{"id":64829,"date":"2023-08-26T21:07:46","date_gmt":"2023-08-26T21:07:46","guid":{"rendered":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=64829"},"modified":"2023-09-09T19:17:03","modified_gmt":"2023-09-09T19:17:03","slug":"3-coisas-que-aprendi-sobre-o-casamento-da-maneira-mais-dificil-por-sarah-pachter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=64829","title":{"rendered":"3 coisas que aprendi sobre o casamento da maneira mais dif\u00edcil &#8211;\u00a0Por\u00a0Sarah Pachter"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/417_Estilo_1_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter  wp-image-64831\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/417_Estilo_1_1-504x250.jpg\" alt=\"\" width=\"375\" height=\"186\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/417_Estilo_1_1-504x250.jpg 504w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/417_Estilo_1_1-228x113.jpg 228w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/417_Estilo_1_1.jpg 676w\" sizes=\"(max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><\/a>Arte por Rivka Korf Studio<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vamos cair na real sobre o meu relacionamento. Ap\u00f3s 16 anos de casamento, h\u00e1 algumas coisas que aprendi ao longo do caminho. Aqui est\u00e3o os tr\u00eas insights mais importantes que aprendi &#8211; da maneira mais dif\u00edcil.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #800080;\">1. O casamento torna voc\u00ea mais do que voc\u00ea j\u00e1 \u00e9.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lembro-me vividamente de uma noite cerca de seis meses depois de nosso casamento. Mor\u00e1vamos em um lindo apartamento em Manhattan, e eu estava na escola enquanto meu marido trabalhava em per\u00edodo integral e frequentava aulas noturnas para um segundo mestrado. Muitas vezes ele chegava tarde em casa, e eu desmaiava de pura exaust\u00e3o e n\u00e1useas debilitantes da minha gravidez.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uma noite, eu estava deitada no sof\u00e1 lendo um livro para pais, tentando conter as ondas de enj\u00f4o que pareciam nunca acabar. As palavras ficaram emba\u00e7adas quando meus olhos come\u00e7aram a lacrimejar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Estou t\u00e3o sozinha e isso \u00e9 t\u00e3o dif\u00edcil<\/em> , pensei.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Eu me vi sozinho mais uma vez e n\u00e3o pude suportar a sensa\u00e7\u00e3o. Talvez inconscientemente eu tivesse pensado que o casamento consertaria qualquer sentimento de solid\u00e3o que eu tivesse anteriormente. Este foi um equ\u00edvoco dolorido.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Antes do casamento, um querido amigo me alertou sobre isso. \u201c Sarah , s\u00f3 porque voc\u00ea \u00e9 casada n\u00e3o significa que \u00e0s vezes n\u00e3o se sentir\u00e1 sozinha. Voc\u00ea pode at\u00e9 se sentir mais sozinho.\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;Isso est\u00e1 certo?&#8221; Eu perguntei, apenas meio acreditando nela. Eu a julguei, pensando: <em>ela deve estar em um casamento miser\u00e1vel.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bem, l\u00e1 estava eu \u200b\u200bmesmo sentindo as pontadas agudas da solid\u00e3o. Foi quando percebi a verdade: o casamento n\u00e3o cura a solid\u00e3o ou a tristeza; apenas o torna mais do que voc\u00ea j\u00e1 \u00e9. Se voc\u00ea for uma pessoa feliz, ser\u00e1 mais feliz; se voc\u00ea for uma pessoa raivosa, ficar\u00e1 ainda mais raivoso; e se voc\u00ea estiver sozinho, isso pode fazer voc\u00ea se sentir ainda mais.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Percebi naquela noite que n\u00e3o \u00e9 fun\u00e7\u00e3o do meu marido aliviar minha solid\u00e3o ou me fazer feliz. Eu tive que tomar meu destino em minhas pr\u00f3prias m\u00e3os e criar minha pr\u00f3pria alegria interior.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esperamos muito de nossos c\u00f4njuges. Embora sejam apenas uma pessoa, esperamos que nosso parceiro use muitos chap\u00e9us para n\u00f3s. Queremos que eles sejam nosso amante, nosso amigo, nosso provedor e nossa alma g\u00eamea. Esperamos estabilidade e confiabilidade, mas tamb\u00e9m devem ser espont\u00e2neos e divertidos e trazer variedade ao relacionamento. Uma pessoa n\u00e3o pode preencher todas as fun\u00e7\u00f5es nem atender a necessidades diametralmente opostas o tempo todo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Da mesma forma, nossos c\u00f4njuges n\u00e3o podem nos \u201cfazer\u201d felizes. Felicidade e contentamento devem vir de dentro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A palavra <em>simcha<\/em> (\u201calegria\u201d) inclui as palavras <em>sham moach<\/em>, \u201cexiste sua mente\u201d. Onde est\u00e3o nossos pensamentos \u00e9 onde estamos. Se queremos ser <em>besimcha<\/em>, \u201calegres\u201d, temos que criar pensamentos positivos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O casamento torna voc\u00ea mais do que voc\u00ea \u00e9. Portanto, encontre maneiras de ser o seu eu mais feliz.