{"id":63724,"date":"2023-04-15T19:37:46","date_gmt":"2023-04-15T19:37:46","guid":{"rendered":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=63724"},"modified":"2023-05-05T23:48:35","modified_gmt":"2023-05-05T23:48:35","slug":"estalar-o-pescoco-e-dedos-faz-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=63724","title":{"rendered":"Estalar o pesco\u00e7o e dedos faz mal?"},"content":{"rendered":"

Algumas pessoas possuem a mania de estalar o pesco\u00e7o e os dedos sempre que podem: Seja para aliviar algum desconforto ou pela sensa\u00e7\u00e3o prazerosa.<\/p>\n

Mas \u00e9 comum ouvir que esses estalos for\u00e7ados podem trazer algum problema ou que o barulho significa algo ruim.<\/p>\n

Na verdade, h\u00e1 at\u00e9 mesmo alguns mitos, de que estalar o pesco\u00e7o aumentaria o risco de AVC ou traria problemas nas articula\u00e7\u00f5es. Mesmo em um sentido mais geral, esse comportamento \u00e9 visto como uma mania, e manias tipicamente t\u00eam uma conota\u00e7\u00e3o ruim.<\/p>\n

Por que os ossos estalam?<\/strong><\/p>\n

Na verdade, o som de “crec” quando se estala o pesco\u00e7o e os dedos n\u00e3o vem exatamente dos ossos, muito menos de uma quebra ou de qualquer dano mais grave. A hip\u00f3tese cient\u00edfica mais aceita atualmente \u00e9 a da exist\u00eancia de bolhas no l\u00edquido articular.<\/p>\n

“O l\u00edquido articular, ou sinovial, \u00e9 um filtrado do nosso sangue e, da mesma forma que o sangue, cont\u00e9m gases que est\u00e3o dilu\u00eddos nele, como o nitrog\u00eanio, o oxig\u00eanio e o g\u00e1s carb\u00f4nico. Quando a gente faz aquele movimento abrupto com a articula\u00e7\u00e3o, a gente cria uma press\u00e3o negativa e pode fazer com que esses gases se aglutinem e se juntem, fazendo pequenas bolhas na articula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

“Quando elas estouram, pode ter esse ru\u00eddo, tanto que, quando a gente estala uma articula\u00e7\u00e3o, se voc\u00ea tentar estalar logo em seguida, voc\u00ea tem que esperar uns 15 minutos para voltar l\u00e1, que \u00e9 o tempo do g\u00e1s novamente se dissolver no l\u00edquido,” explica o professor Arnaldo Hernandez, do Instituto de Ortopedia e Traumatologia da USP.<\/p>\n

AVCs e engrossar os dedos<\/strong><\/p>\n

Quanto aos AVCs, o professor Arnaldo explica que estalar o pesco\u00e7o n\u00e3o \u00e9 capaz de causar um derrame. Os AVCs s\u00e3o acidentes vasculares cerebrais<\/a>, ou seja, altera\u00e7\u00f5es no fluxo sangu\u00edneo cerebral respons\u00e1veis pela morte de c\u00e9lulas nervosas da regi\u00e3o atingida. Segundo o m\u00e9dico, o risco mais grave de estalar o pesco\u00e7o est\u00e1 em for\u00e7ar demais para se obter o t\u00e3o querido “crec”.<\/p>\n

“O grande problema \u00e9 quando as pessoas tentam fazer manobras muito vigorosas, muito intensas para conseguir o estalo e, numa dessas manobras, elas podem machucar essa articula\u00e7\u00e3o. Na regi\u00e3o cervical \u00e9 um pouco mais preocupante, mas n\u00e3o causaria um acidente vascular cerebral, \u00e9 muito pouco prov\u00e1vel,” afirmou.<\/p>\n

O outro mito mais comum \u00e9 que “estalar engrossa os dedos”. Novamente, o \u00fanico risco seria um trauma causado na hora de estalar os dedos de forma for\u00e7ada, e n\u00e3o o ato de estalar em si: “A junta engrossar s\u00f3 vai acontecer se voc\u00ea, pela repeti\u00e7\u00e3o daquele movimento, come\u00e7ar a machucar seu ligamento, come\u00e7ar a ter outras les\u00f5es que v\u00e3o, obviamente, causando alguma cicatriz, alguma fibrose que deixa a articula\u00e7\u00e3o mais grossa,” disse Arnaldo.<\/p>\n

Resumindo, estalar o pesco\u00e7o e os dedos n\u00e3o faz mal em si, mas \u00e9 melhor ir devagar com sua “mania”, respeitando suas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Fonte:<\/p>\n

https:\/\/www.diariodasaude.com.br\/news.php?article=o-habito-estalar-pescoco-faz-mal&id=15759&nl=nlds<\/a><\/p>\n

Com informa\u00e7\u00f5es do Jornal da USP<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"