FAZER O BEM FAZ BEM – PARTICIPE
Tem o 9º OBAzar do Chaverim nos dias 17 e 18 de novembro, em São Paulo, e o show de Yaacov Shwekey em prol do Ten Yad e do Kolel Rio, respectivamente nos dias 1 e 2 de dezembro, em São Paulo e no Rio de Janeiro. Confira os endereços e saiba como participar. 9º […]
O SONHO DA GERAÇÃO Y – ARNALDO NISKIER
Está na moda, hoje em dia, citar a geração Y, ou seja, aquela formada pelos jovens que nasceram na década de 80 ou até meados dos anos 90. Em média, 30 anos de idade. Uma das principais características dessa geração é a pressa, a chamada inimiga da perfeição. Há uma crise de qualidade na formação […]
QUANTOS KM PRECISO ANDAR PARA QUEIMAR ESSE REFRIGERANTE?
Cada lata de bebida adocicada contendo 250 calorias tem o equivalente a 16 colheres de chá de açúcar, o que exige 50 minutos de corrida ou 8,5 km de caminhada para serem queimadas. Calorias na prática Uma medida tão simples quanto mostrar quanto exercício é necessário para queimar as calorias de um refrigerante é suficiente […]
