u00ea realmente gosta. Imagine que algu\u00e9m acabou de contar uma piada, e foi realmente engra\u00e7ada. E voc\u00ea riu. Agora sorria. H\u00e1 um sorriso retornando para voc\u00ea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #333399;\">A Pr\u00e1tica Leva \u00e0 Perfei\u00e7\u00e3o<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aceite os socos. Engula seu orgulho e devolva balas com flores. Abaixe-se e seja humilde. Pense naquilo que voc\u00ea gosta nessa pessoa. E ent\u00e3o desarme a situa\u00e7\u00e3o inteira com um sorriso. Pratique isso algumas vezes em sua mente. Fa\u00e7a uma tentativa (as oportunidades s\u00e3o muitas). Pratique!<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">NOTA: A nota do Rebe est\u00e1 inclu\u00edda em Li\u00e7\u00f5es no Tanya, Kehot Publications, em Igueret Hakodesh, Ep\u00edstola 2.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-57777 alignleft\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/374_hist\u00f3ria_2_3.png\" alt=\"\" width=\"110\" height=\"151\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/374_hist\u00f3ria_2_3.png 110w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/374_hist\u00f3ria_2_3-98x135.png 98w\" sizes=\"(max-width: 110px) 100vw, 110px\" \/>Rabino <a href=\"https:\/\/pt.chabad.org\/tools\/404.htm\">Tzvi Freeman<\/a>, editor s\u00eanior de Chabad.org, tamb\u00e9m lidera nossa equipe Pergunte ao Rabino. \u00c9 autor de <a href=\"https:\/\/store.pt.chabad.org\/catalog.asp?SearchString=tzvi%20freeman&amp;searchdept=10\">Trazendo o C\u00e9u para a Terra<\/a>. Para inscrever-se e receber atualiza\u00e7\u00f5es regulares sobre os artigos de Rabino Freeman, visite os Freeman Files.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Rivka<\/strong> usa sua criatividade e conhecimento para criar composi\u00e7\u00f5es e ilustra\u00e7\u00f5es magistrais. Ela compartilha seu amor pela arte e design com seus filhos.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fonte:<a href=\"https:\/\/pt.chabad.org\/library\/article_cdo\/aid\/4494791\/jewish\/Trs-Etapas-Para-Desarmar-uma-Pessoa-Furiosa.htm\">https:\/\/pt.chabad.org\/library\/article_cdo\/aid\/4494791\/jewish\/Trs-Etapas-Para-Desarmar-uma-Pessoa-Furiosa.htm<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aceite os socos. Engula seu orgulho e devolva balas com flores. Abaixe-se e seja humilde. Pense naquilo que voc\u00ea gosta nessa pessoa. E ent\u00e3o desarme a situa\u00e7\u00e3o inteira com um sorriso. Pratique isso algumas vezes em sua mente. 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