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>N\u00e3o espero que meu c\u00f4njuge preencha meus vazios. Eu me certifico de ter est\u00edmulo intelectual e social suficiente para me sentir satisfeito e realizado.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #800080;\">2. No casamento, voc\u00ea precisa cultivar seu amor com gratid\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lembro-me da primeira vez que disse ao meu marido que o amava. Certa noite, quando est\u00e1vamos namorando, ele me levou a um restaurante sofisticado na cidade de Nova York. Depois, passeamos pelo Bryant Park. A noite estava iluminada com as luzes do feriado e o romance estava no ar. Sentindo-me tonto, soltei: &#8220;Acho que te amo!&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEstava esperando que voc\u00ea dissesse isso\u201d, foi sua resposta t\u00edmida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Avan\u00e7o r\u00e1pido para a vida real.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se eu soubesse o que era o amor ent\u00e3o. Depois de anos de casamento, apenas comecei a entender o verdadeiro significado do amor. Eu olho para tr\u00e1s em momentos como esses e penso, <em>que fofo<\/em>, <em>eu pensei que o amava ent\u00e3o<\/em> . Agora eu <em>realmente o amo<\/em>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uma das melhores maneiras de aumentar seu amor \u00e9 respeitar seu c\u00f4njuge, e uma maneira pr\u00e1tica de fazer isso \u00e9 expressar consistentemente uma aprecia\u00e7\u00e3o sincera e espec\u00edfica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">N\u00e3o existe gratid\u00e3o demais. Durante anos, reconheci que n\u00e3o dava valor ao meu marido. N\u00e3o \u00e9 que eu n\u00e3o tenha agradecido, mas n\u00e3o reconheci o presente que cada pequena coisa que ele fazia era. Quanto mais hist\u00f3rias ou\u00e7o sobre os c\u00f4njuges de outras pessoas e os desafios que outras mulheres enfrentam com seus c\u00f4njuges, mais percebo que as pequenas coisas da vida s\u00e3o realmente grandes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Todas as manh\u00e3s, ele se levanta e vai trabalhar. Ele cuida das contas. Ele tira o lixo. Ele liga o alarme da casa todas as noites. Eu n\u00e3o estava agradecendo a ele pelas coisas que hav\u00edamos determinado que estavam dentro de seu \u201cpapel\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Decidi que queria come\u00e7ar a agradecer ao meu marido de forma consistente. Agora, todos os dias, agrade\u00e7o a ele por algo espec\u00edfico tantas vezes quanto poss\u00edvel em um dia. Eu n\u00e3o digo apenas: \u201cVoc\u00ea \u00e9 o melhor, querida. Amo voc\u00ea!&#8221; Penso em uma a\u00e7\u00e3o espec\u00edfica que ele fez e agrade\u00e7o por isso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Assim que comecei a praticar essa forma de gratid\u00e3o ativa, notei uma mudan\u00e7a dram\u00e1tica. Duas coisas aconteceram como resultado. Primeiro, seu c\u00f4njuge se sentir\u00e1 respeitado e apreciado. E voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 a am\u00e1-los ainda mais do que j\u00e1 amava. Todos n\u00f3s queremos nos sentir apreciados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Encontrar maneiras criativas de compartilhar nosso apre\u00e7o pode aumentar o prazer, e o c\u00e9u \u00e9 o limite. Deixar post-its em sua mesa, cart\u00f5es sob o travesseiro ou escrever em espelhos s\u00e3o alguns exemplos simples, mas bem pensados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Meu marido sempre diz: \u201cN\u00e3o preciso dos agradecimentos\u201d. Bem, adivinhe? eu preciso disso. Preciso reconhecer tudo o que meu c\u00f4njuge faz. Preciso aumentar meu amor por ele. Preciso apreciar e compreender tudo o que ele faz por nosso casamento e nossa fam\u00edlia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">N\u00f3s realmente come\u00e7amos a amar nossos c\u00f4njuges depois de dar a eles, respeit\u00e1-los e apreci\u00e1-los. Come\u00e7amos a experimentar o verdadeiro amor quando escolhemos um compromisso, mesmo quando n\u00e3o temos vontade. Obtemos um vislumbre desse amor quando atravessamos desafios e alcan\u00e7amos o outro lado \u2014 juntos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>N\u00e3o considero os pequenos esfor\u00e7os de meu marido garantidos. Eu encontro maneiras de aumentar nosso amor.