O QUE É MELHOR: ANDAR, CORRER OU PEDALAR?
Correr é o melhor dos três exercícios, mas é melhor variar o ritmo. [Imagem: Wikipedia] MELHOR EXERCÍCIO AERÓBICO Ninguém nega os benefícios de se exercitar, se não para obter uma melhor forma física, ao menos para compensar um pouco os efeitos da vida sedentária. Mas a primeira dúvida para o recém-decidido a mexer-se é: qual […]
SUCRALOSE – UMA GRANDE FRAUDE – DR. SERGIO VAISMAN
Concluiu-se que esse adoçante aumenta a concentração de glucose e as respostas orgânicas à insulina em pessoas principalmente obesas. Um dos mais populares adoçantes artificiais não-calóricos largamente utilizado nos tempos de hoje foi considerado como uma completa fraude. Um novo estudo publicado na revista DIABETES CARE revelou que a SUCRALOSE, que comumente se indica como […]
SE EU TIVESSE
O arrependimento pelo bem que não foi feito é doloroso. Se eu tivesse falado do amor que sentia, se eu tivesse perdoado, aconselhado, se eu tivesse me calado… Estas são afirmativas que costumam fazer parte dos nossos pensamentos em alguns momentos da vida. Diante da perda de um ente querido ou no momento em que […]
