{"id":58044,"date":"2021-08-14T19:55:33","date_gmt":"2021-08-14T19:55:33","guid":{"rendered":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=58044"},"modified":"2021-08-14T19:55:33","modified_gmt":"2021-08-14T19:55:33","slug":"tentar-se-sentir-mais-jovem-nao-faz-voce-se-sentir-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=58044","title":{"rendered":"TENTAR SE SENTIR MAIS JOVEM N\u00c3O FAZ VOC\u00ca SE SENTIR MELHOR"},"content":{"rendered":"

$\"\"$ Os psic\u00f3logos j\u00e1 haviam demonstrado que a percep\u00e7\u00e3o do envelhecimento muda conforme envelhecemos<\/a>.<\/em><\/strong>
\n[Imagem: CC0 Public Domain\/Pixabay]<\/em><\/strong><\/p>\n

Discord\u00e2ncia Subjetiva de Idade<\/strong><\/p>\n

A desconex\u00e3o entre a idade que sentimos e a idade que gostar\u00edamos de ter pode oferecer percep\u00e7\u00f5es sobre a rela\u00e7\u00e3o entre nossas vis\u00f5es sobre o envelhecimento e sobre a nossa sa\u00fade.<\/p>\n

Um conceito relativamente novo na psicologia do envelhecimento, por exemplo, chamado Discord\u00e2ncia Subjetiva de Idade (DSI), calcula justamente esse dado – a diferen\u00e7a entre quantos anos voc\u00ea se sente e quantos gostaria de ter.<\/p>\n

O indicador DSI \u00e9 determinado pegando o qu\u00e3o velho voc\u00ea se sente, subtraindo quantos anos voc\u00ea gostaria de ter e depois dividindo o resultado pela sua idade real. Quanto mais alta a pontua\u00e7\u00e3o, mais voc\u00ea se sente mais velho do que gostaria.<\/p>\n

“Quer\u00edamos ver se a DSI [Discord\u00e2ncia Subjetiva de Idade] poderia nos ajudar a avaliar mudan\u00e7as do dia-a-dia em nossas vis\u00f5es sobre o envelhecimento e como isso pode se relacionar com nossa sa\u00fade f\u00edsica e nosso bem-estar,” explicou a professora Shevaun Neupert, da Universidade da Carolina do Norte (EUA).<\/p>\n

Resultados independem da idade real<\/strong><\/p>\n

Os pesquisadores conseguiram a colabora\u00e7\u00e3o de 116 pessoas com idades entre 60 e 90 anos, e outros 107 com idades entre 18 e 36, que preencheram uma pesquisa online todos os dias, durante oito dias. A pesquisa foi projetada para avaliar como os participantes se sentiam a cada dia, sua idade ideal, seu humor ao longo do dia, qualquer estresse que eles experimentaram e quaisquer queixas f\u00edsicas, como dores nas costas ou sintomas de resfriado.<\/p>\n

“Descobrimos que tanto os adultos mais velhos quanto os jovens experimentaram a DSI,” contou Neupert. “Ela foi mais pronunciada nos adultos mais velhos, o que faz sentido. No entanto, ela flutuou mais de um dia para o outro entre os adultos mais jovens, o que foi interessante\u201d.<\/p>\n

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