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #800080;\">3. O casamento n\u00e3o \u00e9 uma inclina\u00e7\u00e3o ascendente constante; ela se transforma atrav\u00e9s de pequenos momentos de crescimento.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Carregadores de telefone desaparecem em minha casa com muita frequ\u00eancia. Apesar de nos organizarmos e mantermos um ambiente limpo, eles sempre desaparecem. Tentamos muitas solu\u00e7\u00f5es, como criar esta\u00e7\u00f5es de carregamento e manter caixas rotuladas como \u201cCarregadores de telefone\u201d prontamente dispon\u00edveis, mas nada parece ajudar. Realmente n\u00e3o importa quantos compramos; todos eles simplesmente desaparecem em um buraco negro (tamb\u00e9m conhecido como quarto do meu adolescente).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muitas vezes, meu marido, meu filho e eu compartilhamos um \u00fanico carregador de telefone. Certa manh\u00e3, meu telefone estava desbotando e o de meu marido estava no carregador. Dei uma olhada em sua bateria &#8211; s\u00f3lidos 20%. Chega , pensei, especialmente porque o meu estava prestes a morrer. Eu casualmente tirei o dele do anzol e coloquei o meu brevemente sobre ele, mas depois esqueci tudo sobre isso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mais tarde, meu marido brincou: \u201cTudo bem, vejo que voc\u00ea tirou meu telefone do carregador para colocar no seu\u201d. Eu me senti um pouco culpado e decidi que n\u00e3o queria fazer isso de novo. Foi um pequeno gesto, mas eu queria dar a ele e ao telefone o respeito que eles mereciam.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Logo depois, meu telefone estava quase morto (de novo) e o dele estava conectado. Simplesmente coloquei meu telefone perto do dele. Minha inten\u00e7\u00e3o era me lembrar de carreg\u00e1-lo quando o telefone terminasse. Depois que ele saiu para o trabalho naquela manh\u00e3, voltei para carregar meu telefone e vi que ele j\u00e1 havia conectado para mim.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O crescimento no casamento \u2014 e na vida \u2014 n\u00e3o \u00e9 linear. N\u00e3o \u00e9 uma inclina\u00e7\u00e3o ascendente; parece mais com o mercado de a\u00e7\u00f5es. Existem altos e baixos, mas, no final das contas, cada pico deve ser mais alto que o anterior.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os pequenos momentos importam. Momentos em que voc\u00ea considera a tecnologia de seu c\u00f4njuge antes da sua. Momentos em que voc\u00ea olha para cima e fala com ele, e ele se dirige a voc\u00ea em vez de fingir que est\u00e1 ouvindo ou multitarefa enquanto voc\u00ea continua digitando. Momentos em que voc\u00eas se voltam para a aten\u00e7\u00e3o um do outro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Eu tento n\u00e3o colocar minhas necessidades acima das do meu marido sempre que poss\u00edvel. Eu aprecio as pequenas maneiras pelas quais meu casamento \u00e9 fortalecido diariamente.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O casamento \u00e9 repleto de oportunidades de crescimento diariamente. Quando valorizamos essas oportunidades, nos sentimos realizados, somos mais gratos por nosso parceiro e aproveitamos os pequenos momentos para construir um v\u00ednculo inquebr\u00e1vel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.chabad.org\/search\/keyword_cdo\/kid\/31426\/jewish\/Sarah-Pachter.htm\"><strong><span style=\"color: #800080;\">Sarah Pachter<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sarah Pachter \u00e9 palestrante e autora internacional. Ela j\u00e1 apareceu em podcasts, r\u00e1dio e \u00e9 uma colunista regular cujo trabalho foi traduzido para v\u00e1rios idiomas. Ela \u00e9 a autora de <span style=\"text-decoration: underline;\">Is it Ever Enough?<\/span> publicado pela Feldheim e <span style=\"text-decoration: underline;\">Small Choices Big Changes<\/span> publicado pela Targum Press. Ela atualmente reside em Los Angeles com o marido e os filhos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.chabad.org\/search\/keyword_cdo\/kid\/31426\/jewish\/Sarah-Pachter.htm\"><span style=\"color: #800080;\">Mais de Sarah Pachter<\/span><\/a> | RSS<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fonte: <a href=\"https:\/\/www.chabad.org\/theJewishWoman\/article_cdo\/aid\/5776741\/jewish\/3-Things-I-Learned-About-Marriage-the-Hard-Way.htm\">https:\/\/www.chabad.org\/theJewishWoman\/article_cdo\/aid\/5776741\/jewish\/3-Things-I-Learned-About-Marriage-the-Hard-Way.htm<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arte por Rivka Korf Studio Vamos cair na real sobre o meu relacionamento. 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