{"id":8909,"date":"2013-08-17T23:28:16","date_gmt":"2013-08-17T23:28:16","guid":{"rendered":"http:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=8909"},"modified":"2013-08-17T23:28:16","modified_gmt":"2013-08-17T23:28:16","slug":"esquecer-por-akim-rohula-neto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/?p=8909","title":{"rendered":"ESQUECER \u2013 POR AKIM ROHULA NETO"},"content":{"rendered":"

$\"AKIM$ <\/p>\n

Uma quest\u00e3o \u00e9 se a pessoa sabe fazer o que se prop\u00f4s: muitas pessoas procrastinam por n\u00e3o saberem fazer suas tarefas ou alcan\u00e7ar suas metas e, com medo do fracasso, n\u00e3o avan\u00e7am e ficam esquivando-se da tarefa. Esquivar \u00e9 quando queremos evitar algo que nos faz ou pode nos fazer mal. Por exemplo: sem saber o que decidir muitas pessoas \u201cadiam\u201d uma decis\u00e3o. Nesse caso, ao aprender como se faz a pessoa passa a agir.<\/span><\/p>\n

Esta quest\u00e3o nos traz para uma segunda que pode ser decorrente dela: auto-confian\u00e7a. A pessoa sente-se auto-confiante quando sabe que sabe fazer as coisas. Ent\u00e3o se ela n\u00e3o sabe pode querer esquivar-se como no exemplo acima. No entanto, em alguns casos precisamos ajuda a pessoa a saber que sabe fazer as coisas. Explico: muitas pessoas sabem como se faz, no entanto, n\u00e3o d\u00e3o cr\u00e9dito \u00e0 isso que sabem. \u00c9 aquele pessoa que todos percebem que tem uma aptid\u00e3o para alguma coisa \u2013 escrever, vender, pintar \u2013 mas que ela n\u00e3o se v\u00ea assim, ela n\u00e3o consegue acreditar nas suas compet\u00eancias, um problema geralmente de auto-confian\u00e7a agregado com auto-estima.<\/span><\/p>\n

Uma \u00faltima quest\u00e3o que pode ter a ver com as duas anteriores \u00e9 se a pessoa sabe tomar decis\u00f5es. Muitas pessoas optam por rotinas que n\u00e3o querem e n\u00e3o conseguiram dizer \u201cn\u00e3o\u201d no momento certo. Ent\u00e3o postergam por n\u00e3o desejar, de fato, o que est\u00e3o fazendo. Aceitam por raz\u00f5es equivocadas como um senso inadequado de lealdade, pena, medo de dizer n\u00e3o. E acabam sem viver nem a vida que querem e nem a vida que os outros querem para elas, o que \u00e9 gera um grande problema para a auto-estima e para a auto-confian\u00e7a.<\/span><\/p>\n

Pessoas que fazem o que se prop\u00f5es geralmente t\u00eam uma vis\u00e3o clara dos benef\u00edcios que a atividade vai lhes trazer, buscam por novas formas de executar a tarefa, mais informa\u00e7\u00f5es; s\u00e3o auto-motivadas: criam suas metas e objetivos sozinhas, sabem se parabenizar e avaliar o seu progresso. A decis\u00e3o fica sempre por conta delas, dificilmente fazem algo que n\u00e3o querem mesmo e quando o fazem buscam, na atividade, os benef\u00edcios que ela trar\u00e1 e alguma forma de divers\u00e3o ou prazer em realiz\u00e1-la.<\/span><\/p>\n

Abra\u00e7o.<\/span><\/p>\n

AKIM ROHULA NETO<\/strong> – Formado em Psicologia pela PUC-PR (2004), atua como Psic\u00f3logo Cl\u00ednico com psicoterapia individual, de casal e fam\u00edlia. Saiba mais…<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

http:\/\/www.akimneto.com.br<\/span><\/a> – http:\/\/www.akimneto.wordpress.com<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"