﻿{"id":67340,"date":"2024-07-18T06:20:18","date_gmt":"2024-07-18T06:20:18","guid":{"rendered":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=67340"},"modified":"2024-07-20T19:05:07","modified_gmt":"2024-07-20T19:05:07","slug":"academia-chai-gyms-para-uma-vida-mais-saudavel-por-glorinha-cohen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=67340","title":{"rendered":"Academia Chai Gym\u2019s: para uma vida mais saud\u00e1vel \u2013 Por Glorinha Cohen"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Preferida no mundo fitness e cada vez mais procurada por pessoas de todas as idades, a gin\u00e1stica de academia oferece exerc\u00edcios para todos os gostos, dos mais leves at\u00e9 os mais pesados e, ao nos conservar longe do sedentarismo, traz resultados positivos para a sa\u00fade como, por exemplo, melhora o humor e o relacionamento ps\u00edquico e social, libera a tens\u00e3o, fortalece o corpo e aumenta a produ\u00e7\u00e3o de endorfina, analg\u00e9sico natural que controla a ansiedade, faz bem para a autoestima e a mem\u00f3ria, al\u00e9m de fortalecer a imunidade. No entanto, \u00e9 preciso estar consciente de que milagres n\u00e3o existem em se tratando do corpo e que este s\u00f3 melhora se voc\u00ea fizer a sua parte, independentemente da faixa et\u00e1ria,<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E por que n\u00e3o frequentar uma das melhores academias da capital paulista?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-67345\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_1-407x250.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"205\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_1-407x250.jpg 407w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_1-220x135.jpg 220w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_1.jpg 519w\" sizes=\"(max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/a>Equipada com aparelhos de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o e para as mais diversas modalidades, o ambiente agrad\u00e1vel da Academia Chai Gym\u2019s da Hebraica de S\u00e3o Paulo come\u00e7a logo na entrada com o sorriso acolhedor de Monica R. Wandel-rei, Tereza M. de Jesus, Heloisa Chaire E. Santos e Patricia C. S. Resende (foto acima), o que contribui para tornar o lugar um dos mais procurados do clube.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Localizada na parte central da Hebraica, a Chai Gym\u2019s prima por ter profissionais especializados que orientam os alunos durante os exerc\u00edcios, indicando os que s\u00e3o mais apropriados para seu perfil e idade, dispondo ainda de personal trainer. \u00c9 tamb\u00e9m o espa\u00e7o ideal para voc\u00ea ampliar seu c\u00edrculo social e conhecer pessoas interessantes e de bem com a vida, como as das fotos abaixo, que especialmente nos deram seu depoimento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-67346\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_2-444x250.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"188\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_2-444x250.jpg 444w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_2-228x128.jpg 228w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_2.jpg 490w\" sizes=\"(max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/a>\u201cFrequento a Chai Gym\u2019s h\u00e1 um ano. Acho que est\u00e1 bem equipada, mas, nos hor\u00e1rios de pico, fica quase imposs\u00edvel usar os aparelhos de muscula\u00e7\u00e3o. Seria \u00f3timo se a academia pudesse ser aumentada mais um pouco de tamanho.\u201d \u2013 M\u00f4nica Fuchs, farmac\u00eautica \u2013 bioqu\u00edmica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cO fit est\u00e1 incr\u00edvel e os aparelhos maravilhosos. As aulas do personal trainer Jo\u00e3o s\u00e3o demais e as fa\u00e7o direto. A \u00fanica coisa que acho \u00e9 que em muitos hor\u00e1rios n\u00e3o se consegue usar os aparelhos de tanta gente que tem. Creio que o fit melhorou tanto que todo mundo come\u00e7ou a frequent\u00e1-lo. De qualquer forma est\u00e1 demais e o amo mesmo do jeito que est\u00e1.\u201d \u2013 Carina Politi, empres\u00e1ria.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_3.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-67347\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_3-413x250.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_3-413x250.jpg 413w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_3-223x135.jpg 223w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_3.jpg 489w\" sizes=\"(max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cAmo a academia. Estou l\u00e1 de 3 a 4 vezes por semana. \u00c9 um grande presente do clube para os s\u00f3cios.\u201d \u2013 Conrado Alvarenga, urologista.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_4.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-67342 \" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_4.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"314\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_4.jpg 491w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_4-143x135.jpg 143w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_4-265x250.jpg 265w\" sizes=\"(max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cO fit center da Hebraica \u00e9 frequentado por toda minha fam\u00edlia!! Eu venho pela manh\u00e3, quase todos os dias! Meu marido vem \u00e0 noite depois do trabalho e meu filho adolescente vem fazer muscula\u00e7\u00e3o e encontrar os amigos \u00e0 tarde. Uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para manter a forma f\u00edsica, a sa\u00fade e ainda encontrar com os amigos.\u201d- Isabel Cohn, advogada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_5.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-67343\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_5-338x250.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"246\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_5-338x250.jpg 338w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_5-182x135.jpg 182w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_5.jpg 492w\" sizes=\"(max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cCostumo treinar 5 vezes por semana na academia, que possui uma estrutura muito boa! A amplia\u00e7\u00e3o feita recentemente trouxe melhorias consider\u00e1veis, al\u00e9m da academia possuir m\u00e1quinas que est\u00e3o muito bem mantidas.\u201d- Nicholas Rottmann, personal trainer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_6.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter  wp-image-67344\" src=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_6-441x250.jpg\" alt=\"\" width=\"333\" height=\"189\" srcset=\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_6-441x250.jpg 441w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_6-228x129.jpg 228w, https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/435_hebraica_1_6.jpg 499w\" sizes=\"(max-width: 333px) 100vw, 333px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cO fit center \u00e9 \u00f3timo, principalmente depois da \u00faltima reforma! Muito importante para quem quer ter uma vida saud\u00e1vel.\u201d &#8211; Paulo Reiter, Diretor Comercial da Packing Group<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Preferida no mundo fitness e cada vez mais procurada por pessoas de todas as idades, a gin\u00e1stica de academia oferece exerc\u00edcios para todos os gostos, dos mais leves at\u00e9 os mais pesados e, ao nos conservar longe do sedentarismo, traz resultados positivos para a sa\u00fade como, por exemplo, melhora o humor e o relacionamento ps\u00edquico [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":67346,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,3],"tags":[312],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67340"}],"collection":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=67340"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67470,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/67340\/revisions\/67470"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/67346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=67340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=67340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=67340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}