CONFIRA 8 DICAS PARA CONSEGUIR SE CONCENTRAR E MANTER O FOCO
Com o avançar da idade, é natural que a capacidade de concentração e a memória sofram alterações, já que a eficiência do cérebro diminui gradualmente com o envelhecimento. Muitas pessoas notam que se tornam mais distraídas e têm mais dificuldade para focar em tarefas simples do dia a dia, como concluir um trabalho, reter as […]
A SAÚDE VASCULAR COMO PILAR DA QUALIDADE DE VIDA – DR. EDWALDO EDNER JOVILIANO
A saúde vascular raramente é lembrada até que algo aconteça. No entanto, por trás de cada dor que se intensifica ao caminhar, de cada perna que incha sem explicação ou de uma ferida que simplesmente não cicatriza, pode haver uma doença vascular em evolução silenciosa. É por isso que, mais do que uma data no […]
ANSIEDADE POSITIVA – POR AHARON LOSCHAK
Arte de Sefira Lightstone Lembro-me das tardes de sexta-feira quando criança, quando finalmente voltava para casa depois de passar a semana inteira em uma yeshivá interna. A viagem durou cerca de duas horas, e lembro-me claramente de meu pai vindo toda semana para nos buscar. Independentemente de quão cedo ele chegasse, sempre havia um sentimento […]
