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Os seus problemas definem voc\u00ea? Acha que apesar da quantidade de for\u00e7a de vontade que voc\u00ea exerce, n\u00e3o pode resolv\u00ea-los? Ou voc\u00ea est\u00e1 t\u00e3o \u201cpreso\u201d que parou de tentar livrar-se deles e desistiu? Seus problemas fizeram voc\u00ea perder o respeito de si mesmo? Abaixo, quatro passos para tomar atitudes positivas sem ficar paralisado.<\/p>\n
Primeiro: Saia da Linha de Fogo<\/span><\/p>\n Enquanto voc\u00ea permanece numa situa\u00e7\u00e3o problem\u00e1tica, em virtude de uma for\u00e7a que est\u00e1 machucando voc\u00ea, n\u00e3o pode come\u00e7ar a jornada rumo \u00e0 liberdade. O primeiro passo para longe da causa imediata de seu sofrimento \u00e9 apenas um primeiro passo, mas \u00e9 importante: voc\u00ea deve se afastar da zona de perigo e das for\u00e7as destrutivas. Somente ao \u201cparar o sangramento\u201d a cura pode come\u00e7ar.<\/p>\n Essa etapa \u00e9 com frequ\u00eancia a mais dif\u00edcil de todas, pois ap\u00f3s anos de sofrimento voc\u00ea pode ter se resignado e at\u00e9 se acostumado com o problema, a tal ponto que ele toma uma grande parte da sua vida e do seu ser a ponto que \u00e9 dif\u00edcil reconhecer o \u201cinimigo\u201d, ou at\u00e9 admitir que h\u00e1 um \u201cinimigo\u201d (de outra forma conhecido como nega\u00e7\u00e3o).<\/p>\n Segundo: Quebre o Dom\u00ednio Psicol\u00f3gico<\/span><\/p>\n Depois que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 mais na situa\u00e7\u00e3o realmente destrutiva, pode se livrar do controle da for\u00e7a opressiva. At\u00e9 mesmo depois que voc\u00ea se distanciou do problema, ele ainda pode ter um controle psicol\u00f3gico sobre voc\u00ea \u2013 afinal, tornou-se um h\u00e1bito enraizado de pensamento, fala e a\u00e7\u00e3o. Um rompimento mental e emocional ser\u00e1 necess\u00e1rio, assim como ser\u00e1 a vigil\u00e2ncia contra deixar o problema retornar \u00e0 sua vida.<\/p>\n Terceiro: Estabele\u00e7a Seguran\u00e7a<\/span><\/p>\n Finalmente voc\u00ea sai da \u201cpris\u00e3o\u201d, mas o problema (ou um semelhante) ainda est\u00e1 \u00e0 espreita. A essa altura voc\u00ea precisa criar limites que o proteger\u00e3o de maior envolvimento com ele. Voc\u00ea \u00e9 bom para estabelecer limites? O que impediu voc\u00ea de proteger-se desse problema no passado? Agora chegou a hora de aprender como estabelecer limites.<\/p>\n Voc\u00ea tamb\u00e9m quer encontrar apoio de outras pessoas que superaram um problema semelhante, ou mesmo que nunca tiveram este problema. Conviver com pessoas \u201cseguras\u201d e inspiradoras que refor\u00e7am seu senso de identidade \u00e9 crucial para estabelecer sua pr\u00f3pria seguran\u00e7a para que possa realmente agir e superar seus problemas.<\/p>\n Quarto: Descubra Quem Voc\u00ea \u00e9 Fora de Seus Problemas<\/span><\/p>\n As primeiras tr\u00eas fases foram todas sobre distanciar-se de seu problema. Mas voc\u00ea ainda n\u00e3o est\u00e1 livre at\u00e9 descobrir quem voc\u00ea \u00e9. Liberdade n\u00e3o \u00e9 meramente a aus\u00eancia de escravid\u00e3o, livrar-se do passado e escapar do negativo. A verdadeira liberdade \u00e9 um estado de ser por si mesmo \u2013 a capacidade de ser franco consigo mesmo, com seu verdadeiro ser, e responder ao seu chamado interior e destino espiritual. Voc\u00ea deseja construir sua vida de forma que represente algo grande (n\u00e3o contra alguma coisa), e uma vida que jamais permitir\u00e1 novamente que voc\u00ea seja escravizado ou paralisado.<\/p>\n
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