CAFÉ FORTE MEIA HORA ANTES DO EXERCÍCIO AUMENTA A QUEIMA DE GORDURA

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Como poucos suplementos alimentares ajudam realmente a perder peso, o café pode se mostrar uma alternativa válida e barata. [Imagem: University of Granada] Café para queimar gordura A cafeína (cerca de 3 mg/kg, o equivalente a um café forte) ingerida meia hora antes do exercício aeróbico aumenta significativamente a taxa de queima de gordura. E, […]

FAZER O BEM FAZ BEM

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Diversas são as entidades que precisam de sua ajuda e aqui estão algumas delas. Participe. Fazer o bem também é um estilo de vida. SACOLA DE LIVRINHOS EM PROL DO LAR DAS CRIANÇAS DA CIP 8 livros + 8 histórias + Biblioteca Judaica = uma criança feliz! Sacola de livrinhos tem o propósito de fazer […]

OFTALMOLOGISTA ALERTA PAIS SOBRE O AVANÇO DA MIOPIA EM CRIANÇAS MAIS NOVAS

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A recomendação é que os pais estimulem atividades ao ar livre e controlem o uso de celulares e demais dispositivos tecnológicos Médica oftalmologista Tania Schaefer, presidente da SOBLEC Foto: Divulgação Está constatado que o distanciamento social, o excesso de uso de telas digitais e a redução de atividades ao ar livre intensificaram o avanço da […]

CONTAR HISTÓRIAS REDUZ ESTRESSE DE CRIANÇAS HOSPITALIZADAS

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Curiosamente, já se comprovou que a contação de história tem excelentes efeitos para os idosos. [Imagem: S. Hermann – F. Richter /Pixabay] Contação de histórias O ato de contar histórias traz benefícios fisiológicos e emocionais mensuráveis para crianças que se encontram em Unidades de Terapia Intensiva (UTIs). A descoberta foi feita por pesquisadores brasileiros em […]

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