ONDAS DE CALOR DA MENOPAUSA PODEM AFETAR A MEMÓRIA?
Não duvide quando uma mulher que estiver experimentando ondas de calor típicas da menopausa disser que está tendo dificuldade para lembrar das coisas. Um novo estudo ajuda a confirmar com provas objetivas que o que essas mulheres dizem sobre sua memória é verdadeiro. No passado, alguns estudos mostraram que as ondas de calor estão relacionadas […]
BEBER MUITA ÁGUA FAZ BEM PARA A PELE?
É comum ouvirmos dizer que, para mantermos nossa pele fresca e saudável, é essencial beber bastante água. As quantidades recomendadas variam, mas a mais comum de se ouvir é que se beba oito copos de água por dia. Na realidade, um estudo publicado no ano passado mostrou que precisamos de dois litros de líquidos – […]
MULHERES MADURAS – CARMEN CERQUEIRA CESAR
Belas, sensíveis, vividas, realistas, conectadas, saudáveis, amorosas, acolhedoras, sábias… e felizes! Ideal ou realidade? Hoje em dia é cada vez maior o número de mulheres que estão muitíssimo bem obrigada na faixa dos 50. Muitas confessam que se sentem belas, plenas, melhores do que nunca! A mídia não se cansa de mostrar exemplos de belas […]
O QUE É MELHOR: ANDAR, CORRER OU PEDALAR?
Correr é o melhor dos três exercícios, mas é melhor variar o ritmo. [Imagem: Wikipedia] MELHOR EXERCÍCIO AERÓBICO Ninguém nega os benefícios de se exercitar, se não para obter uma melhor forma física, ao menos para compensar um pouco os efeitos da vida sedentária. Mas a primeira dúvida para o recém-decidido a mexer-se é: qual […]
VAMPIROS EMOCIONAIS – AKIM ROHULA NETO
O termo “vampiro emocional” ficou muito popular entre as pessoas e dentro da psicologia também. Vampiro é aquele que cria uma relação na qual um lado dá muito e o outro suga muito, podemos fazer a analogia com várias emoções e comportamentos: amor, compreensão, carinho, alegria, vitalidade e competências. A grande questão, no entanto, é […]
