![\"195_MEDICINA_2\"](\"https:\/\/glorinhacohen.com.br\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/195_MEDICINA_2-239x250.jpg\")
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Em busca das explica\u00e7\u00f5es de por que o vinho tinto faz bem, pesquisadores isolaram uma de suas mol\u00e9culas – o resveratrol \u2013<\/strong><\/p>\n e come\u00e7aram a dar-lhe os cr\u00e9ditos pelos benef\u00edcios documentados.<\/strong><\/p>\n \n Largamente elogiados, e tidos como verdadeiros elixires da juventude, os antioxidantes come\u00e7am a ter seus “poderes m\u00e1gicos” questionados.<\/p>\n H\u00e1 poucos dias, ningu\u00e9m menos do que um dos descobridores do DNA, o Dr. James Watson, afirmou que os\u00a0antioxidantes n\u00e3o retardam o envelhecimento e podem causar c\u00e2ncer<\/a>.<\/p>\n Agora, pesquisadores dinamarqueses constataram que um composto antioxidante natural, encontrado nas uvas vermelhas e em outras plantas – chamado resveratrol – bloqueia muitos dos benef\u00edcios cardiovasculares dos exerc\u00edcios f\u00edsicos.H\u00e1 poucos dias, ningu\u00e9m menos do que um dos descobridores do DNA, o Dr. James Watson, afirmou que os\u00a0antioxidantes n\u00e3o retardam o envelhecimento e podem causar c\u00e2ncer<\/a>.<\/p>\n Em contraste com estudos anteriores em animais de laborat\u00f3rio, nos quais o resveratrol melhorou os benef\u00edcios cardiovasculares dos exerc\u00edcios, este estudo em humanos forneceu evid\u00eancias fortes e surpreendentes que, em homens mais velhos, o resveratrol tem o efeito oposto.<\/p>\n Resveratrol<\/strong><\/p>\n O\u00a0resveratrol<\/a>\u00a0tem recebido grande aten\u00e7\u00e3o como um poss\u00edvel composto anti-envelhecimento, j\u00e1 estando amplamente dispon\u00edvel como um suplemento diet\u00e9tico.<\/p>\n Tudo come\u00e7ou com os bem conhecidos e bem documentados\u00a0benef\u00edcios do vinho tinto sobre a sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n Em busca das explica\u00e7\u00f5es de por que o vinho tinto faz bem, pesquisadores isolaram uma de suas mol\u00e9culas – o resveratrol – e come\u00e7aram a dar-lhe os cr\u00e9ditos pelos benef\u00edcios documentados.<\/p>\n Contudo, o grupo da Universidade de Copenhague (Dinamarca) descobriu que uma dieta rica em resveratrol pode realmente contrariar muitos dos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade das atividades f\u00edsicas, incluindo evitar que os exerc\u00edcios promovam a redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o sangu\u00ednea e a diminui\u00e7\u00e3o do colesterol.<\/p>\n Assim, o que est\u00e1 surgindo na comunidade cient\u00edfica \u00e9 uma nova vis\u00e3o de que os antioxidantes n\u00e3o s\u00e3o uma solu\u00e7\u00e3o para tudo, e que algum grau de estresse oxidativo pode ser necess\u00e1rio para que o corpo funcione corretamente.<\/p>\n Radicais livres<\/strong><\/p>\n Este novo trabalho sugere que as esp\u00e9cies reativas de oxig\u00eanio – os chamados radicais livres -, geralmente tidos como vil\u00f5es causadores de doen\u00e7as e do envelhecimento, podem ser um sinal necess\u00e1rio que provoca adapta\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis em resposta a estresses – incluindo exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n J\u00e1 se demonstrou, por exemplo, que os\u00a0radicais livres s\u00e3o essenciais para os movimentos musculares<\/a>,\u00a0controlam a for\u00e7a das batidas do cora\u00e7\u00e3o<\/a>,\u00a0s\u00e3o cruciais no controle do apetite<\/a>\u00a0e at\u00e9 mesmo, ao contr\u00e1rio de tudo o que se apregoa a seu respeito, que os\u00a0radicais livres podem ter um efeito antienvelhecimento<\/a>.<\/p>\n Outra possibilidade, levantam os pesquisadores, \u00e9 que, como sempre, a diferen\u00e7a entre o rem\u00e9dio e o veneno pode estar na dose. Assim, uma quantidade grande demais de uma coisa boa (como os antioxidantes na dieta) pode realmente ser prejudicial para a nossa sa\u00fade.<\/p>\n O trabalho de Lasse Gliemann e Ylva Hellsten foi publicado no\u00a0The Journal of Physiology<\/i>, com uma conclus\u00e3o bem clara: “Esta pesquisa contribui para o crescente corpo de evid\u00eancias questionando os efeitos positivos da suplementa\u00e7\u00e3o\u00a0antioxidante<\/a>\u00a0em seres humanos.”<\/p>\n \n\n
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