{"id":60421,"date":"2022-03-22T03:15:41","date_gmt":"2022-03-22T03:15:41","guid":{"rendered":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=60421"},"modified":"2022-03-22T03:15:41","modified_gmt":"2022-03-22T03:15:41","slug":"seja-mais-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=60421","title":{"rendered":"SEJA MAIS FELIZ"},"content":{"rendered":"

A felicidade \u00e9 como um controle remoto: perdemos sempre, ficamos loucos procurando por ele e muitas vezes, sem saber, estamos sentados em cima dele.<\/strong><\/em><\/p>\n

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Em Harvard, uma das mais prestigiadas universidades do mundo, o curso mais popular e bem sucedido ensina voc\u00ea a aprender a ser mais feliz.<\/p>\n

A aula de Psicologia Positiva ministrada para 1400 alunos por semestre e 20% dos graduados de Harvard assistiram a esse curso eletivo. A mat\u00e9ria que se concentra na felicidade, autoestima e motiva\u00e7\u00e3o, d\u00e1 aos alunos as ferramentas para ter sucesso e enfrentar a vida com mais alegria e positivismo.<\/p>\n

O professor Tal Ben-Shahar,de 35 anos, dessa disciplina e autor de v\u00e1rios livros entre os quais \u201cO Jeito Harvard de Ser Feliz\u201d e \u201cSeja Mais Feliz\u201d, \u00e9 considerado por muitos como “o guru da felicidade”. Ele destaca em suas aulas 14 dicas principais para melhorar a qualidade do nosso status pessoal e contribuir para uma vida positiva.<\/p>\n

1. Agrade\u00e7a sempre a D\u2019us por tudo o que voc\u00ea \u00e9 e tem.<\/p>\n

2. Pratique regularmente uma atividade f\u00edsica.<\/p>\n

3. Tome sempre um bom caf\u00e9 da manh\u00e3.<\/p>\n

4. Seja assertivo.<\/p>\n

5. Gaste seu dinheiro em viagens, cursos e aprendizado.<\/p>\n

6. Enfrente seus desafios, n\u00e3o fuja deles.<\/p>\n

7. Coloque em todos os lugares boas mem\u00f3rias, frases e fotos de seus entes queridos.<\/p>\n

8. Sempre cumprimente e seja bom com outras pessoas.<\/p>\n

9. Use sempre sapatos confort\u00e1veis.<\/p>\n

10. Cuide da sua postura.<\/p>\n

11. Ou\u00e7a boa m\u00fasica e leia bons livros.<\/p>\n

12. O que voc\u00ea come tem um impacto direto na sua sa\u00fade e no seu humor.<\/p>\n

13. Cuide-se e sinta-se bem com voc\u00ea mesmo.<\/p>\n

14. Finalmente, acredite em D\u2019us, pois com suas b\u00ean\u00e7\u00e3os, nada \u00e9 imposs\u00edvel.<\/p>\n

A felicidade \u00e9 como um controle remoto: perdemos sempre, ficamos loucos procurando por ele e muitas vezes, sem saber, estamos sentados em cima dele.<\/p>\n

https:\/\/pt.chabad.org\/library\/article_cdo\/aid\/5206414\/jewish\/Seja-Mais-Feliz.htm<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"