![\"192_viver_3\"](\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/192_viver_3.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Pessoas com temperamento alegre s\u00e3o significativamente menos propensas a sofrer um evento coronariano, o que resulta diretamente em um aumento na longevidade.<\/b><\/p>\n
\u00a0<\/b><\/p>\n
Adotar uma perspectiva positiva em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 vida tem um efeito direto na redu\u00e7\u00e3o de eventos potencialmente fatais, como ataques card\u00edacos.<\/p>\n
O resultado \u00e9 que pessoas com temperamento alegre s\u00e3o significativamente menos propensas a sofrer um evento coronariano, o que resulta diretamente em um aumento na longevidade.<\/p>\n
Pesquisas anteriores j\u00e1 haviam mostrado que as pessoas deprimidas e ansiosas s\u00e3o mais propensas a ter\u00a0ataques card\u00edacos<\/a>\u00a0– e morrer por causa deles – do que pessoas com disposi\u00e7\u00e3o mais otimista.<\/p>\n Mas, como essas compara\u00e7\u00f5es s\u00e3o sempre feitas contra uma m\u00e9dia, os pesquisadores queriam saber se uma sensa\u00e7\u00e3o geral de bem-estar – sentir-se alegre, descontra\u00eddo, cheio de energia e satisfeito com a vida – teria um efeito positivo real sobre a sa\u00fade card\u00edaca.<\/p>\n Foi o que o que eles confirmaram al\u00e9m de qualquer suspeita.<\/p>\n Alegria no cora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n “Se voc\u00ea \u00e9, por natureza, uma pessoa alegre e olha para o lado positivo das coisas, voc\u00ea est\u00e1 mais protegido dos eventos card\u00edacos,” conta a Dra. Lisa Yanek, da Universidade Johns Hopkins (EUA). “Um temperamento mais feliz tem um efeito real sobre a doen\u00e7a e, como resultado, voc\u00ea se torna mais saud\u00e1vel.”<\/p>\n \u00c9 claro que muitos podem argumentar que as pessoas que t\u00eam a sorte de ter caracter\u00edsticas pessoais t\u00e3o positivas tamb\u00e9m s\u00e3o mais propensas a cuidar melhor de si mesmas e ter mais energia para fazer isso.<\/p>\n Yanek diz que o trabalho levou esse argumento em considera\u00e7\u00e3o, mas sua pesquisa mostrou que as pessoas com n\u00edveis mais elevados de bem-estar tamb\u00e9m apresentam muitos fatores de risco para as doen\u00e7as coronarianas – ainda assim, elas tiveram menos eventos card\u00edacos graves.<\/p>\n O bem-estar positivo dos participantes foi associado com uma redu\u00e7\u00e3o de 33% dos eventos coronarianos. Entre aqueles considerados com maior risco para as doen\u00e7as card\u00edacas, houve uma redu\u00e7\u00e3o de quase 50% nos eventos graves.<\/p>\n Os resultados levaram em conta outros fatores de risco de doen\u00e7as card\u00edacas, tais como idade,\u00a0tabagismo<\/a>, diabetes, n\u00edveis elevados de colesterol e\u00a0press\u00e3o arterial elevada<\/a>.<\/p>\n O acompanhamento dos volunt\u00e1rios foi feito durante 12 anos.<\/p>\n Mente e corpo<\/strong><\/p>\n Apesar da constata\u00e7\u00e3o inquestion\u00e1vel, os pesquisadores admitem que os mecanismos por tr\u00e1s do efeito protetor do bem-estar positivo ainda ter\u00e3o que ser desvendados – quais mol\u00e9culas s\u00e3o ativadas e como elas atuam no sistema circulat\u00f3rio etc.<\/p>\n Adiantando sua pr\u00f3pria interpreta\u00e7\u00e3o, a Dra Yanek observa que a pesquisa oferece\u00a0insights<\/i>\u00a0sobre as intera\u00e7\u00f5es entre\u00a0mente<\/a>\u00a0e corpo, e pode fornecer pistas para estudar esses mecanismos.<\/p>\n\n