{"id":67426,"date":"2024-07-20T18:57:05","date_gmt":"2024-07-20T18:57:05","guid":{"rendered":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=67426"},"modified":"2024-08-03T22:27:14","modified_gmt":"2024-08-03T22:27:14","slug":"em-dias-mais-frios-e-importante-preservar-a-saude-do-sistema-circulatorio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=67426","title":{"rendered":"Em dias mais frios, \u00e9 importante preservar a sa\u00fade do sistema circulat\u00f3rio"},"content":{"rendered":"

$\"\"$ <\/a>O sistema circulat\u00f3rio \u00e9 fundamental para a sa\u00fade humana, pois \u00e9 respons\u00e1vel por transportar sangue, oxig\u00eanio e nutrientes para todas as partes do corpo. Manter a circula\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 essencial para o funcionamento adequado dos \u00f3rg\u00e3os e tecidos, prevenindo doen\u00e7as e complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

$\"\"$ <\/a>Com a chegada do inverno, nos dias mais frios os cuidados com a sa\u00fade vascular tornam-se indispens\u00e1veis. Segundo a angiologista e cirurgi\u00e3 vascular Dra. Dafne Braga Diamante Leiderman, vice-diretora de Publica\u00e7\u00f5es da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular \u2013 Regional S\u00e3o Paulo (SBACV-SP), o frio tende a agravar problemas arteriais, aumentando o risco de obstru\u00e7\u00f5es na circula\u00e7\u00e3o das pernas.<\/p>\n

O frio pode provocar espasmos nas art\u00e9rias das pernas, estreitando os vasos que transportam sangue para os p\u00e9s. Pessoas que j\u00e1 t\u00eam a circula\u00e7\u00e3o comprometida, esse estreitamento adicional reduz ainda mais o fluxo sangu\u00edneo e pode acentuar os sintomas. Os sinais mais alarmantes incluem p\u00e9s doloridos, p\u00e1lidos ou arroxeados, frialdade extrema, diminui\u00e7\u00e3o da sensibilidade e dificuldades de movimento. A presen\u00e7a dessas manifesta\u00e7\u00f5es em pacientes com obstru\u00e7\u00e3o circulat\u00f3ria nas pernas requer avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica imediata, pois indicam uma descompensa\u00e7\u00e3o significativa da circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Com a queda da temperatura, o risco de um entupimento parcial, que anteriormente estava compensado por circula\u00e7\u00f5es alternativas, agrava-se devido \u00e0 contra\u00e7\u00e3o dos vasos colaterais, resultando em menos sangue chegando aos p\u00e9s. Isso aumenta a probabilidade de feridas e \u00falceras que n\u00e3o cicatrizam, elevando as chances para amputa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

No inverno, tamb\u00e9m h\u00e1 um crescimento significativo das doen\u00e7as cardiovasculares e, segundo a Dra. Dafne, a partir de 14\u00b0C, a cada diminui\u00e7\u00e3o de 10\u00b0C, o risco de infarto do mioc\u00e1rdio (IAM) aumenta em aproximadamente 7%, resultando em um acr\u00e9scimo de at\u00e9 30% nas mortes relacionadas a essa causa. Al\u00e9m do IAM, os casos de acidente vascular cerebral (AVC) tamb\u00e9m se elevam, com uma alta de casos de at\u00e9 20% no inverno. Outro problema que se agrava nesta esta\u00e7\u00e3o \u00e9 a dissec\u00e7\u00e3o de aorta, cujo n\u00famero pode crescer at\u00e9 5%. A dissec\u00e7\u00e3o ocorre quando a camada interna da principal art\u00e9ria do corpo se rompe ou descola. link<\/a><\/p>\n

Dicas para manter a sa\u00fade vascular no inverno:<\/strong><\/p>\n

Pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos:<\/strong> Caminhadas de pelo menos 30 minutos, quatro vezes por semana, ajudam a estimular a dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos e a perfus\u00e3o dos p\u00e9s. Manter-se ativo \u00e9 fundamental.<\/p>\n

Adote uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada:<\/strong> Evite o consumo excessivo de carboidratos e bebidas alco\u00f3licas, que podem causar incha\u00e7o e desconforto nas pernas. Modere a ingest\u00e3o de alimentos para n\u00e3o descompensar condi\u00e7\u00f5es como hipertens\u00e3o e diabetes.<\/p>\n

Use medica\u00e7\u00f5es corretamente:<\/strong> Mantenha o uso das medica\u00e7\u00f5es prescritas para condi\u00e7\u00f5es vasculares, seguindo as orienta\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas rigorosamente.<\/p>\n

Evite o tabagismo:<\/strong> Parar de fumar imediatamente \u00e9 crucial, pois o tabagismo agrava significativamente os problemas circulat\u00f3rios.<\/p>\n

Cuidados para pessoas com comorbidades<\/strong><\/p>\n

Indiv\u00edduos com comorbidades, como diabetes, hipertens\u00e3o e doen\u00e7as cardiovasculares, devem redobrar os cuidados durante o inverno. Essas condi\u00e7\u00f5es j\u00e1 comprometem a circula\u00e7\u00e3o, e as baixas temperaturas agravam ainda mais os sintomas. Observar qualquer mudan\u00e7a nos sintomas e procurar ajuda imediatamente em caso de agravamento \u00e9 importante para prevenir complica\u00e7\u00f5es graves.<\/p>\n

Seguindo essas orienta\u00e7\u00f5es, \u00e9 poss\u00edvel prevenir problemas vasculares e garantir que o inverno n\u00e3o interfira na sa\u00fade.<\/p>\n

A SBACV-SP tem como miss\u00e3o levar informa\u00e7\u00e3o de qualidade sobre sa\u00fade vascular para toda a popula\u00e7\u00e3o. Para outras informa\u00e7\u00f5es acesse o site<\/a> e siga as redes sociais da Sociedade (Facebook<\/a> e Instagram<\/a>).<\/p>\n

Sobre a SBACV-SP<\/strong><\/p>\n

A Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular \u2013 Regional S\u00e3o Paulo \u2013 SBACV-SP, entidade sem fins lucrativos, \u00e9 a Regional oficial da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) no estado de S\u00e3o Paulo. A entidade representa os m\u00e9dicos que atuam nas especialidades de Angiologia e de Cirurgia Vascular, nas \u00e1reas de atua\u00e7\u00e3o de Angiorradiologia e Cirurgia Endovascular, Radiologia Intervencionista e Angiorradiologia, Ecografia Vascular e outras \u00e1reas afins \u00e0s especialidades. www.sbacvsp.com.br<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"